【100天战斗·第十五天】春节到了，饭局太多怎么办？

遛遛燃脂第二期【在线开班·100天战斗】已经开班了。今天小遛把第十五天遛友们的讨论和遛遛团队的指导，在这里同步一下，希望更多遛友们受益，也及时加入“100天战斗” 的队伍。每天3分钟，Get燃脂新技能。...

遛遛燃脂第二期【在线开班·100天战斗】已经开班了。今天小遛把第十五天遛友们的讨论和遛遛团队的指导，在这里同步一下，希望更多遛友们受益，也及时加入“100天战斗” 的队伍。每天3分钟，Get燃脂技能！

【100天战斗·问答·第十五天】

遛友 ：遛君，春节到了，饭局不断~~呜呜，怎木办啊，体重要反弹？

JACK：妹纸，哥，我先你做一首五言律诗。


三月不减肥,

四月徒伤悲。

五月路人雷,

六月男友没。

七月被晒黑,


八月待室内。

九月肥上肥,

十月相亲累。

十一月燃脂,

十二月坚持。


一月佳节至,

二月胖上肥。

遛友 ：你若安好，便是晴天？你若找抽，现在直说！

JACK：好汉，饶命！

英国哈德菲尔德大学教授马修·海恩斯对此的解释是，体重反弹是人体的默认选项，人体设计的目的之一就是保存脂肪。人类狩猎时期，在恶劣的觅食环境中，人体一旦经过几天的饥饿之后，体内脂肪被消耗掉。当人体再次进食，大脑就会下达指令，要求大量进食，将体内脂肪恢复到饥饿之前的水平，或者是超越了原始水平。这就是我们说的体重反弹。近期的研究证实了这一假设。人体存在嗜食感，当人减肥时，体内激素会刺激我们的嗜食感，进而促使我们过度进食，恢复减肥前的脂肪水平。

存储脂肪的能力是人类生存的基础能力和优秀的基因。妹纸，你体重反弹，是你优秀的表现！

遛友 ：

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