太极拳理都相通就看您怎么练 练什么 真功夫化烦为简
什么是功夫?功夫就是速度、劲力、技术,如果我们已经有了技术,最缺乏的就是速度与劲力,传统拳的速度劲力来自于“...
历代功夫的盘练,都是以基本功为核心,所谓的基本功,不是压肩,拉胯,压腿,踢腿……而是“筋骨”的训练,让每个关节装上一个“弹簧”,是我们最需要做的。
中国拳种繁多,每种拳都有其擅长,被历史丢失的,就是使“攻击力”斗增的“基础训练”,所以说传统拳不缺少技术,需要的是为她加上一对翅膀!
近身发力,贴着身体瞬间发力会打出穿透力,也就是“内劲”,这种力量会渗透进身体内部破坏内脏器官。和现代搏击的发力方式有所不同,也算是中国武术的一个特点。
功夫实质不求“高飘帅”不在套路多。化烦为简。
中国传统武术,不追求高飘帅,不是竞赛,不需要奥运精神,传统武术有我们中华文化几千年自身发展的规律。
传武使我们的头脑得到应变能力的训练,简便易行、能够轻松提升人的精神和身体素质,防卫健身,精进卓越,快乐通融。
传统武术没有禁忌规则,只有道德约束。 传统武术练的是力、气、意、精、神。 浅至深、由外而内、由粗及精、由形到神,的过程。
讲究的是个人实战、技巧和力量的发挥。传统武术以战胜敌人、保存自己为最终目的;以武德修养为最高境界。
传统拳跟现代搏击有个最大的差别,传统有套路,现代搏击没有,但练习套路已经成为了主流,好像不玩套路,你就没有练过拳似的!“三回九转是一式”,说明了拳招再多,到最后起决定性作用的,就那么几下基本功。既然如此,又何必让自己兜个大圈圈呢!
传统拳发展到如今,表现的形式越来越多,喜欢的人群也非常广泛,离拳的核心技术也越来越远,很多时候被人冠以“操”,这样的训练对身体究竟有多大的改变就很难说了。
练拳,为健身,强身,为继承,作为传承,需要有核心技术做支撑,就如同唱歌,需要知道用“气”用“丹田”,知道如何使声音更靓丽,在学唱歌之初。
不会一上来就学唱歌,而是练“音”,不断重复几个“音符”,将唱功放在第一位,有了扎实的基础,唱哪首歌都好听!练拳也是一样,“筋骨、关节、内脏”构成传武的基本功,把开关节盘好了,功底也就有了,后面练什么拳,其实都不是问题。
很多事物发展的规律都是一样的,往往看上去最简单的,却是最重要的,化烦为简,返璞归真是传统拳生生不息的必要条件!
“现代搏击”发展至今已经非常发达,特别是比赛制度的不断完善,各类比赛的层出不穷,使其得到长足的发展!而与其并存的“传统武术”,则越来越多的成为了全民健身的代名词,由“武”变成了“舞”,即使有比赛,也是“套路”的自娱自乐,成为社会融洽的象征,这都是由社会的发展决定的!
“传武”产生的较早,其本身的目的是为了保命,克敌制胜,在功力和硬度上狠下功夫,打击的目标多是人体脆弱部位,打击的特点是以大吃小,以快打慢,以击溃为目的!
社会的进步使得传武无用武之地,逐渐退出历史的舞台,取而代之的是“演武”,与训练有素的现代搏击抗衡就相差甚远。
但“传武”有最完善的训练体系,“速度、硬度、交手技术”相当丰富,“筋骨、关节、内脏”是其训练的核心内容,整合“传武”,使其能够适应社会的需求,重新崭露头脚,需要一代人甚至几代人的同心协力!
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