预防等于治疗 养生等于长寿
夏季的时候天气燥热很多人在这个季节里会出现或多或少的不适症状，这类症状也会危害我们的健康。下面就跟小编一起来...
夏季的时候天气燥热很多人在这个季节里会出现或多或少的不适症状，这类症状也会危害我们的健康。下面就跟小编一起来了解一下在炎热的夏季我们应该怎么样合理的养生?怎么样才能达到养生的目的?
夏季养生要点 精神调养
“冬季要藏”、“夏季要生”。神气充足则人体的机能旺盛而协调，神气涣散则人体的一切机能遭到破坏。火热为夏，内应于心，心主血、藏神。七情过极皆可伤心，致使心神不安。不正常的情志可损伤心的功能，心的功能受到影响，可影响人体的一切机能活动。在这个意义上，夏季养神就显得极为重要。
厚德堂中医馆提醒您，作息经常颠倒和长期熬夜的人，往往情绪也不会很稳定。因为在11点至凌晨1点的时候，是脏腑气血流动的时间。要是在这段时间内，血回流到肝脏即将储存精气的时候，如果人不睡觉，等于强迫自己的肝继续分解工作，精气无法被贮藏，肝盛阴虚，阴阳失和。解毒、储存和分解胆汁是肝脏主要工作，长期虐待肝不给休息，肝火上升，易疲倦、气虚体弱。
“冬季要藏”、“夏季要生”。神气充足则人体的机能旺盛而协调，神气涣散则人体的一切机能遭到破坏。火热为夏，内应于心，心主血、藏神。七情过极皆可伤心，致使心神不安。不正常的情志可损伤心的功能，心的功能受到影响，可影响人体的一切机能活动。在这个意义上，夏季养神就显得极为重要。
厚德堂中医馆提醒您，作息经常颠倒和长期熬夜的人，往往情绪也不会很稳定。因为在11点至凌晨1点的时候，是脏腑气血流动的时间。要是在这段时间内，血回流到肝脏即将储存精气的时候，如果人不睡觉，等于强迫自己的肝继续分解工作，精气无法被贮藏，肝盛阴虚，阴阳失和。解毒、储存和分解胆汁是肝脏主要工作，长期虐待肝不给休息，肝火上升，易疲倦、气虚体弱。
健脾除湿
湿邪是夏天的一大邪气，加上夏日脾胃功能低下，人们经常感觉胃口不好，容易腹泻，出现舌苔白腻等症状，所以应常服健脾利湿之物。一般多选择健脾芳香化湿及淡渗利湿之品，如藿香、莲子、佩兰等。
夏日气温高，暑热邪盛，人体心火较旺，因此常用些具有清热解毒清心火作用的药物，如菊花、薄荷、金银花、连翘、荷叶等来祛暑。
所谓冬病夏治，即夏天人体和外界阳气盛，用内服中药配合针灸等外治方法来治疗一些冬天好发的疾病。如用鲜芝麻花常搓易冻伤处，可预防冬季冻疮;用药膏贴在穴位上，可治疗冬季哮喘和鼻炎。
厚德堂名医名单
王立春：主任中医师、杭州海军疗养院中医科主任、 少将待遇军医、脾胃病专家，擅长中医肝胆脾胃的诊治(隔周五）
尹良胜：杭州红会医院副主任中医师、中医博士、资深膏方专家，呼吸科专家（隔周六）
欧春：主任中医师、硕士生导师、浙江省中医院专家，资深调理专家；人称“送子观音”，不孕不育科专家（星期六下午半天）
周仕平：诸暨中医医院主任中医师、诸暨市级名医，心脑血管专家（星期二上午半天）
韩崇华：杭州胡庆余堂、方回春堂坐诊专家、主任中医师、中医世家、资深膏方专家，中医内科、针灸科专家（星期一)
马徐胜：中华医学会会员、中国中药外治委员会会员、医学、美学与美容专科会员，皮肤科专家 ，擅长各种顽固性皮肤病，妇科疾病，颈肩腰腿病的诊治（星期天上午半天）
预约电话：0575-87555555
厚德堂中医馆秉承“厚德载物，立医为民”核心理念，特推出三大免
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一、免费打粉，切片
二、免费测血压
三、免费测血糖（注：免费测血糖时间为每周六上午8：00—10:00）
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