无我

一种植物究竟能不能吃，早期人们采用最简单直接的方式就是尝。药物的偏性就是尝出来的。所谓寒热偏性实际上就是食物进入人体后引起机体的不同反应。...杨云松医生大家知 查看全文

重要呼吸法：逆腹式呼吸作为一种独特、创造性呼吸形式，一改以重视吸气为主的常规呼吸重心，强调以呼气为主；更进一步，逆腹式呼吸将呼气操作与调动内在气息的运行结合在一 查看全文

“小燕飞”就是人们模拟燕子飞行姿势进行肢体运动，以达到锻炼腰背肌，缓解腰部、颈肩部等部位的劳损等保健作用的目的。它与瑜伽比较相似。小燕飞适用于：腰肌劳损、腰肌筋 查看全文

假设一下，如果不是因为我的幸运认识医生，可能结果是，可能就得先拍个核磁共振的片子，要挂号，预约、排队等，这中间的折腾，花钱先不说，肯定的是折腾要大的多，医生愿意 查看全文

今年当地政府已帮助李家沟建了水池，搞从水浇地到安装农耕机具，有机杂粮种植将一如既往保持高品质！永远保证无污染，无公害！另外今年还正在种植全程视屏监控设备。如果您 查看全文

我的观点一直在强调，人生下来就是不完的美。人生下来，他的脏腑就有偏性，这也造就了每个人不同的个性，这是每个人先天气质的基础，也是每个人生命轨迹异于旁人的根本。. 查看全文

现在有很多的门外汉（旁门左道），对西医不太了解，对中医又没深入理解，这是不太负责任的。其实老祖宗留下来的很多东西都非常合理的。最近，有位德国的博士叫满晰博（汉学 查看全文

在家尽量不要开空调，尤其有小孩老人，发病是因为模仿了秋天环境，夏天行秋令，普通人是受不了的，在一个体表温度极高时，突然进入了秋天，那么肯定会出现经络的淤阻，所以 查看全文

想健康如果没有良好的生活习惯和基本的养生知识，基本不可能。幸运的是，由于自己不注意，几年来造成的疼痛血瘀的老毛病，在遇到无我养生群和薄化君医生以后，很快痊愈！. 查看全文

咳嗽的原因分这么几种。有些咳嗽是感冒引起的，也就是外感引起的。感冒没有完全好，引发了慢性咳嗽。还有些咳嗽是药物引起的，比如高血压的药也会引起咳嗽。还有些是内伤咳 查看全文

一个是健脾，一个是保护胃，这是两个问题，然后经过十几年的临床的治疗，我有两个很好的方法健脾，之前跟好多朋友都说过，立夏开始到夏至的这大概45天左右，每天早上起来 查看全文

由于养生的特别性，一对一面对面的咨询是大家最希望的，因为只有这样，参加的人才能身心精准受益，起到效果。...原动力文化授权登载 选自专辑《咕噜咕列佛母心咒》无我 查看全文

拿青色的青黛来说吧，就是我们看的药粉上的青色的东西就是青黛，青黛是什么东西？是一个水边常见的植物，是马来木来，这些东西经过另外一种石灰浸泡，他自己自然的发酵在这 查看全文

茶水，第一，冲刷我们肠道；第二，活动我们的血液；第三，可以利尿，通便。这样我们身体得到了一定的代谢，其实也相当于在吃药了，喝茶，其实是很好的养生方法。...薄化 查看全文

听从内心，我养我生！...原动力文化授权登载 选自专辑《爱如小孩》薄化君医生无我养生平台举办公益健康讲座（杭州站）身心健康是每个人都希望的。从去年九月以来，几位 查看全文

在中国传统武术中有一种特殊的功法叫【靠山背】，就是用后背撞墙，功夫深的可以让平房的山墙隆隆做响，因此得名。古代当然是为了练习排打的功夫，对于现在来说后背撞墙确实 查看全文

藏红花性大寒，最是动血，坠胎，破血，绝无保健作用，可是热毒发斑却为良药。只是不能平日服用。另外是藏红花应该入药服药。而不是当茶喝。...群友问：—— 想请您说说 查看全文

怎么养生呢？我们抬头看看天，看看树木花草，看看地上气温，水，小草的变化，就知道我们应该怎么和自然相合了，这是非常非常重要的一个技能。...原动力文化授权登载 选 查看全文

在环境气候变化的时候，如果身体足够强壮，顺应了这种变化，就不会有任何不适的症状出现，但是一旦没有适应这种变化，就出现了很多不适的症状，这种不适的症状就称为不应， 查看全文

我们每一个人其实都不是完美的，所以说在自然环境的影响下，我们就可能会出现这样或那样的问题，这个就是我们力求去发现和找到这些规律，找到人的短板，找到这个人与自然之 查看全文