GIF 青训运控球技巧--1v1剪刀脚假动作过人

 

简简单单一个单腿绕球然后加速的过人动作,但却让几乎所有的后卫都吃这一招...



剪刀脚过人
简简单单一个单腿绕球然后加速的过人动作,几乎所有后卫都吃这一招;这是因为:防守队员防守时集中力都在球上,因为比起脚,球的运动轨迹更易判别,而剪刀腿的作用恰恰干扰了人对球运动轨迹的判断,因而成为了击败防守队员非常有效的武器之一。

这个动作非常适合初学者学习,教练也可以把这个技巧加入1V1的训练当中。
重点部分慢镜头分解
右脚
近镜头 正面 慢动作分解
侧身示范
背身 近镜头 慢动作分解
若准备从左侧突破,则应稍处于球的左后方(球在右脚侧),沉左肩降低身体重心,身体略微前倾,左脚(支撑脚)站稳,右脚由内向外绕过足球,继而左脚绕至球另一侧快速将球带离防守人员。
左脚
近镜头 正面 慢动作分解
侧身示范
背身 近镜头 慢动作分解
若准备从右侧突破,则应稍处于球的右后方(球在左脚侧),沉右肩降低身体重心,身体略微前倾,右脚(支撑脚)站稳,左脚由内向外绕过足球,继而右脚绕至球另一侧快速将球带离防守人员。
原地步伐训练


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