迎风流泪、长期口干、出虚汗，到底是哪里出了问题？

人体的体液是判断健康与否的重要信号，泪、唾、涎、涕、汗分别对应我们的五个脏器，流汗情况，眼泪、鼻涕、唾液的分泌，这些我们平时常常忽略的小细节，也是我们身体的健康“晴雨表”哦。...



人体的体液是判断健康与否的重要信号，泪、唾、涎、涕、汗分别对应我们的五个脏器，流汗情况，眼泪、鼻涕、唾液的分泌，这些我们平时常常忽略的小细节，也是我们身体的健康“晴雨表”哦。

那么就来考考大家，如果莫名流泪，是哪里出了问题？长期口干，缺少唾液又说明什么毛病呢？经常出虚汗是什么脏器失灵了呢？

您有没有过这样的经历？长时间盯着高分辨率的手机，聊天刷朋友圈或者打游戏看书，很容易出现眼睛干涩、模糊、酸胀的现象。中医认为，这就在提醒您肝阴在耗损啦！年轻时如果不注意养护，随着年龄增长，肝如果开始衰老，离肾的衰老就不远了。长期过度用眼的白领们、轻度阴虚的患者可以服用六味地黄丸，也可以用枸杞菊花泡茶，补肝血，疏肝风。

而对于肝肾阴虚症状重者，我们建议多吃芝麻、核桃，补肝肾，抗衰老。

有一些人在户外常常风一吹，也是两行流泪。中医认为这是肝经风热的表现。还有，很多老年人醒来眼屎比较多，这种情况是肝经湿热的症状。马兰头有很好的清热解毒作用，建议肝经风热、肝经湿热的患者多吃马兰头。您能分得清“唾”和“涎”吗？

中医认为稠厚属唾，清稀属涎。您还记得《人在囧途》电影里面有这样一个画面吗？王宝强在地铁安检口一下子喝下了整整一桶牛奶！！！但现实中，有很多人也时常觉得口干，一杯水接着一杯水喝，一早上就喝了一桶水，仍然觉得不解渴，如果这种症状长期持续，且人消瘦，舌苔色光红，这说明是肾出了问题，表现为肾经亏虚。

在晚上11点左右，盘腿坐，轻轻叩齿是治疗阴虚的好方法哦，需要注意的是，叩齿的力度不要太大，每次坚持半小时，叩齿后产生的唾液一定要咽下哦。

我们常说的“垂涎三尺”里面的“涎”就是指口水，口水也是我们重要的体液之一，是消化酶，对我们的身体是有好处的，所以有口水就要咽下去。但是如果出现口水多，且伴有恶心，那就是消化系统疾病明显的信号了，要立即前往医院就医！！！

应对脾胃虚，我们可以常按手三里这个穴位，对提高免疫力、调理肠胃有非常好的作用。取此穴位时应让患者采用正坐，侧腕，伸直前臂，曲肘的取穴姿势，手三里穴位于前臂，手肘弯曲处向前3指宽处，在阳溪与曲池连线上，曲池穴下2寸处。很多人都知道，出汗是排毒养颜的好方法，但是出汗味道重，则预示着身体的新陈代谢的能力差。需要警惕的是，有两种出汗是致命的！如果出急汗伴有恐惧感，心脏左部闷痛、左臂麻木，是典型的心肌梗塞先兆。要及时去医院就医！还有一种是重病病人出现汗重味臭，要高度重视，可能是衰竭前的症状。

很多人会在睡觉的时候出汗，那么这代表什么呢？如果晚上睡觉不出汗，早上醒来头颈出汗，那么这是正常的，预示着生理机能复苏。但是如果夜里睡觉出虚汗，早上醒来衣服都是湿的，是阴虚盗汗的表现。

黑主肾，阴虚盗汗的人要多吃黑芝麻、核桃肉、首乌、熟地、黄精这些黑色的食物滋阴补肾。鼻是肺之门户，涕是鼻子的分泌物，所以肺的各种问题都可以通过鼻涕反应出来。

大家是否留意过自己鼻涕的颜色？鼻涕颜色能说明感冒的原因。如果流大量的清水鼻涕，预示着是风寒感冒。可以取2-3克的陈皮泡茶饮用，通气健脾、化痰，也可以与花生、海带一起熬粥，有清神润肺的功效。

如果流大量的黄脓鼻涕，那就是风热引起的感冒，且可能是病毒感冒伴有细菌的感染。可是如果在现实生活中，常流黄脓鼻涕且带腥臭味的话，那就要小心了！因为您很有可能患上了一种名为“副鼻窦炎”的疾病。副鼻窦炎年轻人高发，而且在中医中被称为脑漏！副鼻窦炎的患者一般会伴有头胀头痛，还会引发咽喉炎及心肾等脏器合并症，严重时甚至会影响人的智力！患者可以吃些凌霄花配野菊花泡水喝，可以治疗轻度的副鼻窦炎，重症患者需要进行手术才能有效治疗。

其实我们每天鼻子都有大量的分泌物来滋润呼吸道，有时候室内过于干燥会引起鼻干不适的感觉。但是鼻干无涕就是一种病症了，预示干燥症或者肺明不足。我们可以在室内放一支湿度计测量室内的湿度。我们人体最适宜的湿度是60%上下，如果湿度低于60%，会出现明显的干燥感，建议多喝水，多通风或者用加湿器，如果长期觉得干燥，很可能是严重的阴虚。

对于干燥症、肺明不足、严重阴虚者，建议多吃些银耳、百合、沙参一起炖煮的银耳羹，适当加些蜂蜜，起到滋阴润肺的作用。

还有一类患者，每天早晨一醒来，还没下床，就开始连着打喷嚏，伴有鼻塞、流鼻涕的症状，其实这是常见的过敏性鼻炎，要引起适当的重视，那么鼻炎了，有什么好方法可以缓解鼻炎症状，治疗鼻炎呢？

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