成功减重17斤，胖妹志在马拉松～相信，才有一切可能！

原来跑1千米就要倒在地上歇歇，现在10千米也不再是天文数字。我希望可以参加一次马拉松！...



睿，曾是一位既管不住嘴也迈不开腿、被体重深深困扰的胖妹；现在的她，却可以轻松驾驭10千米长跑，甚至打算挑战马拉松全程比赛！参加乐动力减脂营以来，不仅成功减重17斤，更激发了自身潜藏的无限可能。

睿从小就比同龄人胖。生活中，她连爬二楼都会气喘吁吁；有次公司爬山，因为胖，她爬地慢，被拉在了最后面，这件事让她觉得自尊心很受挫。“一胖起来，人就显得很蠢，而且身体素质也很差”。2016年1月，正巧乐动力减脂营开营，睿毫不犹豫的加入。“我想参加，看看我能咬咬牙坚持多长时间，看看我瘦下来是什么样子的。”

最开始的一个星期，睿相对轻松的完成了乐动力减脂营初级训练。为了减肥更加高效，睿主动要求教练将训练升级，但是她没想到一下难度就上来了，“跪姿俯卧撑直接升级为交叉俯卧撑，我只能做2个，我一边做一边哭，感觉没事找罪受”。

减肥过程中有太多的心酸往事，但睿最终还是坚持到最后。原本爱吃零食的睿，用尽一切方法拒绝诱惑。每一餐，她都尽量把食物按照颜色摆放、搭配到自己满意再装盘，“分散一下注意力，消极的心态也会改善很多哦！”。活生生的人怎么能输给食物呢？

每当想吃零食的时候，睿会打开零食的包装袋，使劲地闻，想象她在享用美食。于是，睿终于可以骄傲的说：“减肥期间从来没有吃过食谱外的东西！”



人有了目标，毅力就会强大到可怕。睿想看看自己能不能瘦下来，能不能坚持，能不能挑战更新的高度。在这种想法下，一步一步，终于瘦身17斤！瘦身17斤，睿的身体素质有了明显提高：原来爬五六层觉得难受，现在简直so easy；



原来跑1千米就要倒在地上歇歇，现在10千米也不再是天文数字。瘦身，带来了生活习惯的改变：原来的 “饿（恶）性循环”不在，取而代之的是，没事多出去散散步的健康生活方式。



减重还带来了精神状态的改头换面：对于生活，睿愈加富有热情。她开始改变原来因为肥胖带来的消极状态，“瘦了真是神清气爽，大写加粗的开心！”



从小胖到大的睿，终于不用再与肥胖作斗争了。因为瘦身，睿的生活发生了翻天覆地的变化，同时也让她更加学会感恩。现在的睿，希望可以参加一次马拉松，用她的话来说，“挑战自己，才是最开心的”。

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