清明节气养生｜泽正田园

春天养肝为要...

听风听雨过清明

4月4日，清明。气清景明，万物尽显。

一候桐始华，二候田鼠化为鹌，三候虹始见。桐花开放，喜阴的田鼠回到地下，雨后现彩虹。

清明祭祖，坟头杂草欣欣。不必过于感伤，生命周而复始，没有止歇。清醒而明白地活着，就是对先祖最好的祭奠。

清明节也是踏青节。不妨邀上三五好友外出踏青，烹一壶淡茶，饮几杯薄酒，寄情于山水之间。

一、清明节气养清明

清明处于二之气，火热偏盛。重点养肝清胆，温补肾气，使少阳清明之气上升，降心火。养肝茶为首选。

清明时节，清气上升，浊气下降。胆为少阳之气，恰主升清降浊，代表春天的生发之气。“胆者，中正之官，清净之府，决断出焉。”处事不偏不倚为中正，刚正不疑为决断。胆气豪壮者，遇事不慌，临危不乱；胆气虚弱者则易惊善恐、失眠多梦。

清明足浴方：茵陈、艾叶、青蒿各20克，煮水泡脚。

多敲打胆经，常按摩升阳利胆的穴位，如期门、日月、阳陵泉。

1.期门穴

为肝经的最上一穴。期，期望、约会之意；门，出入的门户。意指天之中部的水湿之气由此输入肝经。按摩此穴位，可平肝潜阳，疏肝健脾。

2.日月穴

足少阳胆经的主要穴位。位于阴阳寒热分界之处，故名日月。日，太阳也，阳也；月，月亮也，阴也。“月日一”为胆，故此穴可收募胆经气血。日月穴收募胆经气血。

按摩此穴，可缓解治疗呕吐、胀满、胁肋疼痛、吞酸、黄疸等。

3.阳陵泉

阳，阳气也；陵，土堆也。泉，源源不断也。该穴名意指胆经的地部经水在此大量气化。常按摩此穴位，可除湿降浊。

【品名】五行养肝茶

【配料】野生山参叶、野生沙棘叶、野生柴胡叶、野生护肝草等

【制作】手工采摘和加工

【规格】32小包/盒

【价格】280元

【生产者】泽正田园

【产品功效】疏肝理气，化瘀消积，通理三焦，化湿浊，清胃火，祛寒湿，养肝明目，降三高，清脑安神，升养阳气，提高身体免疫力，抗衰养颜，有效化解化肥农药对肝脏的侵蚀。
【适用人群】
适用于肝胆湿热、肝硬化，脂肪肝，黄疸肝炎，中焦湿热，及喝酒、熬夜等亚健康人群，老少皆宜。
【饮用方法】直接用开水冲泡，每次1～2包。
【注意事项】雨季容易受潮，本品无任何防腐添加剂，请尽快食用，开封后，用密封袋装好放冰箱冷藏，一个月内饮用完毕。

如何购买

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