我与食物的┃鏖战
一旦坐在饭桌上,就完全不是自己所想像的样子,每一块红烧肉都笑嘻嘻地向你谄媚,每一只大虾都翘起尾巴露出勾搭者的表情,直叫你意乱情迷;...
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「感觉,是精神层面最奢侈的字眼!」
说不清从哪一天开始,突然觉得自己腰间多了一个“游泳圈”,实在不是一件好事,一来对健康无益,二来冬天一过,夏天还会远吗?你懂得。与食物的拉锯战,就此展开。早听胖子们说,减肥意味着革命。当时还完全不能体悟,现如今轮到自己时,才觉得这确实不是一件容易的事情,想美就得管住嘴,但管住嘴心里那叫一个憋屈。
可一旦坐在饭桌上,就完全不是自己所想像的样子,每一块红烧肉都笑嘻嘻地向你谄媚,每一只大虾都翘起尾巴露出勾搭者的表情,直叫你意乱情迷;最可气的是主食主食主食(重要的事说三遍),那个讨厌的东西,是完全不能用肉或菜来取代的,不吃主食,就像没拿枪的老兵站在炮口,随时都有倒下的危险,总感觉这顿饭压根没吃,胃仍在那里嘀咕着始终不肯作罢。
每顿饭吃完,基本就是我最忏悔时刻,恨不得抽自己两耳光,“你怎么那么不长心?”“它叫你吃你就吃?”,可往往都是“事后诸葛”,生气归生气,一切于事无补。于是减肥的事儿只好寄托在了下一次不再多吃的“飘渺里”!
首先从行为上减少对食物的青睐和思念;从行动上杜绝容易吃多的机会,比如减少和朋友同事聚会和家人聚会,减少回妈妈家吃饭的机会(回家每次都吃多),减少参加生日、结婚等派对的机会;从心理上用暗示疗法来对待每一次用餐,尤其吃肉时,我就努力想像猪在猪圈满地打滚、一身污垢的样子,想着猪脚好吃肯定没洗干净。总之,该想的招儿,我一股脑全用上。
这样的日子并没有坚持多久,就在那个假期,女儿从学校回家时,我借着给女儿接风,迫不急待地去饭店大吃海喝了一顿。
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