飞舞的声音——经典诵读的力量

一段触动心灵的声音，不只是用嘴巴说出。走进声音的世界，走向你。...

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青春脚步声音 ——经典诵读

诵读技巧

我们可以不专业

但绝对忠诚！

让声音飞舞起来

首先，对于诵读的小鲜肉们来说，宝宝们并不需要掌握太多专业的知识。而最重要的是带上心灵去细细体会，把自己的心灵巧妙的安在作者的心里，手中的话筒便是你的小帮手，帮你把你曼妙的声音带给听众；你的每一句话语起伏，都牵动着大家的心。

一起来看看需要注意的地方吧！

♛句式的理解和语调的停连

我们需要深刻理解每一句话的表层意思和深层含义，找出句与句之间、句与段之间的微妙联系，从而对作者想表达的意思有深刻的了解，对文章主题有自己的想法。毕竟再好的经典，都需要用诵读的方式表达出来！

要做到理解无误、停连恰当。一方面要靠感悟，即对文章的理解，从而自然产生的语感，另一方面要看平时的积累，如果宝宝们平时经常练习读语段，那自然是不用愁啦！

♛诵读的状态

心情保持稳定，不要紧张，最忌讳的就是心情的起伏波动影响到文章理解，要克服自己的心理浮躁，全身心的投入到文章中去。

♛音乐的选择

可千万不要小看了音乐这个重要元素哦，合适的背景乐既可以让听众听到你讲的文章内容，并和你一起感受，还可以让听众体会到音乐与文章结合的美妙。

所以，宝宝们要选好适合自己文章的音乐。当然，如果不能自己选音乐，就要努力配合现场音乐，朗读节奏基本与音乐节奏相匹配即可。

♛话筒的使用

话筒要放到正对嘴巴斜下方不要太远的位置，尽量保持说话时话筒的稳定，说话时不要去摇晃话筒。最好的状态是可以自己听到一点自已的声音。当然也不能拿的太近，诵读时要自己听效果的呈现是否可以，防止喷麦、喘息声的传出以及嘴巴张开闭合时发出的声音。切记！非常影响听者的感受！

♛音色的调节

每个人的音色都是天生的，正确的方法是要做到：提、打、挺、松。想象自己嘴里含着一整颗苹果，张开嘴，声音才能传出来的时候显得不慵懒。节奏感强。

基本练声

第一步，练习发“气泡音”。做打哈欠状，从高到低发“啊”这个音，当发音到最低音区时，就会听到声音如一串气泡冒出来，这就是“气泡音”。“气泡音”是一种很好的开嗓方式。

第二步，练习“饶舌”。闭上嘴唇，把舌尖伸到齿前，顺时针转5周，然后在逆时针转5周。通过练习，可以增强舌头的力量。

第三步，概括为“提、打、挺、松”。“提”就是提笑肌，“打”是指打牙关，“挺”是指挺软腭，“松”是指松下巴。提笑肌，刚开始的时候练习微笑，以后会形成习惯；打牙关，张开嘴让牙关完全打开，坚持一会，会感觉到酸疼，然后保持说话的时候后齿不闭合；挺软腭，感觉就像打哈欠一样，软腭完全被撑起来，并且要一直保持这个状态；松下巴，下巴要完全放松，可以左右摇动下巴来帮助放松。通过练习，可以帮助你打开口腔，练习口腔共鸣。

第四步，练习“胸腹式联合呼吸法”，双腿叉开，与肩平行，两手掐腰，吸气呼气，感受到腰部的变化，快吸慢呼，慢吸快呼，反复练习。这样可以练习你的气息。

第五步，接下来是发声，先发简答的“啊”，短音的“啊”和长音的“啊”，进行5-6次，以进行开嗓练习，然后练词语，比如“山河美丽”、“祖国伟大”来练习调值。

第六步，练习绕口令，特别要强调的是，在练习绕口令的过程中，不要单纯追求速度，一定要把每一个音发饱满。练习绕口令可以采用逐字、逐词、逐句渐进练习。

小小提示

1、每天坚持跑步，有利于朗诵时的气息平稳。

2、早起练声，每天早晨都要练口腔要打开。

3、总结工作成果，每天将自己的声音录来听，不同的文章类型有不同的语气和语调，尽量让自己的感情呈现波浪式的状态。例如新闻类要有重点，抒情类要有起伏。

朗读不是一件难事哦，喜欢的事情做起来都不难哦，期待大家共同进步哦！

好的媒体人好的金嗓子

冬天来了

声音沙哑失声是那些需要长时间讲话或不正确使用喉咙的人，时常碰到的困扰。如果持续沙哑超过两周以上，最好找耳鼻喉科医师检查与治疗。

一般而言，禁声休息是治疗声音沙哑的最佳方法。以下是一些日常生活上保护嗓音的妙方：

一) 限制工作之外的说话时间，减少不必要的长时间聊天或打电话。

二) 使用适当的音量说话，善用麦克风以应付不足之音量。

三) 说话速度要慢，说话之间要常停顿吸气，一句话不要拉的太长。

四) 说话音调不宜太低或过高，而且每一句话的重音不要放前缀。

五) 悄悄话是不正确的说话方式。

六) 长时间讲话时，应多喝温开水保持咽喉湿润。七) 尽量用腹部(即丹田)轻松发声，不要用胸部或绷紧脖子肌肉的方式讲话。

八) 不抽烟、喝酒，勿吃辛辣油炸类食物，如浓茶、咖啡、辣椒、巧克力、冷饮等。

九) 应避免用力清喉咙、咳嗽等动作。

十) 充足的睡眠，就寝之前不要吃太多东西。

十一) 适当之运动，常保持心情愉快与放松。

十二) 感冒时应尽量减少说话，此时更须多喝温开水与声带保养。

十三) 喉糖、罗汉果、枇杷膏或澎大海

那么如何保护嗓子呢？专家们提出了如下建议：
1、大量喝水，避免饮用酒精和咖啡。保持体内水的平衡可以充分地滋润声带。
2、不要吸烟，即使是被动吸烟也应该避免，因为吸烟能够明显增加患喉癌的风险。
3、不要过度用嗓。不要尖叫不要在嘈杂的区域高声讲话。如果感觉嗓子发干或者说话嘶哑，那就停止讲话。讲话的声音要保持正常，不要过高或过低，低声讲话对于保护嗓音来说也是不利的。
4、不要过多地清嗓子。因为当您作这种动作的时候，气流就会猛烈地震动声带，从而损伤声带。如果您觉得喉咙难受，那么就小口地饮水或是吞咽。但如果您必须不停地清嗓子，那就去找医生检查一下，也许是反流性疾病、过敏症等疾病在作怪。
5、当您因为感冒或者感染而嗓音嘶哑的时候，尽量不要讲话。

回归经典追寻本真

邻居家大妈的儿子崔永元

名嘴崔永元从央视辞职后，任教于母校中国传媒大学。为了上好第一堂课，他提前三个多月就开始备课，泡图书馆，查阅资料，制作教案，可谓精益求精。开课前一天，他想在网上再淘点资料以完善教案，没想到，输入关键词后，他当时就崩溃了，因为他发现网上各种观点比他想要告诉给学生的还要全面。

重新备课已来不及，崔永元只得硬着头皮走进课堂。大概讲了十来分钟，就有学生站起来提问，那是个在学术界都没有定论的问题。怎么办？是装腔作势地谈出一二三点，还是应付一句“这个问题我们将在下一次课谈及”？显然，这都不是好办法，崔永元知道，如今那个“只有你知道，学生不知道”的时代已经一去不返，蒙混是过不了关的。相较于主持人，老师的要求高得多，主持人可以说这样的话：“上个世纪有这样一件事。”但大学老师则不能，他们必须说：“一九几几年，几月几日如何如何，某某报纸怎么报道。”也就是说，主持人能够含糊其辞，而大学老师必须提供真实准确的资料。

不过，崔永元反应很快，也很冷静，在那学生提问后，没有再按教案讲课，而是对全班学生说：“刚才，这位同学的问题很好。一件事在历史上说法很多，哪个才是真相呢？下面，大家可以谈一谈自己的看法。”在他的引导下，学生们开始畅所欲言，课堂气氛非常热烈。几十分钟很快过去，这堂课在大家意犹未尽中顺利结束。

从备课到授课，崔永元的第一课其实更像一种历险，他之所以能最终涉险过关，关键在于他没有用“著名主持人”的名头去唬学生，而是把自己摆在“新手”的位置上，对教学环节做过较为充分的准备，以至于面对难以解答的学生提问时，能够选择最为恰当的探究式教学法，最终成功完成教学任务。

这就给人们一个启示：一个人，不管他（她）曾经有多么“牛”，在跨界之后，都应该先老老实实地做一只“羊”。