和它比，海淘来的宝宝零食简直弱爆了！（10M+）

辅食不懂怎么添加？宝宝吃饭爱挑食？500道食谱等你来学哦！...



宝宝辅食微课堂

TPIS：辅食小贴士

1

提供给宝宝的营养



宝妈们应该都买过海淘的一些小零食，严谨点的会仔细看看钠含量、看看食材成分表以及生产时期。最后买回来给宝宝吃时，还会犹豫不决的自问，会不会口味偏重？会不会植物油太多不好消化？会不会有什么添加剂？......讲真，如果你愿意自制，就不需要那么的矛盾和担心啦。

今天我给大家用米饭和虾肉，做一款无油无调味料的虾条。至于味道有多好吃，我敢拍拍胸脯说`(*∩_∩*)′“比那些膨化食品都好吃”。它很适合当作加餐零食或外出游玩时的小点心，含有丰富的碳水化合物和蛋白质、钙、磷、镁等营养元素。

2

添加の小要领



● 今天这个虾条的口感是外酥里嫩，适合10M以上宝宝添加。如果宝宝咀嚼能力还不是很好，建议1岁以上在添加。

● 虾条最好做成5cm左右的长度，这样恰好宝宝一手抓握后还能稍微漏出一点，以免漏出过长而塞入喉咙深处，出现呛噎。

3

黄妈说...



这个辅食是用烤箱制作，建议设置170℃，提前预热10分钟后再烘烤35分钟。不过，每个烤箱的温度都会有差异，我家两个烤箱温差都能达到30度，所以我们在制作的时，烘烤的最后10分钟左右要多看，以免烤糊。

食材的分量只代表制作量，不代表宝宝的添加量

1-鲜虾去壳留虾仁，去掉腹部和背部的两条虾线。


2-放上柠檬片腌制5分钟。


3-将腌制好的虾仁和熟米饭一起倒入辅食机中，加入50毫升的水。


4-搅拌至细腻。


5-搅拌后的状态是粘稠不易滑落的。

PS：搅拌后的状态是粘稠不易滑落的，为了控制好这个粘稠度，我建议大家水一点点加，以免一下子加得太多导致性状太稀。


6-放入裱花袋中，剪出一个小口，口子的大小决定了虾条的粗细，宝妈们根据宝宝咀嚼能力调整。


7-将虾肉米饭泥倒入裱花袋中，挤入烤盘。烤箱预热10分钟后，放入烤箱170度烤35分钟，出炉后静置完全冷却。

PS：每个烤箱的温度都不太一样，宝妈们注意要在最后几分钟观察一下，避免糊掉哦。


8-密封保存出门游玩时带上一罐，哄娃so easy！！


咬开一口，外面酥酥的，里面嫩嫩的，味道超级鲜美！

  黄妈爱叨叨

1-米饭也可以替换成小米饭、黑米饭、红米饭等，或者混合米饭，营养和味道会更好。

2-搅拌后的状态是粘稠不易滑落的，如果太稀的话可以适当在加一点低筋面粉。

3-每个烤箱的温度都不太一样，宝们注意要在最后十分钟多多观察，避免糊掉哦。

 配餐建议--点图看食谱

酸甜开胃鱼汤



豆腐脑



鲜虾蔬菜羹



蔬菜猪肝粥

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