豆豆部落职业分享第39场－低龄小朋友的时间管理
豆豆部落职业分享第39场－低龄小朋友的时间管理...
2016年10月14日，豆豆部落邀请H家长为大家带来第39场职业分享：低龄小朋友的时间管理。以下是具体内容分享：
亲爱的群主和群友们，大家好！好开心作为咱们干货超多、热情超高的分享群的一员。感谢大家给我这个菜鸟家长一个机会倾诉倾诉智斗熊孩子的一些体会。毕竟我经验太少，孩子刚二年级，也就这么一个孩子，分享当中有不合适的地方、没考虑到的地方，还请大家多多帮助！
本来是打算同时叨叨时间管理和低龄小朋友的英语学习的，后来看到大家在各群里对英语学习讨论得够多了，所以就只叨叨时间管理吧。那么，我开始啦——
一、什么是时间管理
无非就是管理好自己的时间。其实跟咱们常说的“自我管理”啥啥都是一回事。管理好自己的时间了，自然也就管理好自己的生活了，也就有希望管理好自己的人生了。您说是吧？
时间管理也不仅仅就是管理时间。孩子在学习时间管理的过程中，需要和大人反复沟通、调整，对孩子的沟通技能、决策能力都是一个不断的提升。沟通的重要性，真是太重要了，这也是我养孩子这七年半最深的体会。
二、帮助孩子学习时间管理的理由
我琢磨出以下这五个理由，有不全面的地方请大家补充，谢啦！
理由之一：时间宝贵。
理由之二：事情会越来越多。
理由之三：有规划才有未来。
理由之四：大人想偷懒。或者优雅点说：大人需要节省精力做自己想做的事情。
理由之五：让孩子从小有信心、有能力掌控自己的人生。
三、什么时候开始学习时间管理比较好
首先，我个人觉得，一定是根据“这个”孩子的情况。别人家孩子的任何表现都不足以作为咱们孩子的标杆。当然了，这一点，学习任何技能都是一样的。这也是我在豆群里学到的最重要的观点之一。
关于孩子到什么年龄做什么事情，如果非要找参照，可以看看这本书《伯克毕生发展心理学：从0岁到青少年（第4版）（心理学译丛）》，这是国内外大学里发展心理学的专业教材，里面关于每个年龄段孩子的每一个特点都是基于作者多年的研究或者大量文献才总结出来的，比较靠谱。虽然是教材，可读性还是挺好的。
第二，时间管理不是大孩子的专利，小屁孩也可以学起来。当然，要在孩子有能力学习这个技能的时候。而且对不同年龄段的孩子，要有完全不同的要求。跟所有其他技能一样，非常不建议超越孩子实际能力去要求孩子管理自己的时间，那样肯定是适得其反。最轻也是孩子一头雾水，各种事情乱七八糟。严重一点恐怕就会影响亲子关系。家长如果因为孩子达不到自己不恰当的要求而表示失望、遗憾，对孩子真是很大的伤害。
四、怎么判断大人和孩子是否准备好时间管理
我估摸了一下，至少需要具备这些特点才能说明大人和孩子准备好开始学习时间管理了。我估摸得不对的地方，大家尽管叨叨我！
1、家长和孩子愿意沟通，并且养成了沟通的习惯——因为在整个过程中，需要我们和孩子反复沟通、协商、调整。
2、家长有时间和精力帮助孩子，这整个过程肯定需要我们多费些精力和时间，陪伴、鼓励、琢磨。
3、 孩子有自己感兴趣而且需要坚持坚持才能见成效的任务，对低龄孩子来说，可以是：阅读；画画；等等等等——我个人比较建议选一项跟学习有关的任务，可以让孩子从小觉得学习是有趣、有收获的事情，亲近学习，而不是把学习当作负担。
4、 最好是家长自己有时间管理的需要，而且有任务需要做——比如考一个证书，坚持一个目标明确的健身计划等等。我们和孩子一起努力，孩子更有动力，我们也更容易理解孩子遇到的困难。
五、怎么开始时间管理
一般来讲，循序渐进会比较好，大人孩子都容易适应。而且，大人除了需要帮孩子规划，也需要配合孩子一起进步。当孩子开始每天井然有序地完成自己的事情，大人也会觉得自己也不好太懒散了，至少要配合孩子的节奏了。这个，在后面我分享自家日记的时候，大家会看到我是怎么被我闺女鄙视的……
当然啦，也有很多棒棒的孩子，小时候并没有特别受过时间管理的训练，甚至一年级也稀里糊涂，到二三年级突然自己就能安排好自己的事情。如果家里有这样的孩子，大人真不用费心了，我只能高调恭喜、低调羡慕了……而恰好咱们豆豆群里好多这样的好孩子！！！ 但是，我想大部分孩子还是需要家长帮一帮的。或者说，家长帮一帮会更好。
六、怎么和孩子一起进行时间管理(1)
既然说好了循序渐进，那我先说说我家是怎么一步一步来的吧。
第一阶段，幼儿园小班时候（3岁）可以有“任务意识”，有“主动完成任务的荣誉感和责任感”。我试着和孩子一起，每天坚持在差不多固定的时间做一点事情，比如一直在做的亲子阅读。主要是想让孩子有一个意识：每天总有一些事情需要做，而且要坚持做，而且坚持做下来很有趣也很有收获。
还有一点非常重要，“坚持做下来很有趣也很有收获”，只有有趣而且有成就感的事情，小小的孩子才会乐意去做。在这个阶段，我经常跟她强调：你是一个有任务意识的孩子。我觉得，这样可以让她有信心。等到四五岁的时候，正式开始时间管理，孩子会比较有信心和动力。
插一句，对于3岁以内的孩子，只要做事情不特别拖拉，能听懂并执行大人的指令，乐于沟通，就很好了。3岁以内孩子的大脑发育程度实在不足以支持ta做任何规划。
六、怎么和孩子一起进行时间管理(2)
第二阶段，幼儿园中班（4-5岁）时候，我会鼓励孩子选一个小任务（孩子感兴趣的，时间长度10分钟左右的，需要坚持而且坚持下来有明显收获的，简言之：有兴趣，容易有正反馈的），每天让孩子自己选择时间（早起后、放学后、睡觉前都行，尽量让孩子自己选择时间点）完成这个任务。
如果已经明确跟孩子说了“我们是在学习时间管理哦”，那就可以和孩子讨论一下：需要一起准备哪些资源，如何准备；需要哪个大人在什么情况下怎么支持。
我们可以打印一张进度图或者阅读树或者其他图表，帮孩子记录这个努力的过程。还需要在一段时间之后和孩子讨论：什么时间点完成这个任务最有效率、最开心，什么时间点完成这个任务会比较匆忙草率，以及每个时间点有什么好处和不好。这个讨论其实是在帮助孩子做决策，权衡一件事情的利弊。
如果孩子坚持了几天想放弃，我会及时发现孩子放弃的意图，多鼓励，给孩子讲讲她已经得到的收获。或者讨论一下为什么会想放弃、怎么样才能继续。不断的沟通很重要，我觉得这会给孩子平等的感觉和思考的空间。她以后面对别人给她提的要求，就不是简单服从了。
不管孩子坚持得怎么样，我都经常提醒自己：一定不能在这个时候对孩子失望、遗憾、批评、责骂。如果发觉孩子很难坚持这个任务，那很可能是任务太难、太艰巨，需要调整一下任务的具体内容。这个阶段，任务做得怎么样并不重要，重要的是孩子学会管理自己的时间，感觉自己是一个“可以管理好自己的人”。所以，如果任务不合适，降低难度就是了。千万别让孩子觉得自己“就是管不好自己”。如果孩子有这样的挫败感了，我觉得那宁可暂时放弃时间管理，等大人和孩子都准备好了再说。
再强调一下，对这个年龄段的孩子，要求不必高，更不必要求孩子每晚的每个环节都丝丝合扣。但是我家大人对说好的时间要求会很坚持，底线很清楚，之前说好了什么时间做什么事情，到时间了不会有兴致让孩子讲条件。而且我发现，如果我底线很清晰，孩子反而不那么闹别扭了。
另外，还可以更灵活一点，比如只要求在一天之内完成这个任务，但是不拘她自己选择什么时间，早晨也好，中午也行，晚饭前也可以，睡前也没问题。但是如果当天没有完成，那睡前就要聊聊为什么会这样了，然后一起想想第二天怎么做会更好。这也是在引导孩子做决策。四五岁的孩子也就能做这样的决策了吧。
六、怎么和孩子一起进行时间管理(3)
第三阶段，幼儿园大班时期（5-6岁）我们正式开始学习时间管理。一是觉得孩子初步具备了管理自己的能力，二是感觉这样可以为小学适应期打好基础，三是到这个时候，孩子也有不止一项任务需要每天坚持做下去了。
回想起来，小学入学适应期大人和孩子通常面对的各种抓狂状态，跟之前没有做过时间管理有点关系的：幼儿园阶段都是很放松很随意地打发每一个晚上。到了小学一年级，突然每天有作业了，作业质量还有要求了，睡觉还得尽早了，如果安排得不好，肯定难受啊。所以，还是很建议在进入小学之前就开始和孩子一起做好时间管理，至少也可以尽量降低小豆包一家子的焦虑程度。
如果之前两个阶段的准备工作做好了，到这时候，可以和孩子一起在每次开学之初画一个大表格，把每天要做的任务（包括玩玩玩）都写进去，每个任务需要的时间也估算一下，然后大致制定一个每天上学前、放学后的时间表。当然，尽量让孩子做主，主要由孩子来规划，我们只需要把把关，别让孩子安排太多的任务，以及随时提供不限量的鼓励和赞美。
在开学之后，我们会跟孩子一起关注每天的执行结果。头几个星期呢，我们会在每执行一个星期之后讨论一下这一周的感受（讨论感受挺有意思的，我能听到孩子很多心声哈哈），以及哪些地方做得好、哪些地方可以改善。我们也会特别在周末给孩子一点小惊喜，赞美她越来越懂得管理自己的时间了。
在这个阶段，除了把关和赞美，我会注意孩子的倦怠、烦躁等等情绪。一定保证张弛有度，避免一味督促孩子。大人上班五天还得歇一歇呢。也会注意不要要求孩子每一天、每一天都高质量完成任务，咱们大人也都做不到永远高效率呢。如果孩子高质量完成了三天的任务，第四天有点凑合，我会直接跟孩子表示谅解。如果孩子高质量完成了五天的任务，我都会主动建议孩子放松一下。毕竟是五六岁的孩子，玩心比咱还重，别太累着了。
有人建议过用定时器控制每个任务的时间，我个人觉得不太有必要。与时间比起来，可能质量和效率更重要。我们家是一直只估算时间，但是很鼓励孩子提高效率、保证质量，比预定时间多一点、少一点倒没事儿。当然，我会悄悄注意一下时间，如果完成一个任务的时间超出预期太多，那一定是有问题需要解决：或者量太大；或者太难；或者兴趣不足；或者困了。有问题就一定要及时解决，不然拖下去，孩子一定会觉得烦躁、疲惫，甚至反感，那就不值当了。
在进入小学前，我们家熊孩子差不多能做到每天自己完成自己预定的任务了（当然需要大人时不时督促和检查，嗯，后面分享的日记里也有一段特别提到这个，我一松懈，熊孩子就能比我更松懈……）。这个时候，我打算来一个更高级的训练：妈妈出差了。
平时我一直按时在家，孩子总是有人鼓励着、关注着，所以任务都完成得还可以。那么，如果我出差了（当时孩子爸爸长期在外地），孩子可能连续2天以上得不到有效支持和督促，这几天的任务怎么办？这对小朋友来说是一个极大的挑战。我出差之前打印了一个表格，取了一个有意思的名字叫“妈妈不在家的日子”，把每天孩子出门前和回家后要做的事情都列好，整个表格做得很卡哇伊，让孩子每天完成一个任务涂一朵小花。表格还给贴在家里显眼的位置。等我出差回来，我第一时间先去欣赏这个表格，无限量提供赞美。然后呢，表格就一直贴在那里，如果有邻居啊小朋友来串门，人家看到这个表格一定会问吧？那又是让孩子小小得意的时候啦。但是这种“妈妈不在家”的训练还是慎重一点比较好，因为实在对孩子的自制力、自我管理能力是一个很大的挑战。我当时也是不得已，有一个躲不掉的出差。当时我也想好了：如果孩子在这几天里表现不怎么样，也不会批评他，到底还是个孩子啊，只要不出格，能完成50%的任务也值得大大赞美了吧。
六、怎么和孩子一起进行时间管理(4)
第四阶段，是刚进入小学之后了，也就是一年级吧。前面三个阶段我们都做得差不多，一年级第一学期的时候，就只需要帮助孩子适应语数外课内的功课了。每天的时间安排大致延续，内容做一些调整就行了。所以这个学期，我还能有余力准备一个大考试，每天要复习。嗯，得瑟一下，考试成功！
这个阶段，我个人觉得最要紧的大概就是取舍。幼儿园时期各种兴趣各种爱好，从一年级开始，免不了多少做一些调整，有的兴趣不能每天都玩了，有的兴趣不能每天都玩那么久了，有的干脆就得放弃。这是成长的无奈吧，但是，我觉得这也是为了更好的适时成长留出更多空间。
这个阶段，我们也会注意进一步给孩子自主权。比如由孩子自主决定英语课外班的作业在哪几天完成；比如由孩子决定阅读哪一本书，几天读完；还有由孩子决定今晚所有的任务怎么排顺序，每个任务是不是需要在量上做一个调整等等。
总之，能让孩子自己决定的事情就让她自己决定，大人随时关注完成质量、进度，随时提供支持和安慰，也明确告诉孩子：需要帮助的时候随时可以找爸爸妈妈。另外，也会注意让孩子安排好每天的任务顺序后，提前说一声什么时间会需要爸爸还是妈妈配合听写或者背诵啥的。我想，这样可以方便我们大人安排自己的时间，也是在要求孩子尊重大人。
在这个阶段，因为任务更多了，在量和重要性上都有差别，所以，我们又引入一个“精力管理”的概念。也就是说：根据当时自己的精力状况来调整任务计划和分配精力。特别是有自律性的孩子，往往缺乏灵活性，认定了回家就是一二三四五做下来，可是不懂得在自己状态很不好的时候休息一下，或者在自己精力不是那么集中的时候先做简单有趣的任务。所以，在孩子精力分配不合理的时候，我们跟孩子讨论了几次，一起商量怎么样分配好自己的精力，怎么样有取舍又保证总体效果。这个时候，我发现，如果我有类似的精力和经验和孩子分享，孩子心里会感觉很好。
六、怎么和孩子一起进行时间管理(5)
第五阶段，二年级。这个阶段也可以是从一年级下学期开始，看孩子的情况吧。我们其实是从一年级下学期开始的。这个阶段，我们大人进一步放手，开学初一起商量好这学期每星期、每天要做的任务就行了。甚至开学前确定这学期兴趣班的时间、地点，都会和孩子一起商量，讨论各种方案的利弊。然后，具体到每一天，也是尽量完全由孩子来安排了。可以告诉孩子：她如果觉得今天兴趣班占用时间太多，而且很累了，想要少做一点任务，跟大人打个招呼就好（但是一定要打招呼）。
刚开始，孩子动不动就问：那我接下来做什么呢？我们都不会马上回答。我一般会说：我不知道啊，你自己安排吧，我还有我的事情呢。到现在，她这么问的次数越来越少，有时候问了也会自己回答，因为知道我们肯定不会替她安排的。
六、怎么和孩子一起进行时间管理(7)
第六阶段：三年级？抱歉我闺女才刚二年级，我还没有展望她三年级会是什么样子。而且我总是觉得每个孩子的进度会不一样，面临的状况不一样，所以真不好揣测。我就说到这里吧。也请各位好群友多提建议，感谢！
七、需要注意的方面
最后还想啰嗦一下，有几点特别有感触的地方，也是我家在实践当中遭过教训的三点：
1、不要“规定”孩子。不要直接告诉孩子怎么样是对的、怎么样是错的。要让孩子自己有机会在实践当中去探索适合自己的安排。哪怕我们一眼就看出了孩子这么安排的不妥当，也尽量不要提前指出来。宁可让孩子去尝试几次，碰壁之后来找我们哭诉，我们再和孩子一起讨论怎么样会更好。何况，不同的人适合不同的安排。又何况，咱们也不敢说自己一定都对呀。
2、容许孩子犯错，容许孩子松懈。即使是咱们自己，也做不到严丝合缝、可丁可卯吧？绷得太紧了，是个人都受不了，别说孩子了。
3、保持沟通。这一条不用多说了，太重要了。在孩子小的时候，用容错可能性很高、失败的代价很低的时间管理训练去练习亲子沟通，和孩子一起共同提升沟通技能，还是非常划算的事情了。谢谢大家，我的分享就到这里。
G：好有心的妈妈，这么早就有意识的培养孩子管理时间的能力，很受启发。请问教育孩子学习时间管理的办法都是你自己琢磨的吗？有什么推荐的书吗？或者孩子自己能看的这方面的书？
H：不好意思，都是我自己琢磨的，没有具体看哪本这方面的书。我在分享一开始提到的那本发展心理学的书是我琢磨事情的基础。个人感觉，只要不脱离孩子的具体特点，不超出孩子的承受能力，怎么做都是可以的。
M：好用心的妈妈，谢谢分享，就是学起来好难。
H：谢谢！大人有需求就会有动力。我当时是太想给自己腾点时间了。
J：谢谢分享，真诚是毫无保留分享的重要前提，真是真诚满满。
H：谢谢每一个鼓励我的好人，继续努力！
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