瘦身 时下最热的“甩肉”大法！平板支撑教你快速减去小肚腩~
教大家几组平板支撑练习，每组坚持30秒，休息30秒，就能拥有纤细身材！...
夏天到了，妹子们想穿着性感的露脐小上衣出去玩耍的时候，是不是又对肚子上的赘肉烦恼不已呢！那今天，小编就教大家几组平板支撑练习，每组坚持30秒，休息30秒，就能拥有纤细身材！
动作二：
动作三：
动作四：
动作五：
动作六：
动作七：
动作八：
（*图片均来源网络）
*本文由米娜编辑独家专稿，转载请注明出处，请勿改动内容。
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