食疗妙方焦三仙也可以很美味——焦三仙山药猪肚汤！
化焦三仙为美味啦！...
“吃点这个，再吃点这个！”
“米饭再来一碗吧！”
“再加一根鸡腿吧！”
于是，在家长的鼓励与引诱下，小朋友还真的都做到了，并且也毫无意外的积食了！
积食会引起感冒
所谓“正气存内，邪不可干”，正气是从哪儿来的呢？是从我们的脾胃而来！脾胃强壮，可以吸收饮食精微，运送全身，则正气充足。而积食时，食物堵在中焦不消化，脾胃之气不足，正气也不充足，这样就给了外邪以可乘之机，孩子就易感冒！而积食本身长时间拥堵在中焦也会郁而化热，所以积食也会出现发热的情况。
积食会引起咳嗽
中医里讲脾为生痰之源，肺为贮痰之器。积食久了就会化热，体内一旦有热，就容易“炼津为痰”，痰储存在肺，肺为“娇脏”，本身就比较娇嫩，有了痰的刺激，就会出现“肺气不宣”的情况，因而有了咳嗽的症状。而积食日久，也容易造成脾胃受损，脾胃虚弱，则会生痰，也会引起咳嗽。
积食会导致脾胃虚弱
胃主收纳，脾主运化，如果孩子吃得过多，超出了脾胃的运化能力，那么脾胃功能势必会减弱。而且，偶尔的积食脾胃努努力还能消化掉，若是经常积食，脾胃也只能无奈的被拖垮，最终陷于积食——脾虚——再积食的死循环！
大家看出来了吧！这积食着实是个“戏精”啊！为了孩子脾胃的安宁，一定要把积食消灭掉才行！
说到消积食，焦三仙、炒鸡内金又要被搬出来了。上次我们用炒鸡内金做了消食饼，大家反馈味道不错，孩子也喜欢吃，那么这次，我们再把焦三仙融进汤饮，让孩子美滋滋的喝下去吧！
焦三仙山药煲猪肚汤
原料：焦三仙各3克、怀山药50克、陈皮3克、猪肚150克、生姜2片！
制作步骤
- 猪肚处理干净，汆水，然后刮去白粘膜，切条；怀山药去皮，切小块；
- 所有材料倒入锅中，大火开锅，然后转小火慢熬2小时；
- 调入适量食盐便可温服！
焦山楂
山楂具有消食的作用，这个大家都清楚，而焦山楂不过是把山楂炒过了而已，它擅于消肉食之积与过食油腻导致的积滞！
焦麦芽
麦子我们都熟悉，日常吃的各种面食，都是由麦子磨的面，而让麦子稍微发芽，然后炒焦，便得来了焦麦芽。焦麦芽具有很好的消化淀粉类食物的作用！
焦神曲
神曲是什么呢？其实神曲就是用面和麸皮，加点杏仁粉、赤小豆粉，加上一点点青蒿等药物的汁液，然后发酵而成。把神曲炒焦，便为焦神曲。凡发酵之品都有健脾胃助消化的作用，而焦神曲更擅长于消米面之积！
焦山楂、焦麦芽、焦神曲便是大名鼎鼎的焦三仙，三药合用，一般便可攻克所有类型的积食！
陈皮
陈皮味苦、辛，性温，归肺、脾经，能够理气调中，燥湿化痰。与焦三仙同用，更能缓解食积气滞，脘腹胀痛的情况！
怀山药
怀山药，补脾界的“老熟人”了，强健儿童脾胃，多吃些山药准没错！
猪肚
中医认为，猪肚味甘，性温，归脾、胃经，能够补虚损，健脾胃。猪肚与怀山药联手，更增强了此汤补脾的作用！
这道汤虽然简单，但每一样食材都在发光发热，贡献着自己的力量，而且浅梦亲测，汤的味道也很赞，每一口都是对脾胃的滋养哦！浅梦出品，必属精品，大家可以放心大胆的做起来喽！
文、编辑|浅梦
拍摄、动图|蒸気
漫画|八岁
图片制作|蛋蛋
图片素材|千库网，已获授权
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