定义布林博士

你是否了解爱的定义？

什么是爱？你对爱了解多深？...

我们都曾经历不同的爱，但是经历过后，却很难用语言形容或是定义什么是爱。我今天想和大家分享在读过布林.布朗博士的文章后，感悟出的爱的定义。

布林.布朗博士作为一名美国社会学家，用16年的时间潜心研究各种关于人性本身的复杂课题。她提出：

我们在人前显示自己内心脆弱与坚强的那一面时，我们就在培养爱。我们通过相互信任、相互尊重、相互关爱和相互影响，来为彼此京精神层面的相互连接带来更深程度的意义。爱不是给予或是获取，爱需要两个人共同去滋润与培养，之后才能在两个个体之间产生爱。我们爱别人的程度取决于我们对自己的爱。羞耻、抱怨、无礼、背叛等情绪会对爱的根基造成严重伤害，只有通过认知、调理和淡化这些情绪，才可以保护爱，使其远离这些伤害。

这里提到的爱的定义，来自于布林.布朗博士多年的学习与研究，她在经过对上百人的采访后得到大量的数据，并在漫长的研究过后得出这个意义非凡结论，我从没想过“爱”居然可以有这么深刻的含义。

我建议你能把这定义分成几个部分，分别加以理解和感受，并使它成为你人生经历的一部分。

在这爱的定义中，我最喜欢的一句是“我们爱别人的程度取决于我们对自己的爱。”

你最喜欢的又是哪个部分呢？

在今天的话题结尾，我想和大家分享布林.布朗博士多年前在TED论坛的一场精彩演讲，愿你喜欢！www.brenebrown.com

感谢您花费时间与精力坚持阅读我的文章。如果您喜欢这些话题，欢迎您与身边您所关爱的亲人和朋友们分享。

祝好！Enrique Sanguino