【薄化君医生分享】中药在养生中的特别作用—快乐活到99之九

拿青色的青黛来说吧，就是我们看的药粉上的青色的东西就是青黛，青黛是什么东西？是一个水边常见的植物，是马来木来，这些东西经过另外一种石灰浸泡，他自己自然的发酵在这个分离出来的一种，是蓝靛，是非常重要的一种颜料。...







中药在养生中的特别作用

三界

人体是一个比较奥妙的东西，按照我们中国人的思维来说，我们之前讲过一下，天人相应的问题，那么人到底是什么？三界之中，最灵的东西。三界是什么？按照传统的这个说法，只能佛教认为的三界。其实我这样说吧，在动植物而有生命的这三个动植物，包括人在内，这个有生命的这些物质上来说，人是最灵的，在天地之中的自然万物之中最灵的，但是呢，如果我们能够站得高远一点看，人是脱离不了自然规律的。

所以老子讲了，道法自然。《黄帝内经》讲的是道家效法自然的一本专著，其中讲药物是很少的，其中下卷《针经》，主要讲针灸，讲了人和自然的关系，人和天地的关系，非常重要的关系。

人既然在天地之中生存我们的生老病死，用老子说的“生长壮老”这整个的自然过程，其实是完全脱离不开自然之间的规律的，那么从这个角度上来说，人和一座山，一棵树木，一个小动物是没有区别的，这个在佛家讲众生平等。平等是什么意思？其实在生和死面前，每个人所面临的问题是一样的。



从神农尝百草看药物治病

我们所谈的药物到底是什么？最初，咱们有一个传说叫神农尝百草，所以尝百草就是体认植物和动物的一种功效，对人的一种功效，自然界的这些东西能够在人体发生什么样的变化。

《黄帝内经》里面有一篇说东方生酸，这个人为什么和天地相应，天有五方“东南西北中”；有四季，四季其中还有一个长夏叫五季，就是春、夏、长夏、秋、冬；人呢，在人身体上有五脏“肝心脾肺肾”；有六腑“胆、大小肠、膀胱、三焦、胃”；这些都是能够相应的联系起来，刚才我们说的第一句里面有一篇叫东方生酸，东方多生产酸味儿的东西，颜色是青色的，东方青色的东西，偏酸性的。

酸入于五脏之中的肝，就可以和人体相应了，味道养的是五脏，气入的是六腑，你看了没有？这个东西，天食人以五气，地食人以五味，每个地方生产出来的东西，能够对于五脏产生一定的作用，这个就是药物的能够发挥作用的，最重要的一个因素，那么我们刚才看的那个药粉，你看有红色的黄色的青色的，青色的入肝，红色的入心，黄色的入脾，黑色的入肾，白色的入肺。



药物与阴阳五行

那药物，它能够有什么样的气？什么样的味？有什么样的颜色？在什么地方产生？什么时候采摘?人们怎么炮制它？

它本身这些过程就是在自然界中变化的过程，比如白色的多入肺，甜味的多入脾，南方产的东西，有的东西具有火性，北方产的东西多半是咸味儿，那么酸苦甘辛咸、青赤黄白黑、东西南北中、肝心脾肺肾、胆胃大小肠膀胱三焦，这些东西就在人体和自然之间就产生了一个重要的联系，也就是我们所说的天人相应。

我们中国的老祖宗在一年之中观察四季的变化，观察气候的变化，观察物候，形成了这种规律。我们非常佩服，他把一个离散分别的世界，有山有水有动物有植物有人，这样的一个分离的世界，用一个内在的联系，形成了一个巨大的网络，这个网络也就是一种重要的我们人能够利用的规律，这种规律到底是什么呢？就是中国人，非常关键的一个理念叫阴阳五行。

不同颜色的药物入不同的脏腑

我们中国人和西方人思维有区别，西方的理论哲学家，他单纯的是用头脑去识别，而中国的圣人和贤人，他把我们人作为一个万事万物中的一个小分子，和我们整个外在的世界通过这种思考联系起来，这也是我们中药为什么能够治病的一个原因。

拿青色的青黛来说吧，就是我们看的药粉上的青色的东西就是青黛，青黛是什么东西？是一个水边常见的植物，是马蓝木蓝，这些东西经过另外一种石灰浸泡，他自己自然的发酵在这个分离出来的一种，是蓝靛，是非常重要的一种颜料，古代也是女性经常用的一种画眉毛的东西。

所以这种黛在古代是非常珍贵的，他经过发酵之后再漂在上面的这个水泡泡，然后把那个水泡泡捞起来之后，晾干了之后就是我们中药里面非常常用的青黛，这个用于小儿的外感、高热、咽喉肿痛、发疹、发斑，流行病，我现在经常用于失眠、肝火极旺这类病人，效果是极好的。为什么就是去一个“青”字，那我们说了，青就是东方的色彩，适应人体的肝，具有寒凉的特性，然后能够清热这个功能，就是我们中国人最重要的天人相应的一种体系。

这是西方的一种思维难以理解的东西，我们中国人认为来自于自然界的万事万物对我们人生就会有影响，现在的这种理论就是西方的这种理论。

朱砂是一种药，我们可以用一分也是0.1克，但是它具有的功效，是我们难以理解的，现在的安神的药物里有安定用的量很大的，所有的西医都会行开舒乐安定这类药物，而中药呢，安神的效果太多了，他用的量是极小的，它的损伤也是极小的，我们对于疾病的人是就谈到了这个问题。



心态正确看生病

其实对疾病的认识，我们很多人是有误区的，我们得了病之后，身体疼痛了之后，失眠了之后或者是感冒了之后，我们特别希望大夫给我们一个药，一下子让我脱离痛苦。就拿感冒来说吧，感冒这件事，其实是我们人体对于气候的不适应，这种不适应是通过我们七天的这种身体的调整，是完全可以自愈的，也就是说其实是不吃药，感冒也是可以好的。

很多胃病，我们以前讲过，都是因为饮食的问题，那么如果我们通过一年的时间调整我们的饮食，这个也是可以自愈的，这个就相当于关于自然界万物有一个自我修复的功能，比如说这个楼盘，三年没人管理，它自然就会把代谢掉，这个草就可以长到二楼的高度，然后很快就被这个自然界的所有生物覆盖住，这就是自然的这种功能，河流如果你停止污染，一年两年的时候就可以自我修复很好。这个人体在自然万物之中，就是有自愈的功能，那么我们给他的药物的原理也不是用药物来治疗，而是让你顺应自然的这种变化。

便秘了，中药里面除了大黄之外，其实很多通便的药物都不是让你马上泻下，而是增加你肠子的蠕动，舒缓你平滑肌的紧张，增加肠液的分泌，控制肛门阔约肌的开合，这些理念都是我们老祖宗留下的给我们最宝贵的这种经验，需要让你产生这种思想的变化，应该是顺应自然，和自然界同样的规律，而不是我们去改造自然，经过几十年的思想的洗礼，我们基本上丢失了顺应自然，按照正常规律去办事的这种思维，我们必须得改掉。

如果我们有了这种思维，那么我们对于疾病的纠结就没有这么多了，到了七十岁的时候，我们浑身是病插满了管子的时候，很有可能我们自己会把管子拔掉，很多朋友都说宁可死在家里我也不到医院去，其实是一种对自然对生命的尊重。

如果我们把疾病看成人衰老，对环境的不适应，对你对身体不重视的一种反抗的话，那我们疾病的痛苦就会减轻，而我们就能够认识到人生老病死是一个自然的过程，我们心里面的那种疼痛就少多了，恐惧也就会没有了。

这就是说我们为什么要讲从天地讲到药粉，讲到我们人体的疾病，到底是一种什么东西，我们为什么要讲这个的原因，其实我们的小群里，有很多话是 在医院和公共场合是没有办法表达清楚的，我们在这个小群里，我们有机会和大家交流，我们多聊一聊我们自己的生活和生命。

语音整理：叶 萍

【薄化君医生】

出生于中医世家。北京中医药大学伤寒论专业硕士研究生，现北京大学哲学系博士在读。薄医生从事中医临床工作十几年，先后师从于肖相如，刘文龙，刘金城教授。

临床上针药并用，善用七星针法，治疗五脏肢体问题，如失眠，健忘，焦虑，抑郁，胃脘痛，腹泻，咳嗽，胁肋痛，腰腿痛，肢体不遂，痹症等临床常见疾病。医生尤其对中医养生食疗有独特研究，并兼容并蓄，主张中医为中国传统文化一部分，弘扬传统文化是他毕生理想。

薄医生行事低调，为人谦虚。在多家电视台为大家普及养生保健。致力于中医事业的薄化君医生，用毕生所学，为年轻一代普及中医文化，为中年朋友解决身心疾苦，为老年朋友们全心服务。让大众身心健康，生命质量提升是医生的心愿。

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