学舞蹈，想跳好，看看这个就行！

看人家跳舞真的感到好美，这种埋在心中是永恒！当有一天你真的开始学舞蹈了，你就会感觉好难好累，就是平时常听人们说的台上几分钟台下几年功，但又不想放弃。这里杨老师教你三种方法让你快速变得会跳舞了，而且还跳得很好。...

用耳练舞：聆听旋律，感受音乐

　　趁闲暇的时候多用耳朵练舞吧，把舞曲随身带着，走到哪里，心里默数拍子，只需坚持一段时间，你就会发现原来感觉混乱的节奏慢慢变得清晰可辨。你还需要去感受音乐，用自己的肢体语言诠释音乐，只有多听才能有自己的理解，听得同时加上回忆和想象，可以达到事半功倍的效果。

对我们工作很忙的，回家家务很多的人来说，你可以抽出很多的零碎时间来，在坐地铁、坐车、饭后休息等太多可以用来听音乐，而且还放松心情。

用脑练舞：回忆并想象

　　舞蹈课下没有时间练舞?等人的时候，休息的时候，随时随地，你都可以充分利用间隙，把课上学过的动作在脑子里过一遍。多在脑子里放这样的电影，就会将这些动作熟记于心，即使你并不曾实际练过，也能保证你在下一课跟上进度，不会因为忘记动作而忙手忙脚乱。

        在这里我一直对我的学生讲，每天起床时不要激着起来，躺在床闭着眼睛想想动作和感觉，因为早晨是你一天中最清醒的时候。

用眼练舞：看一看，再看一看

　　自己不跳的时候，看看别人跳舞也是一种训练，这一个“看”字，也大有学问。 看高水平的老师或选手练舞，更多注意细节。注意看同一组动作，他们是怎么练得，他们的每一个练习，侧重点都有什么不同，仔细观察之后，再结合自己的情况，想想自己应该怎么改善和提高。

课后看上课视频是一个很好的方法，当你觉得看老师跳你跟不上时，你可以看比你好一点点的同学，就这样坚持学习，我相信不要很长时间你就会跟上大家并超越自己。

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2016年秋季上海市静安区石二社区学校杨继勇老师舞蹈班招生

你学过古典舞·傣族舞·秧歌舞·藏族舞·朝鲜舞·可现在很流行新疆舞！

杨老师这学期就教新疆舞：步法、手位、节奏!

50元12课让你学会基本的新疆舞可以到广场上和人家一起玩。

这是杨老师出国学习前的最后一学期了，这次不来下次2年后！

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