露营营地食物

关于露营

露营

对于户外爱好者来说

平常日复一日的为生活而打拼

日子过得忙碌

偶尔闲暇却依然觉得无聊

偶尔抬头仰望星空

似乎便能听到大自然的召唤

索性召集三两好友

选一个双休日远离这个忙碌之地

穿梭在大自然的山水之中

抬头仰望星空

释放生活中的压力

寻找心中那个安宁的世界

背起背包露营去！

怎样寻找合适的露营地？

为了露营时的愉快和安宁，即使你非常疲倦，也要慎重选择营地。露营场地的选择，最关键的三点是排水、风力和地势。

1、仔细勘察地势。搭帐篷前，必须仔细勘察地势，营地上方不要有滚石、风化的岩石，一旦发现附近有岩石散落的迹象，绝对不可以再搭帐篷了，尽量要避免在凹状的地方扎营。营地要选择离水源近的地方，这样既能保证做饭饮用的用水，又能提供洗漱用水，如果远离水源则会给营地带来很多不便，甚至是危险的。

2、不要在泥石流多发地建营。许多石块有被泥土包裹的痕迹，这是识别发生泥石流的主要标志。营地不要选在离泥石流通道太近的地方。

3、雷雨天不要在河滩、溪边及川谷地带建立营地。以防被突如其来的洪水冲走。许多时候，营地都会选择在山脊或河的两岸，以便于欣赏风景。较为理想的露营场所，但是，如果下起倾盆大雨，山谷里的水很可能会突然暴涨，冲走登山鞋、食品等，甚至连人一起被水流冲走。

4、在野外宿营前一定要关注当地气候、水文情况。宿营时要选排水良好的地方，不要选择雨水通道，要方便危险时可逃生的路径。当一切都安顿好，还要时常注意水源流水量及浑浊情况以及流水声。深夜或疲惫时都是导致灾难的主要原因，千万不要粗心或观察不仔细。

5、营地要避风。风会迅速带走人体的热量，给人制造寒冷，同时大风会卷走帐篷，不仅打扰休息，点燃篝火就更困难了，做饭取暖也难以保证，所以营地一定要避风。最好是在小山丘的背风处、林间或林边空地、山洞、山脊的侧面和岩石下面等等。

6、观察营地周围是否有野兽足迹、粪便和巢穴。不要建在多蛇多鼠地带，以防伤人或损坏装备设施。要有驱蚊、虫、蝎药品和防护措施。在营地周围遍撒些草木灰，会非常有效地防止蛇、蝎、毒虫的侵扰。

7、尽可能选在日照时间较长的地方。这样会使营地比较温暖、干燥、清洁，便于晾晒衣服、物品和装备。

8、营地的地面要平整。不要存有树根草根和尖石碎物，也不要有凹凸或斜坡，这样会损坏装备或刺伤人员，同时也会影响人员的休息质量。

带好必需的食物

没有涉及到食物和水的露营是不完整的。不论你的露营旅行有没有风险。例如徒步旅行和皮划艇漂流，或者只是在野营车里休息，看看DVD，都需要食物。经验法则是只带预计每顿饭所必需的食物。

举例来说，如果你们的队伍很小，那就带上两杯速冲麦片，而不要带一整罐燕麦粥。用密封的塑料袋混装食物。如果你在野营车或汽车旁边扎营，可以用冷却器存储像肉这类容易腐坏的食物，使其不会变质。

确保拥有干净的水

确保拥有干净的水是露营的最基本要素之一。除非你能自己获得干净的饮用水，或者你知道某处有可以安全饮用的泉水，否则最好随身带着瓶装饮用水。

或者可以带一小包碘，这样就可以给从荒野中取来的水或者可能不干净的水消毒。还可以给能找到的最干净的水用过滤器过滤，或者将其煮沸至少十分钟。另外，把杯子包上一层铝箔，这样可以使水尽快冷却。

环保露营不留垃圾

因为你在开阔的地方露营，所以一定要把下一条露营技巧牢记于心：这将有助于保护和维护自然环境，使我们和子孙后代都能共享自然之美。不留痕迹就是说应该在离开之前收拾干净营地，使生态环境不受侵扰。饭后要彻底清理，食物要远离地面。

尽管这看起来像是常识，你也有可能做不到上述那样不留痕迹。如果预先计划和准备是一个小队去旅行，确保你们的活动范围要离开河流和湖泊至少60米。按照预先制定的路线和营地来露营。把固体废弃物掩埋到地表以下15到20厘米的位置。

洗澡或者洗刷餐具也要离开河流和湖泊60米。用过的水要进行过滤，把滤出物放进适当的废品收容器里，然后把水泼洒到四周。不要破坏自然景观。营地面积尽量要小，使用建好的火堆，用火炉做饭。远离野生动植物，不要随便喂动物。

携带急救物品

当你在露营时，没有什么比“做好准备”更正确。在你离开营地去运动时，带上一个救生背包是一个绝对必要的。那么这个背包里要装些什么呢？

首先，应该有净化水的药品，水净化器和一个金属杯。然后，带上一把救生小刀，可以用来打猎，保护自己和发求救信号。除了带上救生物品，您还需要随身带上一个急救包。里面应该有绷带、伤口清洁剂、医用手套和冰袋。

带孩子或宠物露营时要有准备

带孩子或者宠物一起露营会耗费很大的精力，但是也可能是一次令人愉快的体验。正如我们了解到的，一次成功露营的秘诀在于事先的计划。它决定了你和孩子的露营能否坚持到底。

一定要带上合适的衣服来保护孩子，在夏天和热天要有遮阳帽，如果气温骤降要有长袖的衣服能给孩子们穿上。

然后，就像进行消防演练一样，帮着你的孩子学会如何防止走丢，还有如果走丢了该怎么办。给每个孩子带上闪光灯或者荧光棒，让他们每天都回想几遍露营的规矩，提醒他们怎样做才能保证安全。

森林露营：

在山巅、在高原、在林野之间感受大自然的美丽。一般会在外过三天两夜。自己搭设帐篷，可以野餐、郊游、登山、观察当地的动植物、夜观星象。这种露营所需用品的数量很大，最好在出发前制定详细可行的计划。

海岸露营：

6月到8月间，是在海滩、干河床上露营的好时节。观察海洋或河川的自然生态，还可以悠闲泛舟，收集五光十色的贝壳，最快人的莫过于享受日光浴了。这种形式受地形、气候等自然条件的影响较大，要准备坚固的帐篷和设备，需要有经验丰富者指导。

家庭露营：

全家人一起参加，在露营中增进感情。可以一家人一起准备野餐、游戏、散步，也可以尝试着调换日常生活中的角色，如让小朋友来当当家等等。

当日露营：

不需要在外过夜，一日就可以来回，非常适合初次露营的人作为入门尝试。可以游戏、散步、做自然观察等等。服装轻便为佳，为节省时间，最好带现成的点心或是干粮食用。

如何在露营时睡得香？

睡袋的蓬松度：新睡袋的蓬松度稍差，最好是搭好帐篷就摊开睡袋让它蓬松，当然时间越长隔热性能越好。

完整的防水性：若没有防水的睡袋套可用大型的垃圾袋取代，帐篷的窗户须微开细缝让帐篷通风，当雨过天晴就须取出并晒睡袋。

穿足够衣物：睡觉时要穿上足够的衣服，最好戴一顶帽子，因为身体的热能有一半是从头部消散。

饱食：睡前不要空腹，吃些高热量食物，同时充足的水分对人体的代谢功能相当重要，要多喝水。

暖身：不要到营地就马上钻到睡袋内，睡袋对太累与太冷的身体是无用的。吃好饭后，到月光下漫步一阵，以不流汗为标准，将身体暖和入睡才舒服。

最后注意：在野外要保护自然环境，不伤害野生动物，不乱砍乱伐，不破坏自然植被，不污染水源，撤营时必须将燃火彻底熄灭，垃圾废物要尽可能带出，丢放在指定的地方，特殊情况无法带走时可将垃圾挖坑掩埋。