像科学家一样养孩子？这8本科学育儿心书推荐给你（书单）

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健康和聪明，相信是最多父母希望孩子拥有的两样东西。健康，以现在医疗水平和营养水平，一般问题不大。但是聪明，怎么让小孩子更好地发挥他的潜力呢？

很多家长就有些不知所措了。网上似是而非的所谓育儿技巧很多，但真的可信吗？爱贝睿成立，就是想将基于科学前沿的儿童教育知识普及给更多的家庭。

今天给爸爸妈妈推荐的这份书单，包含了 8 本我认为的育儿心书。所谓心书，就是那些育儿书中，主要是讲儿童脑科学、儿童心理学与发展心理学等研究成果。先说摘要：

1）孩子很小时，建议阅读《儿童大脑开窍手册》与《无条件养育》；

2）再大点，建议阅读《性格的力量》与《家庭作业的迷思》、《奖励的惩罚》、《为什么学生不喜欢上学》；

3）妈妈若学历高，可入手全套六册的《儿童心理学手册》。

接下来点评各书：所谓「元书」，就是理念观点与你现在接触的大不一样，但是已经被认知科学、脑科学、心理学研究广泛证实，作者又是专业研究者。

读物1：《无条件养育》

是否适合非专业读者：非常适合

奖励反而会带来惩罚吗？孩子无理取闹时，该怎么处理？是不是将孩子丢在角落会好一些？暂停（time out）这类方法有什么问题？…… 这些疑惑，书里都有答案。

这本书是美国育儿专家科恩的力作。新手爸妈可以从这本书开始，定下育儿基调。此书是科恩在1993年出版《奖励的惩罚》之后，近些年再次宣传自我决定论的一本力作。与《奖励的惩罚》那本书相比较，学术味道更轻，哲学思辨较少，更适合年轻妈妈看。

与一般的科普作家不同，科恩研究功力深厚，以至于自我决定论创始人德西在论文中，引用并提及科恩的《奖励的惩罚》。关于自我决定论在育儿中的应用，还可以参考科恩的《家庭作业的迷思》等书。什么是自我决定论？

读物2：《为什么学生不喜欢上学》

是否适合非专业读者：非常适合

为什么孩子不喜欢上学？为什么说学习金字塔、多元智能等是错误的？答案尽在此书。作者威廉厄姆（Willingham） 是美国知名认知心理学家，主编过认知心理学教材，常年坚持写科学、教育与认知科学方面的专栏文章。

这本书代表认知科学新世纪以来新进展在k12领域的应用。此书是作者在写给《美国教育家》（American Educator）的《请问认知科学家》(Ask the Cognitive Scientist）专栏文章基础上改编而成。虽然作者写给中小学教师。但是完全适用于成人自我学习与指导孩子成长。几乎处处颠覆了人们关于学习的常识。九章回答九个问题，介绍九个观念，分别是：

• 人类天性好奇，但并非天生优秀的思想者
• 事实性知识重于技能
• 记忆是思考的灰烬
• 我们通过已知理解新知
• 练习通往了如指掌的境界
• 学习中的认知能力在早期与晚期截然不同
• 儿童在学习方面的相同远远大于不同
• 通过持续努力，智力可以提升
• 教学必须通过练习提高

读物3：《看见成长的自己》

是否适合非专业读者：非常适合

为什么一些人常常相信智力、性格是不能改变的，对于任务的挑战，倾向于从自己的智商、性格出发；而另一些人则常常相信智力、性格是可以改变的呢？耶鲁大学心理学家德韦克称前者为僵固型思维模式；称后者为成长型思维模式。

拥有不同思维模式的孩子和成人，会表现出不同的发展取向。《看见成长的自己》就是成长型思维模式研究者德韦克写的科普著作，对实验心理学、儿童心理学等影响极大。所谓「科普读物」，就是你读了，你懂了，你的教养方式肯定更靠谱，不过对现行教育理念，冲击不如元书那么大。

读物4：《儿童大脑开窍手册》

是否适合非专业读者：比较适合

介绍神经科学近些年的发展，尤其是就家长关心的一些问题进行解读。两位作者都是业内权威人士。其中一位是杂志《自然神经科学》（Nature Neuroscience）前任总编辑；另一位是普林斯顿大学的神经科学暨分子生物学副教授。

近些年，随着神经科学、认知科学、教育学的合流，产生了一种新的学科：MBE科学（mind brain education，即 心智、脑与教育），在国内也被翻译为教育神经科学。如何将神经科学、认知科学与教育科学的实证研究与具体教育实践结合，正是爱贝睿所关注的。

读物5：《性格的力量》

是否适合非专业读者：非常适合

这本书整理了大量积极心理学等研究在育儿领域的具体实践。全方位介绍了各类故事、心理学原理与官方项目。如果你对积极心理学、发展心理学一无所知，通过它，可以快速地掌握大量靠谱的育儿心理学常识。

读物6：《自主教养》

是否适合非专业读者：非常适合

爱贝睿学堂家长教练赵昱鲲博士的最新著作。如今，各种各样流行的教养迷思从各方面冲击着父母。父母焦虑和困惑的根本都源于对儿童发展规律的不了解，只看到儿童发展的一个点而看不到全部。

如果你经常被各种育儿焦虑所折磨，这本书正是你需要的。作为积极心理学之父塞利格曼的亲传弟子，赵昱鲲老师在本书中介绍了很多心理学研究，并将这些研究和育儿实际相结合，提供了简单有效的解决方法。

你眼里的育儿难题，在他看来却是培养孩子能力的好机会。自主教养能帮助你激发孩子的学习兴趣，让孩子喜欢学习、充满创造力。

读物7：《聪明养育》

是否适合非专业读者:非常适合

这是爱贝睿小伙伴们联手创造的一本好书，各位好朋友强强联手，在不同维度阐释科学养育。每个爸妈都希望养育健康、快乐、聪明的孩子。但新手爸妈面对幼小稚嫩的宝宝时，常常会手足无措。并不是所有的爸妈都有足够的育儿知识，就连高知人士也一样。《聪明养育》此书就是我的这批小伙伴们交出的一份答案。我给这本书写的推荐语如下：

本书精华来自北大清华等名校的育儿专家，百万父母参与讨论，在儿童发展早期，为您提供权威、专业、靠谱的脑科学与儿童心理学知识，学会「聪明养育」，与孩子一起成为未来的创造者。

读物8：《儿童心理学手册》

是否适合非专业读者：非常不适合

如果前面 7 本你还没读过瘾，需要更专业的手册，就来全套八册的《儿童心理学手册》。这是一套国内发展心理学界通力协作翻译的手册，非常值得推荐。学术与应用价值兼具。

8.08今晚 8 点，北京大学心理与认知科学院教授魏坤琳老师将做客爱贝睿直播间，解答爱贝睿城市群中爸妈们提出的育儿问题。如果你还未加入爱贝睿科学早教城市群，欢迎加入你所在或邻近城市的交流群，届时直播链接将会在群里公布~

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