可以和人参媲美的植物，你知道是什么吗？

古人云：“宁的五加一把，不要金玉满车”。这句话中的“五加”就是刺五加，刺五加主要生长在寒温带的...






 古人云：“宁的五加一把，不要金玉满车”。

这句话中的“五加”就是刺五加，刺五加是生长在寒温带的大陆东北及俄国西伯利亚的一种有氧植物，其中以中国黑龙江省流域产量最大。我国的吉林、辽宁分布也较多。



刺五加与人参同属五加科植物，因滋补药效不逊人参，茎部有刺，被称为“刺五加参”。



药理学家库禄克曼博士是第一位发现刺五加药理的人，他认为刺五加可作为强壮剂，且比高丽人参更具效果。

学者 Fulder 于 1980年曾提出一篇报导，提出在莫斯科的奥运会中使俄国选手发挥超凡竞技状态而轰动全场，夺取金牌，归因于俄国选手服用了一种补充剂。此补充剂文献中记载，能使人反射神经变得敏锐，具有提高持久力及集中力的效果，这就是刺五加，在苏俄被视为万能药物。而刺五加并未被列入国际奥运之禁药范围内，因此选手们可放心服用。我国近年来亦把刺五加用作保肝、抗癌、滋补、强壮生药。



刺五加的成分有哪些呢？

1.刺五加含超氧化歧化酵素SOD (Superoxide dimutase）复合物，SOD具有良好的抗氧化功能，可以增强人体免疫以及抵抗自由基攻击的效果，具有抗氧化作用，可增强人体免疫力、防止老化及促进健康。

2.刺五加亦含有丰富的维他命以及矿物质。经过研究分析，刺五加中含有维生素Ａ、Ｂ1、Ｂ2及Ｃ等维生素，以及锰、铜、镁、钴、镍、锌、铁、钠、钾、钙等矿物质成分。

3.含有丰富的葡萄糖、半乳糖、胡萝卜素。并且在配类糖体的还元基中（酒精、乙醇、氢氧基等有机化合物结合成的化合物），还具有刺激性荷尔蒙的作用，以及镇静和调整心肌能力的作用喔！

4.另含有芝麻脂素、木栓酮、皂甘、真皮素、刺五加甘、非芳香性不饱和有机酸等物质。芝麻脂素（Sesamin），这成份具有止咳、袪痰效果，也有抗结核杆菌的作用。



这些成分的神奇效果有哪些？

一、增加氧吸收量：已有研究证实，服用刺五加可以增加人体的氧气吸收量，并且提高细胞氧气交换的能力。

A：在人体方面：人体有足够的氧气来进行体内燃烧，并促进新陈代谢，是可以使肌肤常保弹性与美丽。

B：运动方面：可以提升最大耗氧量、增加最大换气量、增加运动持续时间。

C：抗氧化作用：刺五加的抗氧化效果可是维他命Ｅ的五倍喔！所以有良好的抗氧化作用。

D：减少疲劳感：帮助人体增加氧气的吸收量，减低疲劳。

二、增加抵抗力：透过配醣体机能的功效，进而增加抵抗力。(抗SARS有效)

三、调整体质：透过消化道机能的维持，进而调整体质。(抗过敏效果好)

四、调节生理机能：对于病后者具有良好的调节功能，可为病后之补养，故有益于调节生理机能。

五、滋补强身：可促进食欲、增强体力。(抗流行性感冒、气喘有效)

六、延年益寿：透过丰富矿物质元素，有益人体健康。



刺五加除了有前面所提到几项功能外，尚有：

1.提升运动能力（耐力）。

2.消除皱纹、黑斑，达到青春美丽的功效。

3.调整内分泌的作用。

4.均衡体内营养素。

5.清除过氧化脂质，间接降低胆固醇含量及血液黏稠度。



刺五加适用于什么人群呢？

上班族加班熬夜，需要补充体力、学生经常考试、病人康复期及体质虚弱者滋养身体、妇人生产后，适时补充母体营养、运动员体力耗损、老年人调养生息，保持身体活力、平时滋补。

好的东西需要大家认可才算真的好，目前市面上有很多刺五加的产品，其实作为我们日常的保养，小编认为一杯刺五加茶就可以满足，既方便，又实用，还可以在不同场合与家人、朋友、合作伙伴一同分享健康的快乐。

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