美食榜︱贴秋膘前先算BMI,然后再按需做做这些美食吧

 

秋天到了,摩拳擦掌要给自己补一补?先别急...

吃好每天三顿饭

所有的健康营养问题

这里都有答案
秋天到了,摩拳擦掌要给自己补一补?
先别急,要知道    
一白遮三丑,一胖毁所有!


看了上面的图片扎不扎心?
扪心自问,你属于该进补的人吗?
其实,秋天要不要贴贴秋膘,算算BMI就知道了。
体质指数(BMI)=体重(kg)÷身高^2(m)(EX:1.65的人体重60kg;BMI=60÷(1.65×1.65)=22.02)


我国标准:偏瘦


    关注 吃好每天三顿饭


微信扫一扫关注公众号

0 个评论

要回复文章请先登录注册