姚晨怀二胎了，她那双大美腿还在吗？

夏天即将到来，怎样才能拥有一双满分美腿呢？...






夏天的脚步越来越近，终于可以把夏天的美衣拿出来穿了。尤其那些身材好的瘦子，早就按捺不住那颗想秀身材的心。前一阵一大波A4腰已经把小辣伤到不行，最近又流行起了i6腿，小辣真的深深感受到了这个世界的恶意。

什么叫I6腿？据说这是一种新的美腿评判标准，把两个膝盖并拢，如果能用一个iphone6手机挡住的，才是真正的i6腿。经小辣精确测量，一个iphone6手机长度只有13.8公分而已。这个标准会不会太高了啊~小辣不甘心，借了同事的手机来试，绝望地发现自己果然不在美腿的行列。其实美腿的标准又何止这一点，不但要瘦、而且要长、更重要的是皮肤也要好。比如已经怀了二胎的美妈姚晨，就完美拥有这些特质。平心而论，姚晨并不算传统意义上的美女，但是看看这一米七的大高个，腰以下全是腿，真的加分不少。

近日，姚晨宣布了再度怀孕的喜讯，现在她已经怀孕3个月了。大多数妈妈怀了孕就会变胖，尤其是腿。可是看看人家，这大美腿一点都没走样。

夏天来了，谁都想秀出一双像姚晨一样的靓丽双腿，可是我们怎样做，才能符合才能又瘦、又长、皮肤又好的美腿标准呢？今天小辣就跟大家来说一说。想要美腿，首先腿要瘦，如果有一双萝卜腿，再美的裙子也穿不出大片的感觉。

其实对大多数妈妈而言，腿部的问题是不够紧实，而且容易水肿，这样就会有一种胖的感觉，今天小辣也特地找到了几个修饰腿部线条、消除水肿的小动作。每天只需要花10分钟的时间，就会有意想不到的效果。

❶清晨踮脚练习3分钟

早晨起床的时段，是血液循环最畅通的时候，大家可以利用这段时间进行瘦腿练习，例如踮脚练习。只需做3分钟踮脚动作，即可提高腿部血液循环，让小腿瘦一圈，坚持一个月，你就可发现小腿起码瘦了3公分哦！

❷午后曲腿伸腿3分钟

坐了一个上午，腿部的压力会形成水肿，这时不妨趁着午休做一做曲腿伸腿动作，可缓解压力，也提高双腿活力。坐在椅子上，双腿并拢向上抬起至水平，坚持5秒，慢慢放下，做3分钟此动作，可有效缓解水肿，消除疲劳。

❸睡前靠墙站立3分钟

在晚上沐浴时，使用热水冲刷，然后轻柔按摩，沐浴后再做做靠墙站立动作，踮起脚尖背靠在墙壁上，抬头挺胸保持3分钟，即可有效改善腿部曲线，同时还能帮助睡眠。

美腿的第二条标准就是要长。有的妈妈要说了，我们天生就没有姚晨那样的大高个，怎么可能有大长腿呢？的确，我们没办法改变先天条件，但是可以通过一些穿衣搭配技巧，在视觉上让腿显得更长。方法主要有以下3种：

❶拉高腰线

腰线位置越低，就显得腿越短，还好右边是模特，如果换个普通人，可能就变成奇异的五比五身材；而腰线位置越高，就越显腿长！❷裙子长度有讲究

在腰线位置相同的情况下，裙子的长度若是在膝盖以上，则裙子越短越显腿长；若裙子长度在膝盖以下，那么裙子越长，就显得下半身越修长；裙子长度正好到膝盖的话，除非你真的非常瘦、小腿腿型非常的好，不然就会显得腿又粗又短又老气呢。❸露脚背高跟鞋

露出脚面的永远比不露脚面的要显得腿长，因为脚背和腿能形成一个视觉完整且拉伸的长度。而系带的在脚踝以下的效果要比在脚踝以上的好。如果瘦和长两个标准你都已经符合，那还有最后一点，千万不要忘了即使是腿部，也要皮肤白皙才能称得上美。

想要腿部皮肤白皙无暇，当然平时就不能偷懒，一定要做好保养工作。

❶做好清洁工作

相对于身体其他部位来讲，腿部的角质层是比较厚的，而且角质增长速度也比较快，所以妈妈们一定要定期做好去角质的工作，这样才不会有腿部脱皮的尴尬。

此外，有的妈妈腿部会有橘皮，这样平时就要穿插使用除菌皂或者除螨皂来做清洁。❷腿部也要滋养护理

做好了清洁工作，也不要忘了给腿部涂一些滋润的身体乳。因为腿部其实是比较容易干燥的，如果不多加呵护，很容易会有干皮的现象发生哦。❸出门前可以给腿化个妆

最后小辣还要提醒大家，脸部和腿部其实都是同一张皮肤，既然脸部出门需要化妆，我们的腿部也需要化妆。除了要做好基本的护肤和防晒工作以外，我们也可以用点小心机，让我们的双腿看起来更加完美。今天小辣就给大家介绍一个给腿部化妆的神器——隐形丝袜。简单来说，这款神器就像我们脸上的BB霜一样，出门前在腿上喷一点，就能够让腿部的肤色变得白皙均匀，那些被蚊子咬的印，或者撞到桌角的淤青都能盖住，就像是穿上了一层隐形丝袜一样。这款神器现在在台湾卖得非常火，我们节目的老朋友，台湾名模倪雅伦也在我们的节目中推荐呢。

效果真的有这么神奇吗？小辣也打算试一试。不过原谅小辣害羞就不露腿啦，在手上试试效果也是一样哒~

用之前小辣的手上有很明显的毛孔，感觉颜色也不均匀，一些“花斑”。还有一些细纹，看起来干干的那么喷上了隐形丝袜之后会有什么样的效果呢？记得用前摇一摇，然后就可以喷了。别看小小的一罐，用起来真的量很足，小辣不小心喷得有点多，还用纸巾擦去了一点，然后再把剩下的涂抹均匀。结果奇迹真的出现了。除了效果之外，我们还会关心一个问题，脸上的BB霜需要卸妆，那么隐形丝袜需要卸妆吗？小辣特地找来一款温和的宝宝沐浴露做实验。在喷了隐形丝袜的手上挤一点婴儿沐浴露，用指尖轻轻揉搓一会。

然后用纸巾擦一下，小辣惊奇的发现，隐形丝袜竟然洗掉了。这样看来，我们不需要特别的卸妆步骤，洗澡的时候就可以轻松把它洗掉了。这样一罐隐形丝袜喷雾有120ml，即使天天使用，最起码也能使用1个月呢，如果只是在约会或特别需要的时候使用，整个夏天都够用了。

最后小辣当然也要奉上大家期待已久的福利社时间，这款让你轻松拥有美腿的隐形丝袜，辣妈学院商城已经进货啦！原价150元，抢购价只要139元哦，限量300份，赶快行动吧！▌ 推荐阅读 点击标题即可阅读

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