俩娃爸爸的真实陪伴手记, 一份疫情下的不焦虑指南

这段时间对很多人而言，可能一生中最紧密，的一段家庭共同生活。...

在此次疫情下，数以亿计的家庭，亲子两代人或三代人，被紧紧压缩在同一屋檐下。这种极端模式下的，人生体验并不会常常重复，这些日子，将是父母和孩子一生，中最紧密、最纯粹的一段共同生活，也是一次充分验证“家庭教育非凡能量”的机会。

本文是一位爸爸写的特殊，时期下的“家庭亲子教育”手记，分享给正处焦虑中的父母，看完后也许会，感到松了一口气......作者：李骏翼；本文来源：公众号“骏翼工作室”（ID: junyi-edu）。如果喜欢蓝橡树的文章，请记得要把我们“设为星标”哦！

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年二十八下午，女儿忽然在房间里嗷嗷嗷，喊肚子疼，便急忙赶去抚慰。见她蜷曲在床角，痛苦的表情半埋在被子里，只有眼角里渗露出的一丝，狡黠余光，给我传递着，关键的病情信息。她显然明白，在这个特殊时期，装咳嗽和头疼很容易带来，不必要的麻烦。

女儿正读小学二年级，学校布置的假期作业，并不多。取消了家庭出游计划，时间更是富余，便约定好了在年前就，把作业做完。到了二十八这天，其实作业已快做完，可由于见不得她爸我还在客厅，里嗑着瓜子刷屏“庆余年”，便上演了上头一幕。

因为疫情，每个家庭都被，紧紧约束在一起，缺乏腾挪调节的空间。而亲子教育，是这段封闭空间、封闭关系经历中最有效，的情感锚点，可以畅快呼吸，能够带来愉悦。

选择合适的话题与孩子探讨

评估了疫情的基本面，更评估了自己家庭的状态，借用“控制圈-影响圈-关注圈”的模型，便有了“在家里尽量减少讨论疫情”的思考。只要家庭没有疫情发生，疫情就属于关注圈范畴，家庭事务与孩子教育等则属于控制，圈和影响圈，纠结混杂，多害无益。

家里的每个人都，关注疫情发展，媒体资讯层层叠叠，爷爷奶奶、妻子和我，信息渠道不同，理解方式有别，感受程度各异。讨论聊天、互通信息，收益有多少？如果产生观点不，一致而争辩，损失有多大？

特殊时期，家庭氛围不小心陷入，深度尴尬，连个下台阶的，机会都不好找，往年还能变换场景、走亲访友、串门喝酒，如今这些方法，都不合时宜了。

对社会而言，信息透明或许可以，减少一些恐慌；在家庭中，避而不谈才能减少矛盾。我作为家庭三代人的“关系交汇点”，更要把持住，尤其不能主动开启这样，的话题。

但疫情是基础背景，再怎么减少讨论，也无法回避。大女儿已经到可以，理解宏观社会现象的年龄，如何定位“疫情”在家庭教育的角色，也变得关键起来。若干年后，这段特殊经历，在孩子的智识与，情感中留下什么样印记，才是“教育”的思考原点。

“双黄连听说过么？”，我问女儿。

“好像是种治感冒的药，我还喝过”，女儿记忆还不错。

“如果爸爸说这种口服液，能治好新型肺炎么，你信么？”

“不太可能吧”，她回答很直接，我紧跟着让她解释，为什么不太可能。

“如果这么简单，就不会搞得这么紧张了”，她回应。

“这可是爸爸跟你讲的哦？” 我再次强调了下。

“那也得有证据吧，你说说是怎么治好的？” 没成想，她还把球踢给了我。

看她对这个话题饶有兴趣，便左一句右一句，延展了很多，涉及到证明方法、药物研发、媒体宣传等，虽然都非常浅显，却也聊得相当热乎。

“那如果你在媒体，上看到这个消息，会去传播并马上去买么？” 我就抛出了最初，想聊的这个重要问题。

“当然不会啦”，她坚定地回答，“老爸，我们在学校学过《弟子规》中就说’见未真、勿轻言，知未的，勿轻传’” 。我很诧异，她竟然这样引用来表达，自己的判断。

验证了她的理解，我有些释然，“就算你现在想去买，也恐怕抢不到咯”，没想到当我说完这句话，她的眼神中又多了些迷惑。我蹲下身，双手扶着她的肩膀，用稍微严肃的语气，“遇到复杂问题，如果有人给你一个，极其简单的答案，一定要谨慎……”

是的，翻来覆去聊了十多分钟，就是为了这一个词——“复杂”。

“复杂”是这个假期我为女儿选择的，家庭教育核心词。万众关心的疫情是“复杂”的，关联着无数社会课题。敢于面对“复杂”，是孩子成长中，至关重要的挑战。

此外，可选择的家庭教育，切入点还有很多，我们也聊了不少，比如口罩怎么工作、病毒的生物特征、疫情如何影响价格波动等。媒体提供了很多素材和，话题储备，不急不慢，任意延展，没有正确答案，只要聊得下去就好……女儿也能教我不少，比如正确的“洗手七步法”，这是她在学校的学习成果。

春节假期，本就是家庭交流的好时机，虽然疫情肆虐，但真正陷入疫情困扰与，痛苦的家庭其实非常有限，不过万一。因为对疫情过度关注，而忽视了家庭关系的建设，尤其是对孩子的教育，或许就有遗憾了……

创造体验式的家庭教育

既然不能出门，就要在家中开展，各种娱乐活动，这让我很为难，甚至四处搜索寻找经验，秘籍。可最终发现两个女儿，自己就很能折腾，而我需要做的无非是“放下”二字，放下手机，放下身段，跟孩子一起玩儿：拼乐高、捉迷藏、做饼干、板凳小车、表演故事小剧场……

只要给孩子积极的反馈，和鼓励，创意就会层出不穷，时不时搞些对抗比赛、挑战极限，创造家庭新记录，过程相当刺激，玩得也非常投入，

此外，还可以通过影视，剧来消磨时间。女儿选择看动画片，我则倾向于电影和纪录片，女儿偶尔也会凑过来，一起看，甚至还挺期待，目前已经看过了《中国机长》《萨利机长》《冰峰168小时》《超体侠》等10多部。

女儿常常问我：这些是真的么？

这显然是好问题，没有简单回答是否，而是跟她聊聊其中哪些，可能真实、哪些或有虚构，更重要的是时不时，涉及如何面对内心、模拟思考困境等等，让内容中蕴含的，精神能量更好的发挥效用。

女儿很喜欢科幻，科幻给她带来了，很多知识和思考，也成了我们可以，平等交流的共同话题，其中《地球重启》就是一个有趣的场景，故事从一场超越肺炎疫情数万倍，的人类灾难开始……

参与玩耍和选择，内容都很重要，但在家庭教育中，我的首要责任是创造大量和，孩子的交流契机。根据情景提出问题，不求甚解，但求有趣，让交流活跃远比内容重要，兴致高昂时，微加一点教育的味道，就够了。这些体验式的家庭教育，本就是效能较低的方式，太刻意追求成果，表现刻板，弄出不愉快，反而得不偿失。

教育场景无处不在

在家里，纯粹的”教学“很少，但大量的生活场景，与交流过程中都蕴含教育，共同生活的每一天，家庭教育现象都在无形中，随时发生。

大女儿8岁，二女儿2岁，都在飞快成长。老二虽然还小，但与她说话、拥抱、玩耍都是需求。同时兼顾两个娃不同，的成长需求，确实需要花不少心思。

其中最大的想法，就是如何激发两个，孩子之间发生的“教育互动”？

其实，即使什么都不做，姐妹间也互动频繁，妹妹就像姐姐的小跟屁虫，时而亲亲密密，时而吵吵闹闹。如果要做点什么，那就是促进让，这样的教育互动，数量更多些、品质更好些。

“姐姐就要做妹妹的榜样”，这是常规逻辑，似乎很正面，其实压力很大，偶尔脱口而出，就立刻感觉不对。

假期伊始，选择了另一种逻辑，反而轻松很多。把妹妹的部分成长表现，归功于姐姐，于是乎，在二女儿教养这件事上，全家人地位平等，大女儿在其中的角色，尤其受重视，得到的嘉许也最为丰富。如此效能加倍，姐姐甚至常常主动请缨，声明搞定妹妹非她莫属，比如吃饭和哭闹时。

让孩子之间发生教育互动，并不是为了降低家长责任，或节约精力，这本就是家庭教育最原初，而有效的形式，只是现代社会家庭，少子化趋势，弱化了这方面的价值比例。

即使有了这些思考和准备，姐妹俩之间依然，有很多磕磕碰碰，遇到矛盾，两个人呜哇乱叫，各自找家长当靠山。其实哪里有什么是非对错，“各打五十大板”的方式也并不好用，大部分时候，简单隔离、各自安抚、倾听表达、转移情景之后，就没事了。若不是情节严重，或常常重复，并不需要什么对，孩子批评说教。

不完美才是最佳状态，相互促进，健康成长自然发生。

年味消退得很快，到了初二，我就提议大女儿可以列，个计划表，让生活中多些自律。她当然不大乐意，连续三天的旁敲侧击和，小小鼓励，她才愿意试试看。其中一个情绪拐点，是给她讲了一个我，小时候的糗事，让她乐了半天，“初中的一个暑假，爸爸做了一个，非常牛的计划，但最终只完成了其中一项，就是写一个计划”。

这样一个简单的笑话，让她感觉压力顿消，毕竟在做计划，并实施这件事上，她显然可以轻松，打败她的爸爸。

至于计划做什么，着实不重要，怎么写计划，我也没有管，她有求助意愿的时候，才顺势稍微讲几句。学校给出过一些寒假指导，她沿着这样的思路，计划中兼顾了各个学科、运动和家务等方面。

刚开始，由于高估了自己，很多任务没有实现，经过三四天的调整才渐渐，有点靠谱，还出现过我说服，她降低目标的情况，相当有趣。

学科项目基本都，安排在30分钟以内，阅读稍微长些，因为她本就比较喜欢。而其中，长达3个多小时的“陪妹妹玩”，是整个计划中，最重心的组成。她的眼神里，既有自主玩耍的快乐，也有肩负责任的坚定。她还担心我反对，怎么可能，心里乐还不够呢！但我没告诉她这，是计划中最高价值的部分，我打算假期结束时再，跟她分享我的这些感受。

虚惊一场，也有收获

大年初五，二女儿出现咳嗽、发烧症状，还在不断加重。由于报道中已有儿童的，确诊病例，紧张情绪扑面而来。家中每个人都感到不安，回忆着各种可能：

曾偶尔外出购物；为了透透气，曾经有两天由我提议，全家去过公园，虽然北京的公园空荡荡，但总还是能碰到几个人；由于疫情潜伏期最长可达，两周，甚至开始回忆假，期前的行动轨迹，更感复杂。

有提议先观察，有提议去医院，而想到在医院也，能出现交叉感染的风险，更加左右为难。初始自己也不淡定，但还是很快平静下来。

“概率”和“节奏”，是我的两个思考重心。首先是“概率”，北京疫情并不严重，也没有任何明确接触史，即使确有感染，家中最小的二女儿最先，出现症状也是低概率事件；然后是“节奏”，普通感冒一般到第三、第四天后就会渐渐自愈，关键判断点就在第四天。因此确定了“先在家观察并基本用药，根据情况再决定是否，去医院，家人重视身体观察”的基本方案。

家人们并没有明确，赞同或反对，只是见我比较坚持，就暂时妥协着。女儿痛苦的咳嗽、撕心裂肺的哭、发烧到39度多萎靡不振，又要求跟爷爷奶奶睡，也把老人折腾不轻。奶奶和妻子偶尔问，我要不要去医院检查，虽然若无其事地说“不用”，其实内心也在焦虑等待……

夜深人静时，我还在想，这个方案可谓是理性决策，然而，若运气不好真是被感染了，必然面临各种深深的指责。决策的优劣，与结果的对错，只有在重复博弈中，才有规律可循，每个人面临这样的单次，选择，必然受制于运气和无奈。

既然选择了暂时不去触碰紧张，的医疗资源，也就选择了承担风险。

第三天深夜，起来四次，悄悄去抚摸女儿的额头。睡前服用过退烧药，凌晨药效已过，但发烧迹象并不明显，这颗悬着的心才渐渐放下。虚惊一场，着实幸运，症状消退还会延续几天，其他家人也未出现不适。

或许，这场在疫情期“生病”的过程，并不属于典型的“家庭教育”。但本质上，只有在这样的真实经历中，家庭里的关系情感、行为习惯、理念决策等，才能得到有效的交互磨合。

或许，这样的过程体验，会让积极照顾，妹妹的大女儿，面对未来的人生中的，诸多不确定性，少一丝恐慌焦虑，多一丝爱和冷静。

在家庭教育中成天围绕，学科成绩转的话，和学校教育就没有了差异；而让家庭教育融合进家庭关系，建设之中，此中或有真谛。几周的假期延长，

根本算不了什么肺炎疫情，对大量行业都，产生了负面影响，只有少数行业，似乎成为受益者，“在线教育”就是其中之一。很多机构摩拳擦掌，纷纷推出各类低价或，免费的线上课程，希望借势获得跨越式生长。“线上教育”和“线下教育”，忽然有了一个，非对称竞争阶段，吊打还不能还手，确实会带来一些，市场格局的变数，也会影响到家庭教育近期，的选择。

宏观而言，长达两个月的暑假都过了，这一个月的假期延长，还算不了什么，只是不太适应而已，重心是调节压抑的感受。事实上，这几周的延长，对孩子未来学业，程度的实质影响，非常短暂。

家庭教育的内涵很丰富，绝非单指辅导孩子功课。俗话说“福祸相依”，疫情虽万恶，但对家庭教育而言，却是个特殊的机会——而在这个特殊时期，父母与孩子紧紧绑定，在一起，没有外界干扰，恰恰就是一场试验，是一次充分验证“家庭教育非凡能量”的机会。

父母不太可能是孩子，最好的老师，刻意当”老师”很容易搞得鸡飞狗跳；家庭教育也无法直接决定孩子，的未来，成长是高度复杂的过程，父母把握机会施加一些，积极影响力，才是更加务实的表达。

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