他说:锦绣来过,不曾离开
这期人物志,给大家讲述一个锦绣老教练,老会员可能认识,不过认不认识都没关系,今天把这个榜样分享出来,让大家知...
这期人物志,给大家讲述一个锦绣老教练,老会员可能认识,不过认不认识都没关系,今天把这个榜样分享出来,让大家知道。
陆志一,曾在锦绣担任单车教练
让他回忆锦绣健身的日子
他的总结是:
“锦绣就是我的大学。逃课健身,放假健身,无聊健身。”
陆志一的手摔断过,塞翁失马焉知非福,也是因此开始健身,想要锻炼身体素质,减少伤病,健身这件事,他从大一开始一直坚持到现在,从未间断超过三天。
他说:
一开始很难,什么都不会,看见肌肉爆炸的人就很羡慕,他们怎么做我就怎么做,后来骨头钢板拆了,就自己开始好好钻研了一下一些基本的训练方法,边看边练,慢慢有了自己的一套。
他自己健身也分三个阶段
一开始没什么感觉 得过且过
然后慢慢渗入无法自拔 一天不练就难受
最后就是习惯成自然
健康的生活习惯一旦养成 也很难戒掉
已经工作了的陆教练的健身日常
健身一开始很有目的性,有人想减肥,有人想变壮,但但凡能坚持下来的人,最后都会被健身吸引,甚至忘记了自己原来的意图,成为生活的一部分
他在锦绣的各种比赛的辉煌战绩
大学毕业后的他也曾回到锦绣再来看看曾经热爱的地方
锦绣之于他必定意义非凡
他说:
锦绣是一个大家庭,有每个人的回忆,尽管人员每年都在变动,但精神是不会变的,事实也证明锦绣越变越好,想念大家,想念锦绣的每一件器材,想念我的单车,我的粉丝们,我的大学。
锦绣是一个大家庭,有每个人的回忆,尽管人员每年都在变动,但精神是不会变的,事实也证明锦绣越变越好,想念大家,想念锦绣的每一件器材,想念我的单车,我的粉丝们,我的大学。
锦绣是永远的家
无论身在哪里
都带着它的美好回忆与祝福吧
常回来看看
无论身在哪里
都带着它的美好回忆与祝福吧
常回来看看
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