它配什么都好吃！在家就能轻松做！松香四溢还营养！

它最百搭！...

肉松好多朋友都喜欢吃，但是现在外面购买的食物添加剂五花八门，又是搅成这么碎的肉松，还真是不敢买！那就自己动手吧，做一做这款健康美味的营养肉松。1.猪里脊肉去除筋膜，切成方块。2.烧热水把肉块焯水。3.肉块用清水洗干净放入电饭煲，电饭煲里放入没过肉块的水，再放入生姜和八角，煮1小时。4.煮到用手能轻松的捏开肉就可以捞出了。5.然后用保鲜袋把肉装起来，用擀面杖擀松。6.再把肉稍微撕碎一点，撕成肉丝。7.调味料混合均匀。8.肉丝和调味料倒入面包机里。9.启动面包机的肉松功能。10.在肉松程序结束前10分钟，加入芝麻，肉松好后取出放凉。可以装到密封的容器里放冰箱冷藏，要尽快吃完哦！食材

高筋面粉300克/黄油30克/白糖80克/鸡蛋50克/酵母粉4克/牛奶适量/肉松适量/番茄酱适量/椰蓉适量

做法

1.首先将面粉、酵母粉、番茄酱、白糖、黄油、牛奶和鸡蛋混合。

2.和成软硬适中的面团。

3.放到温暖处饧发1.5小时。

4.饧发好的面团排气，揉到光滑。

5.分成等大的面团，静置15分钟。

6.取一份面团按成饼。

7.包入适量肉松馅。

8.捏紧收口。

9.依次做好所有的，最后一次饧发至两倍大。

10.然后将面包表面刷一层蛋液。

11.均匀撒上椰蓉。

12.烤箱预热，180度烘烤20分钟即可。食材

肉松1团/米饭400克/盐5克/酱油3毫升/紫菜3张/茼蒿杆3根/火腿肠1根/鸡蛋2个

做法

1.鸡蛋打到碗里，搅拌成蛋液备用。

2.将蛋液摊成蛋皮，然后切成条。

3.火腿肠切成四条，与茼蒿杆下锅烙一下。

4.将海苔铺在竹帘上。

5.均匀的铺上薄薄一层米饭。

6.在下边将火腿肠、茼蒿、蛋皮和肉松铺成一条。

7.用竹帘从下往上卷过去，卷好之后用手攥一下，加固。

8.根据自己的口味沾酱油或芥末吃。1.给老人或儿童吃的肉松，在煮肉的时候就尽量煮软些。
2.如果做宝宝的肉松，适量在肉松中加儿童酱油即可，不要用那么多调味料。

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