拿什么拯救你的肠胃？节后助消化饮品特辑

大鱼大肉的春节小长假刚刚过去要开始紧张的工作，肠胃却不太听话了该吃些什么调理肠胃呢？木瓜所含的蛋白分解酵素，...





大鱼大肉的春节小长假刚刚过去

要开始紧张的工作，肠胃却不太听话了

该吃些什么调理肠胃呢？

木瓜所含的蛋白分解酵素，可补偿胰和肠道的分泌，

补充胃液的不足，还有助于分解蛋白质和淀粉。

木瓜鲜美兼具食疗作用，尤其对女性更有美容功效。

用格丽思破壁机将木瓜和其他水果搭配制作成果汁

不但有助消化，而且口感非常好哦！

一、木瓜撞奶

食材准备



木瓜  1只

纯净水 100ml

牛奶  200ml

制作步骤



1、将木瓜削皮切块，与纯净水一起置入料理机



2、选择果蔬汁键运行至结束



3、倒出到纱布，挤出木瓜汁



4、将牛奶加热至微热



5、木瓜汁倒入杯中，倒入热牛奶



二、木瓜香蕉汁



食材准备

木瓜    100g

香蕉    100g

纯净水   200ml

冰块   100g

制作步骤



1、将木瓜去皮、切块，香蕉剥皮



2、将木瓜、香蕉、纯净水、冰块置入料理机



3、选择果蔬汁键至结束，倒出即可



三、猕猴桃木瓜果汁



食材准备

猕猴桃   1个

木瓜   1/4个

纯净水  200ml

制作步骤



1、将木瓜去皮切块，猕猴桃去皮切块



2、将猕猴桃、木瓜、纯净水置入料理机



3、选择果蔬汁键至结束，倒出即可

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