一碗不用配菜吃的蒸米饭

 

某一天,突然就想吃一碗米饭。但我想吃的米饭可不仅仅是碗白米饭,我要吃一碗腊味菜饭!...



某一天睡醒,突然就想吃一碗米饭。但我想吃的米饭可不仅仅是碗白米饭,我要吃一碗腊味菜饭!

现如今各种外卖APP点餐方便快捷,但是卫生和味道当然不及自己动手来的放心,况且工作这么累,还不好好爱惜自己的胃,于心不忍。可是每天上班很累,每晚下班后不但要做晚餐,还要准备出第二天带的午餐,怎么说也要做两个菜搭配米饭吃才好,既要肉菜搭配,还要营养均衡,而且做饭时间不能太慢,如何是好?

今天我就教大家做一碗不用配炒菜的米饭,既能肉菜搭配,还可营养不减,最主要是方便快捷!

腊味菜饭


材料
——
广式腊肠、藕
洋葱、西芹
香菜、小葱
食盐、老抽
香油、蒸鱼豉油
步骤
——
1、
将广式腊肠、西芹、藕、洋葱切丁
香菜、小葱切段




2、
热锅起油,先下入洋葱爆香,待洋葱炒至金黄色时下入广式腊肠翻炒几下,随后下入藕丁和西芹丁,放入少许老抽和适量蒸鱼豉油,翻炒两下在加入盐和些许香油。注意:翻炒时间很短,不用炒熟!

3、
将烩好的各种肉菜丁直接倒入已准备好的电饭煲,水量比你平日蒸相同量米饭所需的水量多出1/2即可!(注意:生米在电饭煲底层,菜在米之上!)

4、
接好电源,正常蒸米饭,你就等着吃吧!!!

有十分钟,满屋子的腊肠混合着米饭的香味四溢。

米饭跳转到保温时打开盖子放入香菜和小葱段,翻搅几下再盖上盖子焖2-3分钟,大功告成!



一碗简单又营养丰富的腊味菜饭就蒸好啦,不用单独炒菜,第二天带午餐也方便!

有啥想说的,
请在最下面的留言区留言~~~


PS:美食分享刚开始尝试写,今天写的时候才发现缺了很多的过程图片,以后会尽量拍全每个步骤!

再PS:做腊味菜饭那天因为自己太饿,等饭出锅后我都快哭了,自己一人吃了两碗!对,我把第二天的午饭也吃光光,所以第二天我点外卖了,哈哈!鉴于此,提醒你们可以多做一些以防万一!


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