GIF 除了脚底后拉，这5种帅炸了的起球技巧也值得拥有！

5种“颜值与实用”兼备的起球技巧x0a勺子起球；后拉交叉脚起球x0a侧拉起球；挑踏起球；脚后跟拉球起球...

像平时踢球一样跑向皮球；

停下，把挑球脚塞到皮球的相面，将球挑起；

注意挑球上升的过程中，脚趾要上翘；

最后让球自由落体并开始颠球

从球后大约一步之后的距离开始向前一步，然后将一只脚踩在球上；

用踩球脚（右脚）把球拉向另一只脚（支撑脚）；

当球滚到非惯用脚脚背上时，把脚尖翘起

先把球放在身体的中轴线上;

把非惯用脚（左脚）放在球的侧面;
用惯用脚（右脚）从侧面把球扫拉向你的非惯用脚（左脚）;

当球触到左脚时，轻微翘起左脚脚尖;

这样球会弹起并带着一定的回旋把球放稳；

把自己的惯用脚（右脚）放在球的正后方，且脚趾是无限接近但没有碰到皮球；
另一只脚抬起成高抬腿状；

随即跳起，并让惯用脚（右脚）脚趾上翘将球挑起；

（注意要让球向左脚（抬起脚）脚底的方向飞去）

在球上升过程中，快速下压左脚，并用脚底地打在球上；

让球弹地之后，再次弹起先把一只脚放在球前，脚后跟要紧贴皮球，通常是用非惯用脚（左脚）;

再把惯用脚（右脚）向后伸，用正脚背位置触球;

让球沿着非惯用脚腿后部向上滚（注意不要像彩虹起球那样用支撑脚（左脚）后跟将球钩起）；

当球被拉升到差不多膝盖的高度时，惯用脚（右脚）抬的更高一些，并不再接触皮球；

球离开支撑腿（左腿）后，再用惯用脚脚背的位置用力向下击打皮球；

让球弹地之后，再次弹起

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