三个月了，写给新人，写给自己，写给你

明天就是糖尿病日了，去年的这个时候压根不会关注这个节日，也不会忌口。维持着85KG的体重，暴饮暴食随意熬夜，...

对于我来说，因为发病前就已经掌握了相关糖尿病的知识，而且家里也有糖人，加上家里人一直以来的配合和努力，并且最重要的一点、最万幸的一点，我的病情并不严重，所以三个月来已经靠二甲双胍将血糖控制在了能达标的水平。近一个月来的血糖平均值如下：

血糖平均值：6.8 mmol/L

空腹：5.8 mmol/L

餐前：5.9 mmol/L

餐后：8.2 mmol/L

餐前餐后差值：2.3 mmol/L

目前是餐后只要不运动就还是会高血糖。但是我属于“给我一点时间我就能降下来”的幸运儿，只要时间足够久，糖水打击测试的3个小时也能恢复到6.5。所以我不再埋怨什么了，我已经属于“幸运儿”了。通过三个月来在论坛里的学习，沟通，交流，结识了很多未曾谋面的朋友。在此向老顽童大哥、张黄不败大哥、董老爷大哥、老榆头大哥、佩_佩姐姐（逗号姐姐）、笑靥姐姐、桑若若姐姐、幼稚妹妹、世界同学还有我那个失散多年的弟弟等等等等好朋友们（在此无法一一列出）表示衷心的感谢！有你们我不孤单，我更勇敢。我们是幸运的，我们有彼此的监督彼此的帮助彼此的陪伴。

说了一大堆都是无关的话，我相信很多新进来的朋友们（虽然我内心希望你们能是健康人而不需要进来这个论坛）都有一些疑惑，就像当初的我一样。下面我从能想起来的几个方面来说一下我所理解的糖尿病，希望能给新人一些帮助（毕竟是我用了三个月来消化过的结果），也希望“老人”能给我指正。就当作给新人的帮助和给自己的总结吧！这是你最关心的问题，但是很遗憾的告诉你，现在还不能。不过我们都坚信以后能，只是时间的问题。在此之前，你所能做到的只有一件事，就是通过控制饮食、合理运动、积极治疗、良好的心态、扎实的自我学习以及日常的血糖监测来控制好你的血糖。

不要灰心，不要有太多负面情绪。因为既定的事实无法改变，因为健康人也一样会因为各种病而不断老化和死去。糖尿病是慢性病，它的危害在并发症。并发症在所难免，但是可以将它的伤害尽量降低。

人体是一个精密的系统。健康人对胰岛素的分泌和利用可以让他们将自身的血糖始终维持在一个理想的水平。这个水平通过数值可以形成一条“正常血糖水平的曲线”。我们所要做的，就是让自己的血糖水平曲线去无限的逼近这条“正常血糖水平的曲线”。

但是遗憾的是，你不可能做到时时刻刻监测自己的血糖并做相应的调整，只能通过几个关键的节点去逼近它。控制血糖有时候真的也是一门艺术。掌握好的人，可以让自己的血糖曲线和正常人非常相似。但是更遗憾的是，这也不代表并发症就一定不会来。但是好的一面在于，它可以保证并发症尽量迟的来、来的时候程度尽量轻。如果你有足够的毅力和时间抗衡，在你90岁的时候也许并发症还没伤害到你，你也因为别的病而辞世了。这一段最后给大家一点正能量：有一型的患者活到90岁的。临床上也有成功裸奔（不进行任何药物及胰岛素治疗，仅靠运动和饮食控制来治疗）20年还一直在裸奔的案例。另外，今年关于这个病的治愈思路的消息越来越多了，我们有理由相信，这个病终将迎来能治愈的一天。

来源：甜蜜家园

点击“阅读原文”可查看“原文”，瞬间即可！

    关注 内分泌周讯