【Rhino进阶】珍藏版双打战术——看到自己每一点进步

Rhino进阶 —— 看到自己一天天的进步。x0a珍藏版双打战术，独家放送。Rhino 出品，必属精品。...

犀の言葉

犀/之/言

YOUR VOICE OF

Rehabilitation

Rhino进阶 板块是天天牛羽球娱乐社交平台©旗下频道—— Rhino 下分支。

区别于各大门户网站和公众号常见的技术贴，Rhino 致力于提供给大家一个系统性的、循序渐进的训练体系，拒绝杂乱无章的技术贴的搬运。

进阶栏目将从简单握拍挥拍到系统的单双打技战术为大家细细讲解，并在「社群」内开展「领训」，帮助大家自身督促和学习进步。

期待，不久以后，你能看到一个全新的自己。

先让我们“管中窥豹”，尝尝“新鲜”。

双打，作为羽球迷们最喜爱的项目，回合多、球速快、趣味性强。

羽毛球的单打和双打的技术有很大差异，气质截然不同。

如果单打球员像一名剑客，舒展身体从容挥拍，跑位大开大合，一招一式，有来有往。那么双打球员就像一名刺客，出手短促快速，打点准确，咄咄逼人，以快打慢。

剑客，剑匣于内，养其锋芒

剑出鞘时，该当斩人于马下

做人打球皆当如此，平日谦逊待人

重要时刻锋芒毕露，从容挥剑，一招毙命

双打的意识，是想尽办法抢夺时间优势，抢攻、迅速下压，脚快一步就强一寸，击球点高一分威胁就大一分。剑客用剑，刺客用匕首。匕首短小、易挥动、速度快、变化快。“刺客的游戏”决定了双打的手法、步法和技战术。

用匕首需隐忍，不动则已，外则惊雷

“势”在现代汉语中一般和别的字组成词语，如“气势”、“势均力敌”。古人云：

夫六国与秦皆诸侯,其势弱于秦。——《六国论》

如此则荆吴之势强,鼎足之形成矣。——《资治通鉴》

欲三分鼎；连衡合从；也宜以时定

还有点儿抽象？在物理学中，“势”可以用来描述物体“想要”向某一方向运动。

再具体一点，比如羽毛球中的高远球，我们理所应当的能够判断球的落点，这是因为根据对方的击球动作，球获得了“势”，这决定了它的飞行轨迹和落点。也就是说，“势”在这里指想要发生、还未发生的一种“趋势”。

水凭借重力势能

在地势落差上形成的优美景观

希望你还没被小编绕晕，讨厌文言文或物理的人别打我。（我尝试把“势”引入羽毛球中，这个词能够很简洁的描述我们需要的概念）

简单的理解，可以看成一种心理和气场上的压迫。

下面我们以男双/女双为例，简单解析双打基本进攻战术。

DOUBLE

双/打/战/术

COOPERATION

TEAMWORK

双打进攻的核心——

控制球的轨迹，

让球过网后向下走，

连续形成下压“势”，

两人配合形成“双压势”。

下面讲到的是 双打三套路

站位是 进攻型的前后站位

“

“杀、封”配合

❶条件：己方后场进攻能力强于对方的防守能力

❷必备技能：后场足够的下压能力

❸注意：后场下压的杀吊乃至主动抽平高相结合，充分调动对方的防守站位后下压，往往事半功倍。

❹解析：

前场积极推、放、软挡

中前场注意封网，准备抓、扑对面质量不高的回球，放、推质量较高的回球（继续创造进攻机会）

后场积极下压

一旦在中前场抢到高点，己方可平抽或高点放网，同时继续向网前跟进准备抓球。

这样的进攻配合，就形成了己方越来越主动，回球越来越致命的形式。

这就是第一种的“双压势”。

1/3

“

“杀、抽、封” 轮转配合

❶条件：下压能力与对方防守能力持平

❷必备技能：跟进意识

❸注意：始终跟进自己出球落点的直线位置，留三分注意力保护斜线

❹解析：

一般杀所在半场的边线后（对面回球过前场队友的头顶），迅速跟进向前抽球（直线、斜线），接着跟进出球所在直线网前准备封网，同时搭档轮转至中后场准备补未被封到的过顶球。

这就是第二种“双压势”。

2/3

“

“劈吊、封”轮转

❶条件：己方进攻能力小于对方防守能力

❷必备技能：精准的劈吊斜线、连贯的上网步伐

❸注意：劈吊以后不要犹豫，上网要果断，瞻前顾后只会造成轮转失败

❹解析：

如果遇到这种情况，一般中前场的搭档站位应稍稍靠后。

如果队友在你的直线位置，你可以选择劈吊斜线，然后迅速跟进网前，同时队友移动准备接应后场，形成轮转。

如果队友在你的左前方或右前方（有保护斜线意识），你可以劈吊直线后迅速准备封网。

这就是第三种“双压势”。

3/3

未完待续

要聊完双打话题，绝不是一日之功，单说进攻思想，我们在社群里将会为大家提供更具体的提高方法。

同时，要做到进攻三套路的完美的发挥和应用，也需要步法和手法的配合，这些我们会在接下来的系列中提及。

当然，双打中还有很重要的发接发、前三拍、平抽挡、防守反击、被动过渡，混双又该怎么打，等等。

今天简单讲解的双打进攻思想仅仅是「 Rhino进阶」的冰山一角，更多精彩，等你发现。