每个人都会有的孤独处境
“人生基本是孤独的，但同时又能通过孤独这一频道同他人沟通。...
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人生基本是孤独的，但同时又能通过孤独这一频道同他人沟通。 ——村上春树
有时候，即使你身边有很多人，却仍然觉得没有人理解你的感觉。无论你是否被人群包围，你仍然可能感觉到孤独。这种孤独可能发生在任何年龄，无论你是一个儿童、年轻人，或是进入耄耋之年的老人，孤独都可能以你最不希望的方式出现。
这种存在性的孤独，不同于我们缺乏伴侣的陪伴，也不同于我们没有他人的帮助。这种孤独必须也唯有自己才能承担与面对。今天跟大家分享的电影是《金氏漂流记》，讲的是一个如何与孤独相处的故事，一座孤岛与另一座孤岛相遇的故事。
part 1
如果你也是一座孤岛
《金氏漂流记》的开头就像是一个现代版“鲁滨逊漂流记”的故事，主人公金先生因为公司重组而失去了工作，同时债台高筑，妻子也离他而去，面对这样的一个令人失望的人生，他决定离开。
金先生爬上了汉江的大桥，纵身一跃，世界在眼前黑掉了。醒来的时候才发现自己不但没死成，反而被冲到了一个废弃的孤岛上。
他向路过的邮轮呼救，却被当成打招呼。他用手机报警，却被警察当成开玩笑。给妻子打电话，却被残忍地挂断。原本已经令人绝望的人生，此刻好像变得更加无望，最终他决定自己游过去。
这时候，之前遭遇的挫折、痛苦的回忆就都涌了上来。
小时候，第一次学习游泳时，爸爸没有教他游泳的方法，只是责怪他为什么别的小孩都能学会而你却学不会。小时候的心理创伤造成他以后都没能学会游泳，所以才会一次一次地“溺水”。
长大后，失业去面试的时候，被面试官问到“以你的年纪做这工作不嫌太老吗？”
破产后，妻子认为他太无能，选择离开了他，只留他自己一个人在水里挣扎。
每一次“溺水”的经历都出现在眼前，想要淹死金先生的“水”就像是我们每个人生活中都可能会出现的困境与孤独感。
当你还小的时候，这种孤独感可能是因为不被家长理解的烦恼。
当你长大工作后，进入一个庞大的社会关系中，这种孤独感可能来自于职场的压力。
当你走进一段亲密关系的时候，这种孤独感可能来自于婚姻中的鸡毛蒜皮的小事。
这些孤独感的累加，又面临的严重的生存困境，对生活的绝望让金先生选择自杀。
这时候防空演习警报响起来。
在他犹豫要不要自杀的时候，他不知道在城市的一隅，还有一个跟他同样孤独的人此刻正在注视着他。
part 2
既然没人，就不会感到孤独。
金小姐是一个自闭症患者，她害怕人群、害怕阳光、害怕被看见，不跟人说话，也不出房门。她睡的地方不过是衣柜下面逼仄的角落，里面铺满了泡泡纸。
房间里光线昏暗，堆满了长久以来的垃圾。想要吃什么就给妈妈发短信，然后妈妈将食物从门缝中塞进来。
所谓的自我管理不过是一些令人匪夷所思的生活习惯：
每天走完一万步并非为了健康，而是为了感觉有愉快忙碌的一天。这是她逃避现实的健康之道。
而她嘴中所谓的工作，不过是在社交网站上偷别人的图片，然后放在自己的网站里，装饰自己的身份，接受陌生人的赞美与夸奖，表面上活得无比光鲜，实际上却如蝼蚁。
她将自己从一个不出家门的深度“宅女”，
伪装成一个白富美。
在金小姐的额头上的有一道明显的疤，这可能是她自卑和恐惧的原因。她害怕暴露在大家的目光下、阳光下，以及一切可能被看到的地方。于是选择像个寄生虫一样蜗居在自己的房间中。
因为无法面对真实的自己，所以要用网络这个虚拟的地方来伪装自己。因为无法接纳真实的自己，所以要把自己藏在别人看不到的地方。
她唯一的个人休闲娱乐时间就是帮月亮拍照，原因也很简单：
我们常常说“没有人，所以觉得孤独”，而在她看来却是“没有人，所以就感觉不到孤独”。
part 3
当“房间里的囚鸟”遇见“城市中的荒岛”
一年有两次防空演练，一次在春天，一次在秋天。
每年的这个时候都是金小姐最激动的时刻，因为在这20分钟的时间里街上没有一个人，整个世界就像是空无一人的月球，她可以用相机好好观察这个空荡的城市。
金小姐刚好看到了金先生写在沙滩上的“HELP”，看到正要上吊的金先生，城市中两个孤独的人第一次遥远的相遇。
金先生和金小姐，
一个是身体在流浪。一个是心灵在流浪；
一个是逃离现实的失败者，一个是极度自卑的自闭者；
一个人的孤独是因为不被理解，一个人的孤独是因为不想被理解；
一个将自己沦落到城市中的“荒岛”中，一个将自己囚禁在房间的“角落”里；
同样的是他们都是孤独的。
金先生：“城市中的荒岛”
金先生虽然是荒岛上，但其实并没有远离城市，对面就是熟悉的大厦，还可以看到轰轰隆隆驶过的汽车，可是却没有人愿意听到他的声音，也没有人愿意看到他的存在。他生活在城市中，却又在荒岛上。“城市中的荒岛”听起来像是一个笑话，但其实是每一个现代人的生存现状。我们每个人都生活在这个拥挤的城市中，却又像是一个一个的“孤岛”，想要分享却没有人愿意倾听，也无法对他人产生感情依赖，好像每时每刻都是孤独的。金小姐：“房间里的囚鸟”
与金先生被迫沦落到荒岛上不同的，金小姐是主动把自己封闭起来。
因为自卑、因为恐惧，选择与外界隔绝，生活在虚拟的世界中。看到金小姐的生活方式，我们感到不可思议，但其实是很多人生活的缩影。现在你可以试着问自己几个问题：
你已经多久没有呼吸新鲜空气了？
你上次和家人一起吃饭是什么时候？
你每天花在电脑和手机上的时间是多久？
我们通过手机、电脑可以和世界上任何一个角落产生联结，手指一滑就可以得到我们想要的服务，可以与任何一个陌生人建立联系，可是我们却不愿意抽出时间和身边的亲人、朋友相处。我们一边感受着孤独与无聊，却又一边将自己封闭起来。
金小姐对于那座荒岛上的“外星人”感到很好奇，想要给他写一封信，大概是因为她第一次见到比自己还要奇怪的人。
为了送走那封装在红酒瓶里的信，她从上到下全副武装，这是她三年来第一次离开房间走到街上，只为了跟那个陌生人说一句“HELLO”。
“HELLO。”她在白纸上写。
“HOW ARE YOU？”他在遥远的沙滩上回应。
“FINE，THANK YOU，AND YOU？”
part 4
生活即使是一片黑暗，也总会有希望出现
当你真心渴望某样东西时，整个宇宙都会联合起来帮助你完成。
如果一个人生活在荒岛上，他最害怕的是什么？
——失去希望。
因为每一天都是对前一天单调的重复。你能感受到的就是无聊，彻底的无聊。
在这样无聊的日子中，金先生因为捡到了一包炸酱面的料包而改变。长久以来食物的匮乏在此时达到了高潮，金先生又重新燃起了对生活的渴望——吃一碗自己做的杂酱面。所以对食物的执念能帮助人类能攀到生物链的最顶端。
这是对食物的追求，更是无聊生活中的一种期待。
“从蚊子提取化石恐龙的DNA做出侏罗纪公园，或在鸟屎中找小麦种子并做炸酱面……哪一个有较高的概率？”
金先生发现鸟屎中可能存在植物的种子，从鸟屎中找出种子并做出炸酱面，听起来这就像是奇迹，不过没关系，现在对于他来说最不缺的时间。
金先生自己锄地，浇水，种种子，等待奇迹的发生。
“社会就像一个庞然的怪物，立在你眼前，如此贴近，令你恐惧到要哭出来。”
可是在你最恐惧、无力的时候，还是有可能出现转机。就像金先生捡到一包炸酱面的调料一样，所以生活即使是一片黑暗，也总会有希望出现。
那片土地上真的长出了植物的种子。这时候炸酱面对于他来说已经是一种“希望”的存在，是每一天单调生活的仅存的期盼。
所以当金小姐为他订了炸酱面外卖的时候，他选择将那份炸酱面送回去。因为一旦他吃了那份炸酱面，生活的希望也会随之消失了。
秋天来了，他竟然意外地收获了许多蔬菜，做出了那碗对他来说是“希望”的炸酱面。
一个在城市中绝望的人，却在一个一无所有的荒岛中，因为一碗炸酱面而又收获了希望。
那份被退回来的炸酱面，最终被金小姐吃了，她第一次尝到了“希望”的味道。
故事的最后，金先生被带离孤岛。他又回到了那个曾经想要告别的城市，此时的他与这座城市显得格格不入，与开始不同的是：他的心中已经有了希望。
公交刷卡时发出的那一声“嘀”，也让他热泪盈眶。
金小姐为了金先生离开了那个阴暗的房间，带着希望，奔向阳光、奔向人群、奔向未知的一切。金小姐最后追上了那辆载着金先生的公共汽车，两个孤岛终于相遇。
所以没有离不开的荒岛，也没有离不开的房间。
可能你也曾被这个世界拒绝和抛弃，
可能你也曾为了避免受伤而将自己封闭起来，
可能你也曾在某个时刻感受到自己的孤独。
这都没关系，因为那种承担事情的孤独感，是每个人迟早都要面对的课题与人生。没有人能够代替你承担生命中出现的那些痛苦，亲人的离去、关系的破裂、疾病的困扰，这些遭遇都会让你觉得孤独与无助，无论你怎样与他人亲密，你都需要一个人来面对生命中的那些失去。我们内心都应该有一座属于自己的小岛，但仍然需要给爱留一个入口。我们可以在自己的世界中孤独，却也能在爱中圆满。
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芭芭拉•安吉丽思一直是我最喜欢的心灵作家之一。
我觉得这本书是最简单易懂又容易上手的爱情指南，想要恋爱的人，应该人手一本来奉读。
——张德芬
《如何在爱中修行》指出了我们在爱中常常会犯的一些基本错误：
- 不表达感情（怕被伤害或是怕失去）
- 不表达需要（觉得说出自己的需求很丢脸，而且希望对方能够“猜中”自己的心思）
作者简介芭芭拉·安吉丽思博士，当代个人成长与灵性成长领域颇有影响力的导师之一。
几十年来，芭芭拉·安吉丽思在电视、电台、图书中散播爱、快乐与追寻人生意义的讯息，影响了全球各地的数千万人。
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