杭州大伯游完泳倒地去世，有这个病游泳要注意！

游泳要注意！...



7月20日上午7点左右，在陈经纶体育馆的洗漱间内，一名老人突发心脏病晕倒，后送往市中医院，抢救无效后遗憾离世。

当时在场参与救援的莫教练表示，游泳的老人姓王，69岁，是游泳馆的老泳客，人有心脏病史，摔倒与常年的心脏病有关。早上6：40左右工作人员发现老人倒地，就立刻联系了体育馆内的医务人员，并拨打了120。在等待急救车来之前医护人员对老人做了心肺复苏，当时老人的心跳和脉搏就已经很虚弱了。

市中医院，值班医生也证实了这个说法：“这个病人啊，是心脏病突发，送来的时候脉搏已经很微弱了，我们抢救了一个多小时，还是没能救回来。”

浙江省人工游泳场所游泳者健康承诺书单

申报表指的是“浙江省人工游泳场所游泳者健康承诺书单”，游泳者都要填写申报，证明自己的身体状况可以游泳，此外不需要出示其他健康证明。

申报表上明确标注游泳人在游泳期间需无肝炎、心脏病、皮肤癣疹（包括脚癣）、重症砂眼、急性结膜炎、中耳炎、肠道传染病、精神病等游泳禁忌症，不可酗酒。

游泳爱好者要认真对待这张表，去大医院做明确的健康检查，在确保自己身体健康的前提下，再进行游泳锻炼。游泳对心血管系统的改善有相当重要的作用，有利于控制血压、血糖、血脂等，提高心血管系统的工作效率。

但游泳本身也是一把“双刃剑”，游泳会加快心脏跳动，引起供血供氧需求的增加，如果游泳运动量过大，心脏病患者在运动状态下可能会出现血液供应不上，冠状动脉缺血、血管痉挛等现象，进而可能引发心梗、猝死。

心脏病患者游泳前需要检查身体，充分了解自己的健康状况。在医生做完心脏功能的测评，并给患者提供游泳建议后，患者才可以去游泳。除了游泳心脏病患者还能做哪些运动？患有心脏病的患者运动要更科学，运动前要做全面的心脏康复评估，根据评估结果，医生会为病人设计运动处方。

心脏康复评估的内容包括：活动平板运动心电图、气体代谢分析仪、6分钟步行试验、动脉弹性测定和心肺运动试验等。

医生推荐的运动方式有步行、健身跑、游泳、骑自行车、划船、跳绳、太极拳、气功等。心脏病患者运动时，要特别注意运动前和运动后，做好准备运动和放松运动，以免运动时发生意外。

运动前

需做好准备运动，可做一些柔软体操、牵拉运动、呼吸练习等。

运动中

如果发现心悸、脸色苍白，可能运动强度过大，要马上停止运动。

运动后

有氧运动完之后继续散步、自我按摩，不要马上坐下或者吃东西喝水，防止一下子降低血压或升高血糖。

运动后，第二天早晨感觉很累，并出现心率加快或减慢，血压异常的现象，也说明运动量过大，需要及时调运动强度。

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