阿胶服用阿胶糕

阿胶糕传说：不只是女人的专属

阿胶糕对于我们许多人来说都并不陌生，很多人就算没有吃过阿胶糕也多多少少听过它的作用。大家都知道，阿胶糕是女人...

阿胶糕

阿胶糕对于我们许多人来说都并不陌生，很多人就算没有吃过阿胶糕也多多少少听过它的作用。大家都知道，阿胶糕是女人的好闺蜜、好朋友，然而，阿胶糕并不是女人的专利，男人、老人、亚健康人群等不同群体都可以吃出不一样的健康哟！

女士补血养血、美容养颜、调经；

男士添精补肾，抗疲劳，提高免疫；

孕产妇补气养血，保胎安胎，赶走月子病；

中老年人改善体质，增强免疫力，强筋健体；

青少年增强体质，促进大脑发育，变得聪明；

失眠的人改善五脏供血功能，从根本上解决失眠；

亚健康人群缓解疲劳，增强抵抗力；

术后人群促进体质，快速恢复；

阿胶糕的确有利于身体健康，但是你知道如果时间和方法正确，阿胶糕的效用会发挥的更大吗？那么阿胶糕到底要怎么吃呢？

1.早餐前，先喝一杯温水，之后吃一片阿胶糕，空腹食之，细嚼慢咽，益气补气；如果肠胃不好，需饭后半小时再吃，白天多喝水。

2.第一次吃阿胶糕，每天吃一片，吃了几天，等身体完全适应阿胶糕的吸收后，睡前再吃一片，睡前吃阿胶糕，排毒养颜，改善睡眠。

3.人体红细胞循环周期为108天，所以，吃阿胶糕是个长期过程，不能半途而废。

　　男人和老人吃阿胶糕有什么好处？

　男人：

历史上许多文献记载，阿胶是男人进补的药物。三国时期《名医别录》中就强调，阿胶可以治疗男人的虚劳羸瘦，《本草纲目》中也记载，阿胶可治男人的骨节疼痛。现代临床应用方面，阿胶对男人阳痿、性功能障碍以及房事劳伤等，具有一定的治疗作用。

虽说男人主气，女人主血，但这并不是绝对的，只是相对而言。因为在显示生活中往往有的男人是阴亏导致阳过于亢奋而透支精元，所以男人在生活中也要主要养血调阴。当然对于阿胶而言它不只是养血作用，还有滋阴润肺等作用。

男性每天适量服用阿胶糕可以增强体质，提高抗病能力，阿胶能添精补肾，治疗因精血亏虚引起的阳痿早泄等性功能障碍和前列腺疾病，在祖国中医“精血同源”指导下治疗血精、少精、精不液化等引起的不育症症，效果显著。

　老人：

老人因年老体衰，免疫力也逐渐降低，更应该服用阿胶糕。阿胶糕通过滋阴养血补虚，制约扰动心神之火，维护神经功能，具有较强的镇静作用。适用于阴虚心烦失眠，或特别是大病、发热伤阴后导致的失眠、心烦症状。另外老人很多都患有高血压，阿胶对血液粘稠度增加有明显的抑制作用。服用阿胶糕可促进血液循环，改善微循环，抗心律不齐等作用，可使过高血压和过低血压恢复正常状态。

　阿胶糕服用注意事项：

1、服用阿胶糕期间不易食用白酒。因为核桃性热，多食生痰动火，而白酒也属甘辛大热，二者同食，易致血热。

2、阿胶性滋腻，脾胃虚弱者服用期间饮食不要太油腻、辛辣，少食不易消化的东西，能吃些开胃的蔬菜最好，服用后不要马上吃冷饮冷食。如果配以调理脾胃的药，不但能避免出现不适症状，还能促进阿胶的消化吸收，效果更能加倍。