老陈猪额额

老陈又发神经了哼哼哼

以前老陈是头猪210斤喔！像这样像这样但是最牛逼的是老陈之爆发式锻炼突然就变成这样了。150斤！只用了半年多...

以前老陈是头猪

210斤喔！

像这样

像这样

但是最牛逼的是老陈之爆发式锻炼

突然就变成这样了。150斤！

只用了半年多的时间

过程其一，其实很简单的，就是跑步，不知不觉就轻了60斤

这是去年和方老师开琴行时候拍的照片

老陈140斤时候的证件照，有个美少女说像韩国棒子，但是老陈最讨厌的就是棒子，老陈拎起一脚就可以踢爆李天秀的后脑

所以如果你是一头猪，就别抱怨了，快出去跑步，一边吸你居住的城市产生的雾霾折寿，一边跑步

不要妄想什么节食什么控制卡路里，这只会让你证明自己有多白痴，臭猪！

所以臭猪，你也不要妄想把衣服穿成淘宝男模特女模特那样的效果哈哈哈哈

因为你就是猪啊

老陈每天步行上下班，回家换条短裤出去跑20公里啊

也不要说自己很忙，老陈每周工作时间超过110个小时

老陈在锻炼的时候就在鄙视你们这群臭猪，比如

猪一号，卧槽这还是人吗哈哈哈哈哈，这槽头肉笑死我了

猪二号，这个厉害了，他站在厕所里小便，旁边个位子站不进人的笑死我了册那。。。

额额额但是老陈突然想到一个问题，人家很流行的每天拍一张照片，然后减肥成功之后做成视频，看着人一圈圈瘦下来，哇靠好酷

140斤时候的老陈已经没办法再实现了吗？

哦不，老陈可是十三点脑残疯子弱智

只有想不到没有做不到

于是老陈开始了增！肥！计！划！，狂吃这种垃圾中的垃圾，什么肯德鸡麦当劳汉堡王德克士，专吃这种打了激素的垃圾鸡，吃这种垃圾东西不运动肯定胖

耗时8个月老陈终于成功了，哼哼哼，体重达到了惊人的260！！

老陈都不敢拍自己的脸了，因为老陈现在的形象就是一头臭猪

其实每头猪都应该有这种不敢露脸的自知之明，社会的主流是以中等偏瘦为美，所以一脸肥肉也不要自拍了，很难看的，不讲你是因为跟你关系还不够亲近

还有很多猪自称吃货减不下来，借口倒是找的很好呀，自称吃货的鲜花和肌肉男也是社会主流，可他们喜欢利用脑子有点毛病的猪当绿叶衬托自己的身材

这和吃没关系，老陈锻炼的时候依然饭量巨大

老陈这次从260斤开始减肥到150斤为目标，每天站在同样位置拍一张照片，到时候做成gif绝对视觉冲击力十足！！

减肥要鄙视自己，鄙视肥胖的自己，还有其他的猪！！

额额额不要忘记加额老陈之公众号哟