基本功技术单点

直板基本功，除了左推右攻，这3个套路也必须练！-乒乓国球汇

咱们在形容某位球友打球水平的时候，经常会用到这样一句话，“他的基本功还不错/不太好”。那么基本功究竟指的是哪些技术？又该如何去练习呢？比赛中用不出来，又是什么在捣鬼？...

有问题，对话留言“找教练+问题”就可以了，像这样：Q：找教练：您好.请问平时训练水平基本功还行，可实际比赛时打不出来犮挥不好，怎么解决原因在哪？谢谢！

（想看横板基本功教学视频的，请戳文章左下角“阅读原文”）

本期要点补充这也是业余里经常出现的问题，训练的时候自己感觉啥都挺好的，但是一比赛见谁输谁。因为业余选手训练，很多时候基本就是单线单点，比如说正手单点、反手单点、正手拉一个点。要是两个人手熟、节奏也好的话，打起来还真不比专业的差。

首先，我想说一点，什么叫做基本功，什么叫做基本技术？我个人认为，每一项技术都是基本技术，包括步法、腰腿、胳膊、手指、手腕，包括两点、接发球等等，也就是说每一个单项技术，都是基本技术。很多业余选手有一个误区，就是认为正反手打就是基本技术，那搓球、发球、接发球、意识、跑位其实都叫基本技术。

比如说，你能不能跑三点，能不能跑不定点，能不能跑全台不定点，能不能短的长的结合、左右结合。然后你再想想你是不是基本功打得不错。如果你能做到这些都可以，那么接下来还有一些战术上的基本功呢。

有的时候，我们都会有一个认识上的误区，就是觉得某一个单项技术掌握的很好了，或者某几个单项技术练习的很好，就会觉得基本技术自己已经掌握了。其实乒乓球里面的基本技术是很多、很复杂的，我们需要走出这个误区。

如果你单项技术掌握得很好了，你完全可以组合着练，刚才我已经提到了，与步法配合、与落点配合等等，这样练习更贴合比赛的感觉和节奏，对你打比赛会有很大的帮助。