手阳明大肠经之图（传化糟粕，并吸收部分水液，卯时5:00-7:00）

                                                 

爱情                         许巍 - 此时此刻                        

传化糟粕，并吸收部分水液，卯时5:00-7:00


【手阳明大肠经】

大肠手阳明之脉，起于大指次指之端，循指上廉，出合谷两骨之间，上入两筋之中，循臂上廉，入肘外廉，上臑外前廉，上肩，出髃（yú）骨之前廉，上出于柱骨之会上，下入缺盆，络肺，下膈，属大肠。其支者，从缺盆上颈贯颊，入下齿中，还出挟口，交人中，左之右，右之左，上挟鼻孔。



【手阳明大肠经】

卯时（5点到7点）—大肠经旺。卯时大肠蠕，排毒渣滓出；“肺与大肠相表里。”肺将充足的新鲜血液布满全身，紧接着促进大肠进入兴奋状态，完成吸收食物中的水分和营养、排出渣滓的过程。清晨起床后最好排大便。-养生之道：赶紧起床，起床后喝杯温开水，然后奔进厕所把一天积攒下来的废物，都排出体外吧！不过上厕所不要太赶，很多老年人中风是因为这样引起的。我们不如休息10－20分钟清醒清醒头脑再去。建议饮食多选择：茄子、菠菜、香蕉、蘑菇、木耳、玉米、扁豆、豌豆等。-虚症：腹痛，腹鸣腹泻、大肠功能减弱、肩膀僵硬、皮肤无光泽、肩酸、喉干、喘息、宿便等。-实症：腹胀、易便秘、易患痔疮、肩背部不适或疼痛、牙疼、皮肤异常、上脘异常等。



【手阳明大肠经】

主管排泄之大脉。

刮痧走向：

1、巨骨—2、曲池—3、合谷—4、商阳（食指桡侧）

主要穴位作用及功效：

巨骨：肩周疼痛、肩周炎等

曲池：肘痛、高血压。

合谷：头痛、牙痛、便秘。

商阳：清火、便秘、牙痛、发热。

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