流感季发热，是否就意味着“中招”

今年4月，可能会迎接新一波流感。面对流感病毒的侵袭，你是否做好了准备？是否担心流感引发肺炎，可又害怕去医引起交叉感染？...





今年4月，可能会迎接新一波流感。面对流感病毒的侵袭，你是否做好了准备？是否担心流感引发肺炎，可又害怕去医引起交叉感染？

每个人的流感症状并不相同，绝大多数人得了流感会出现发热（超过37.8℃）、肌肉酸痛和乏力，可能伴有咳嗽、咳痰等症状，但也有少部分人会出现类似普通感冒的流鼻涕和咽痛等症状。流感一般会持续1周以上，发热症状通常在2~5天后会缓解。疲劳和虚弱则会持续好几个星期。

绝大多数人得了流感以后，即使不吃药，也会在1~2周内恢复。但是流感会引起严重的并发症，因此如果出现以下情况，就应该及时去就医：

吃退烧药治疗流感，可能会使体感舒适些，但这并不能使流感更快恢复。首先，应该休息到症状完全缓解再恢复学习、工作，特别是症状严重时。其次，应该饮用足够的液体，避免高热脱水。对乙酰氨基酚可以缓解发热、头痛和肌肉疼痛，阿司匹林不推荐给18岁以下的青少年。止咳药通常没有帮助，咳嗽通常会自行缓解而不需要特别治疗。对于6岁以下的儿童，不推荐使用感冒药和止咳药。由于流感病毒会发生变异，因此每年都应该接种流感疫苗。对于北半球来说，流感季发生在每年的11月到第二年的4月。当出现流感大流行时，只要还没有得流感，就应该接种流感疫苗。由于流感是一种传染性很强的呼吸道疾病，因此无论是得了流感与否，为了减少流感的传播，都应该经常使用肥皂和水洗手，限制流感的传播。平日里，咳嗽和打喷嚏时要遮住嘴和鼻子，避免被病毒污染的手接触你的眼睛、鼻子和嘴，因为病毒正是通过这些途径进入人体的。怀疑自己患流感时，应尽量避免接触他人，尤其是儿童和老年人，以防止病毒传播。如果已经出现流感的症状时，就应该待在家里直到症状减轻，待体温恢复正常，尽量避免外出，接触他人。

文/言寺

指导专家/王新宇

复旦大学附属华山医院感染科副主任医师

本文刊自《康复·健康家庭》2018年4月刊，欲知更多内容，敬请关注《康复·健康家庭》杂志。

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