为什么80%的跑者会受伤？ 我们请来奥运教练教你如何进行科学跑步训练
广州的朋友们，快来报名！...
如果你跑步，这3件事你不可不知：
「85%的跑者都经历过受伤的情况」
「每一年，仅仅美国就有2200万跑步者因为受伤而不得不中断练习」
「绝大多数跑者之所以受伤，都是因为使用了错误的跑步姿势」
没有哪一项运动的受伤率比跑步更高了。自70年代起，就有2/3的跑步者会受伤，而现在这个比例达到了80%-85%。跑步像人类其他的运动项目一样，必然存在一种最佳方式。练就完美跑步技术的关键在于：尽可能利用重力。
这就是跑步学院一直倡导科学跑步知识的原因。现有的跑步理论中，只有姿势跑法Pose Method是目前唯一一种被科学证明，可以有效减少膝盖冲击50%的教学方法。
它的科学性被无数精英跑者无数次论证，而它的创始人尼可拉斯·罗曼诺夫博士据此指导出众多奥运选手。除了在2000年的悉尼奥运会、 2004年的雅典奥运会、2008年北京奥运会与2016年里约奥运会担任官方教练，尼可拉斯·罗曼诺夫博士现在还作为国家队教练指导俄罗斯的铁人三项。
5月18日晚7:30 （下周四）
跑步学院、跑步派、广州日报社区报
邀请到尼可拉斯·罗曼诺夫博士
在安利广州旗舰体验馆开公开课！
主题
跑者如何进行科学训练？
>> 课程中将会包含：
传统跑步的误区
认识姿势跑法
基本的人体力学、跑步训练动作
常见的运动损伤和调整方法
如何提高训练效率
跑姿动作感知和训练方法
跑步肌力与技术教学
为了让更多热爱跑步的朋友健康科学地跑步，我们为此次活动专门开一个交流群，由姿势跑法认证教练坐镇！
可添加群主微信：wangst_2691，暗号：跑步学院
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