问题 宝宝大了，还需要单独给TA做饭吗？

自从家里有了宝宝，每天给宝贝做饭就变成了一件hin重要的事情，从辅食开始，妈妈们就一直战斗着！宝宝从饮食中摄...







自从家里有了宝宝，每天给宝贝做饭就变成了一件hin重要的事情，从辅食开始，妈妈们就一直战斗着！



宝宝从饮食中摄入均衡的营养，身体才能更好的成长与发育~这是每个妈妈都希望做到的事。

我总会在朋友圈分享给芒小果准备的饭菜搭配，不过蛮多妈妈会问我家芒小果几岁啦？没错芒小果4岁出头。





其实我知道你们的潜台词是，都这么大了还要单独准备饭菜，你累不累啊？

我们小区的老太太知道我家还在给芒小果单独做饭就万分吃惊！多麻烦啊，养孩子太精细了不好~我们家的就随便吃，大人吃啥，娃娃就吃啥，我卤的鸡腿你看他吃得多香。

好吧，我周围其实有不少反对的声音。可是我为什么要坚持这样呢？

我们先看看自己吧，有多少人是喜欢重口味的？果爷爷的高血压，高血糖，高血脂没有一项是和重口味无关的。

好在果奶奶认同我的做法，为什么呢，因为我们一家的口味都很重，尤其是贵州这边无辣不欢，芒小果不可能吃家里常规的菜，太辣、油盐重、而我们也不会为了芒小果去改变几十年的饮食习惯。（当然如果只有我自己和芒小果吃饭，我是非常愿意做的很清淡俩人一起吃）

幼儿的饮食模式在6岁会接近成人，从小培养孩子习惯清淡口味有助于形成一生的健康饮食习惯，也为孩子将来的健康打下坚实的基础。

说到这，也许你就明白了，我们家为什么还要给4岁的小孩单独准备饭菜，虽然单独准备，但也是和家人一张桌子上吃的，她的菜也不是一小份，她的菜我们也会吃，而我们也尽量多做几个清淡的菜，我们也都在努力改变~最新版的《中国居民膳食指南》明确说明：与成人相比，2-5岁的儿童对各种营养素需要量较高，消化系统尚未完全成熟，咀嚼能力仍较差，因此其食物的加工烹调应与成人有一定的差异。3岁以下的幼儿膳食应专门单独加工烹饪，并选用适合的烹调方式和加工方法。那么反过来说，如果家庭饮食能够因为孩子而变的清淡，少油、少盐，不重口味，那么16个月以后的宝宝，完全可以和大人吃一样的饭菜。



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