二十多岁,瘦下来给自己看看

 

今天晚上又吃撑了,那又怎么样呢?...



谢谢你大老远跑过来看我的公主号

(。・∀・)ノ゙嗨


图:《欲望都市》
二十多岁,瘦下来给自己看看


我记得我以前在公众号说过,我在健身。

嗯…对,我在健身,虽然整个过程因种种原因被打断被打扰,但是我仍然得到了健身带着给我的好处。最直观的就是我瘦了。

瘦,不是说我的体重跟以前相比掉下去多少。

今天纯粹就是唠唠嗑,不是像网上说的什么“三个月减掉三十斤”的教程,想看教程的可以点返回了,因为今天真的没有。
其实“减肥”真的是一件很少人能够躲过去的事,尤其是女生,相信每个人都有过减肥的经历,毕竟连我170,104斤的好友都嚷嚷着减肥呢。有时候真的会讨厌几秒这个以瘦为美的世界,哈哈。

我是什么时候胖起来的呢?我得好好想想。我小时候不胖,瘦得跟麻杆一样,还经常被学校选中去排练舞蹈(难道不是因为五音不全没办法唱歌,哈哈哈哈哈)。大概是上了六年级吧,进入了青春期,我这个后天发胖选手就轻而易举地超越了很多胖妞前辈,但是当时我并没有意识到,然后就这么一路胖下去了。

我意识到我是个胖子这件事是初三。不知道大家有没有经历过中考之前的体育考试,那时候老师教我们立定跳远,前边的同学都像轻盈的蝴蝶,划出一个美丽的弧线轻轻落在地上。轮到我落地的时候呢,嗙噔一声砸在了地上,恨不得给地上砸出来两道坑。我从一开始就能把800米的时间控制在3分26秒以内,不过得到的鼓励却是“别看你胖,跑得倒是不慢”,不知道现在说这话的耿直男生有没有找到女朋友,实在是太欠揍了。
从此我就觉得自己好胖呀,进入自我怀疑和自我否定,也第一次有了减肥的想法。那时候学校学习安排得很紧,我晚上会在学校上晚自习,回家之后(都九点了呀)我可爱的妈妈还给我大鱼大肉,减肥之计真的很难开展。那时候什么也不懂,哪里知道该怎么减肥呀,就是少吃一口是一口,少吃两口就觉得自己瘦一斤了,这种没有套路不遵循科学的减肥方法结果可想而知,当然是失败了。

转眼到了高中,本想着离开父母了可以瘦了,可在一个陌生的环境里食物成了我的安慰。我妈还哄我“没事,长大了就瘦了”,安慰无效,美好年华谁愿意是个胖子呀。说来也怪,高一到高二我还就真的瘦了些,甚至偶尔体重能到两位数(99,哈哈哈)。

高考就这么来了,家长深入贯彻学校提出的给高三生加强营养的战略方针,我妈几乎一个月往学校跑一次,不仅给我送大鱼大肉还有一堆什么营养品,不吃就是浪费呀,浪费就是罪孽呀,终于我以110斤的体重毕业了。

到了大学之后,妈妈不用担心我吃不好了,只需要担心我的钱包。因为我们学校以食堂出名啊,饭实在是太好吃了,跟别的学校的妖艳贱菜不一样,我们学校的饭要量有量,要颜有颜,要味道有味道,重点还超级便宜。我的体重也一路冲冲冲,还因为生了一场病的原因,大二暑假回来体重直冲120,每个认识我的老师看到我都很惊恐地说“家希,你怎么一个暑假这么胖了”。

写不下去了,让我悲伤十秒。
总之一句话吧,胖让我很痛苦。

现在很多人在网上说以瘦为美是一种畸形的审美,以瘦要求女生真的是不公平。我不知道这句话该怎么理解,如果是按自己的意愿过一生,我内心的声音还是告诉我要瘦下来。我不想每天都活在自我否定自我厌恶之中,瘦下来不是因为别人而是我的意愿。

一个姑娘要减肥了肯定不是嘴上说说,她一定会发到空间和朋友圈,我确实这么做了。我还想着肚子瘦五斤,胳膊瘦三斤,大腿瘦六斤,想着捡到一个阿拉丁神灯,灯神替我满足愿望。

人呐,总要从想象中走出来。
我还好,我从一开始选择的减肥之路就比较正确:合理饮食,好好运动。这条路真的是能走得最长远的一条路,假如只节食你就会让自己的基础代谢降低,基础代谢降低太恐怖了就是稍微的多吃一点你就胖了,你这一辈子都不能大吃大喝,而且瘦下来也不好看,没有线条。假如只运动不控制饮食,大概会练成结实的胖子,嘿,壮士你好。

我减肥没着急也没给自己设什么一个月几斤的目标,因为我很贪心,我这次减肥是照着瘦一辈子去的。我要很舒服,很开心地瘦下去。还是不要因为外因减肥,这样很容易摇摆不定。假如你为了你喜欢的人减肥,你就会在减肥的时候产生一种怀疑,难道我瘦了他就会喜欢我吗?我这样做值吗?

不为了任何人,就是到时间了,胖够了,我得瘦了。我就是要变瘦,就是要变漂亮,就是要美好生活,就是这么纯粹。为了让自己开心而减肥你就会觉得瘦应该是天经地义的一件事。

我讨厌一切“掌握不了体重就掌握不了人生”的调调,如果一个人真正喜欢胖,胖能让人开心那就胖着呀,怎么开心怎么来。

我现在的审美和心态发生了很大的变化。我开始就说了我的体重并没有发生什么了不起的变化,但是你们谁也没看过我脱光了的样子,真的是比没健身之前好多了。

肚子上的肉少了,隐约还能看见川字线,腿上也有了线条,还有我的背,比以前薄了不止一点。我还在进步,我每天都很开心。
我现在觉得最好的身材应该是瘦而不弱,肥而不腻。

用汗水换一身精良,真的很爽,那种慢慢雕刻自己的感觉会让人上瘾,太爽。

瘦,真的可以不痛苦地瘦,说出力流汗是享受可能有点夸张,可以说成是一种生活方式,就像刷牙洗脸一样自然。

胖和瘦大概不是标准,真正的标准是紧致和松垮。

别忙着讨厌自己,先接受自己的样子,然后按自己的意愿塑造自己,真的很开心。

算是一个减肥阶段性汇报吧

强调一点,一定要问自己想要达到什么身材然后去努力,别问男朋友。因为男朋友只会说“啊,我觉得你现在刚刚好啊”“正好啊”“多吃点”“我觉得你的身材挺好的”,他真的认不清他身边的仙女有赘肉这个事实。摊手。

等我练得好一些的时候爆照给你们看呀。
男朋友会说你的脸真的很大呀
文|家希

图|表情包


   希胡录

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