这几类人需注意，别让自己戴上高血压的高帽子

根据我国高血压调查最新数据显示，我国约有3亿高血压患者，并且还出现年轻化趋势高血压是心脑血管疾病最主要的危险因素，大部分心梗脑卒中的死亡都与高血压有关高血压虽然可怕，但也是可防可控的，以下几类人群应提高警惕

父母等直系亲属患有高血压，会增加下一代患高血压的几率有研究发现，父母均患有高血压，子女的发病概率高达46%父母或家族中有高血压病史，下一代人应引起重视，建议尽早开始定期监测血压，从小低盐低脂饮食，做好预防工作老年人容易患高血压一般认为是多种因素共同作用的结果随着年龄的增大，身体的器官和局部组织开始退化，血管也会逐渐硬化，血管弹性逐渐减弱;另外高盐饮食精神状态缺乏运动等因素也会导致高血压老年人无论是否患有高血压，都应保持健康的生活方式，不要等到患上高血压后才明白预防的重要性体重指数(BMI)=体重(kg)/身高(米)正常体重指数BMI

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