【她的故事】唯有自己才能释放精彩，告别过去，找到最好的自己！ 内有福利

这是我的故事，并不励志，也没有逆袭，只是生活教我的事。结束一条道路的唯一办法，就是勇敢的走完它。我想用我唯一的一次生命，去争取实现更多的可能。...

各方袭来的压力，让我喘不过气。大家都说我太自私，为了自己开心不顾女儿的幸福。

每天都会听到有人背后对我议论非非...同时，我也背负了巨大的经济压力，除了工作，我做了四份兼职，并且还做了微商，有很多人拉黑了我...连我最好的朋友都说我掉到了钱眼里...

大概是因为劳累和长期的失眠，我的身体开始反抗。腹部持续多月疼痛后，医生告诉我，我的卵巢里有一个囊肿，而且已经到了必须手术的地步，拿着化验单从医院走出来，坐在车上开始嚎啕大哭...我觉得自己是世界上最不幸的人，生活里似乎没有一丝让我快乐的元素...

哭过之后，我冷静下来...我现在已经没有人可以依赖，自怜自艾丝毫不能改变现状。在网上查询后，我知道卵巢囊肿并不算什么疑难杂症，当即预约手术。我没有把这件事告诉任何人，甚至为了不扣工资，没有请一天假。我一个人检查，一个人上手术台，一个人回单位上班，一切都像没发生一样...



我开始慢慢让自己紧绷的神经放松下来，环顾四周，看着镜子里的黑瘦的我，气色差的没有一丝血色，每天胡乱的忙碌却不知道自己在干什么，甚至没有细想过未来...我突然慌了，这样的自己让我害怕，我还有女儿，我要给女儿一个好榜样！女儿需要一个健康快乐强大的妈妈！我是一朵向日葵，我趴在泥里，可我的脸还向着太阳。这不是我该有的样子，日子不能这样过下去！我重新捡起了学生时代的热爱的跑步。从三公里到五公里、十公里...每天早起一小时，只是跑起来，不用去想终点。从穿上跑鞋开始，内心便充满喜悦和期待。早起让我头脑更灵活，工作效率更高，一天也仿佛变得很长，感觉自己赚到了更多时间。跑步分泌的多巴胺让我渐渐充满阳光并开始上瘾。

突然有一天，我想，不如参加一场马拉松吧！正值无锡国际马拉松开始报名，百分之三十的中签率，我居然收到了参赛短信！是啊，只要你想做一件事情，全世界都开始支持你，既然全世界都支持我，我就更加要努力。



我买了跑步方面的书籍，请教了专业教练，为自己制定了详细的训练计划。从饮食到训练量到装备，都做了全面的准备。就这么一天天的跑，循序渐进的加大跑量，仅有氧是不够的，加入力量的训练才会让我跑的更安全。每周三次雷打不动到健身房的器械区报道，每次都按计划做到力竭，义不容辞的完成。爽！这种大汗淋漓的轻松让我兴奋！




四个月的训练，三次21KM训练基本都轻松完成，配速540。身体感受愉悦，跑量也已经达到600KM，核心和腿部的力量暗示着我，人生的第一场马拉松我已经准备好了。很多年没有过的这种专注的感觉，既兴奋又喜悦，这种兴奋和喜悦又渗透到了工作和生活里，我变得越来越积极乐观。



渐渐地我发现，跑步健身与我已经成了习惯。这些习惯让我的生活不再凌乱，情绪不再失控，内心不再空虚。这不是心血来潮，也不是一时兴起，更不是只为了参加一场比赛。每天早起换好衣服，穿上跑鞋的那一刻我都觉得生活充满了力量。当你用脚步丈量这个城市，会发现很多平凡有美好的事物，跑步让我的自控力逐渐增强。我的很多改变都源于跑步带给我的自信，因为体会到了掌控生活的感觉，一切就都朝着更好的方向发展。



对于周遭发生的一切，不管好坏，我都开始用更平和的心态去面对和处理，不以物喜，不以己悲。那些曾经看不惯的人和事物，在不断奔跑的过程中渐渐可以去理解，原谅和感恩。从某种意义上来说，跑步的过程也是一个发现自己的，塑造自己的过程。跑步就是一场修行，修自己的耐心，恒心，平常心。


渐渐紧致的身体，变得纯净的发肤，困扰多年的失眠也已远去，这些都是流下的每一滴汗，回馈给我最佳的礼物，这种变化真的会抵消精神上浓烈的疲惫。

然而跑步带给我生活的改变比我想的更多。

由于我配速稳定，4月被选上了上海马拉松的官方配速员。之后的海湾马拉松、西安城墙马拉松都被选为官方配速员。2016年9月代表公司去美国参加了世界航空公司公路赛，十月开始在阿迪跑团担任教练，带领更多跑友安全健康的跑步。运动似乎给我的生活打开了一扇大门！

我认识了很多志同道合的朋友，当你发现很多比你更强更优秀的人都在努力，就没有什么借口让自己松懈下来。生活变得有计划，空下来的时间我都在学习，无论潜水、滑雪、爬山、泰拳、英语甚至烹饪，所有的学习都是一场不会亏本的投资。

刷朋友圈的五分钟可以换成酣畅淋漓的一公里，推杯换盏的空虚用来陪女儿一起读书反而更快乐，狗血的偶像剧时间可以多背两篇英文课文。生活啊，充实的没有一分钟可以浪费。自律与自信，让我享受内心深处的自由。



每到一个地方我都会先跑个十公里，见证了世纪公园从春天到冬天每片叶子的变化，感受过太阳从芝加哥密歇根湖面升起的震撼，体会过寒冬的东北早上六点睫毛被冻住的严寒，见过清迈凌晨三四点的街头，跑过大山跑过铁路跑过乡间的田埂跑过海边的浪漫跑过古城墙的厚重…有一些风景，如果不跑步，将永远无法看到；有一些感受，如果不跑步，将永远无法体会。



有时候我自己也不敢相信，那个曾经弱小脆弱的我，会背着四十斤的大包去重装徒步， 会跑完了12场马拉松，五场越野，会去攀岩去潜水，会站在那么多人的面前去参加了健身榜样大赛和FIBO CHINA2016美臀大赛。我似乎没有时间停下来纠结困难有多大，任何时候心里只有一个信念就是要做到自己能做到的最好。






我不再自怜自艾，生活中中似乎没有什么可以打到我，我也不再需要别人安慰鼓励和肯定，我知道我只要尽全力我就是成功的。我不会再用消极指责来发泄情绪，我可以在每件事上看到爱和光，在任何事情上学会自我解嘲，曾经我渴望有一副肩膀在脆弱的时候靠一靠，而现在我要成为女儿最坚实的肩膀。

最近我正努力备考 ACE证书（美国私人教练），身边朋友们都说我是小太阳，他们说我是正能量使者，其实我也曾颓靡，只是当我踏出改变的第一步，我就再也没有回过头，而是一直努力向前！今年我给自己定了新的目标是完成梅里雪山百公里越野，考取自由潜证书，学会单板滑雪，成功需要努力，但成功不止于努力。



这是我的故事，并不励志，也没有逆袭，只是生活教我的事。结束一条道路的唯一办法，就是勇敢的走完它。我想用我唯一的一次生命，去争取实现更多的可能。

这篇文字酝酿了许久，当我无意看到女儿日记里用稚嫩的笔歪歪扭扭的写到“我的妈妈是我最chongbai的人”...我笑了笑，眼睛又泛起一丝泪光。





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