健身衣推荐指南【推荐】

自己美美的，感觉简直运动的时候都在飞翔！...

你是传说中的装备党吗?

上健身房也不例外，买了卡再买鞋，买完鞋子再入裤子，好不容易一套搭好，什么耳机、腕表、计步器层层加码~

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运动时装风流行也不是一年两年了，有一阵卫衣卫裤，有一阵高跟球鞋，如今风头一转，穿运动Bra配紧身Legging，露出一段平坦小腹出街才是正经事，颜值不够高没关系，腹肌、马甲线、甚至翘臀，都能让你成为女神代言人，所以吧，光有颜值已不够，拼身材的时代已经来了！

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好的运动Bra不会让胸部变形，也不会边运动边气短胸闷，而好的Legging能收紧腿型，透气并减少运动阻力，好的球鞋能防止运动损伤，减少膝盖压力！

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作为一名健身er，相信很多人跟我一样，健身房装备通常都是一身黑。黑裤子，黑短袖，以为会非常显瘦，性感。但是，拍了照才知道，完全感受不到任何青春洋溢的气息，充满一股肃杀和悲壮的氛围。

所以，去健身房老撩不到小男孩儿小女孩儿。

行头减价太多，毫无行走的荷尔蒙的既视感，浑身散发着生人勿进的气息。

这种情况下，除了教练搭理你，还有谁搭理你？

听说，穿的美，减脂塑形也会比常人快哦！

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讲真，是不是都很好看？

快点把黑色的老气的健身装备都塞到小黑屋里！

把最美貌的衣服传到自己身上~

要是不乐意出门，

你还可以在麦肯健身的装备区购买貌美的衣服哟~

便宜又好看！！

麦肯的张亚丽童鞋，

就好多美美衣，天天换！

你，值得扫荡。

运动健身的你还只有一套健身服吗?如果你还是一套健身服所有运动通吃的话，那么你就OUT了;运动的种类有很多，健身服当然也有不同的特点，没有任何一套健身服是万能的，所以对健身服的选择，大家一定要根据自己的健身项目来选择。

1.瑜伽

许多MM做瑜伽时只是随便穿一身运动装就ok了，其实这样的穿法是不正确的。瑜伽有许多舒展性的动作，服装最重要的还是有弹性、吸汗。在此基础上，上衣的选择以含蓄为主，领口不要开太大，衣服也不要太贴身，以防做大幅度动作时，发生不雅观的意外情况。下装则最好选择宽松的有弹性的运动裤，长裤和7分裤都可以。

另外建议MM们在练习瑜伽是准备一块大毛巾。如果你觉得瑜伽垫太薄，可以把毛巾垫在瑜伽垫上增加柔软度。而当你流了很多汗时，也便于拿起来擦擦汗。

2.踏板操

踏板操对服装的要求不是很挑剔。做踏板操运动的时候，上装最好是穿吸汗和排汗功能较好的运动短袖T恤或者短袖茄克。下装则建议穿含有莱卡成分的运动裤，裤子的长短不是特别重要，长裤然是不错的选择。裤子的面料一定要选用有莱卡面料，让你的肢体伸展自如而毫无压迫感。

3.搏击操

搏击操的活动量很大，有很多快速出拳和踢腿的动作，因此要求肢体能充分伸展的同时可以迅速的伸出和收回。练习搏击操时建议上身穿运动Bra、紧身的半截背心或者无袖T恤，以便上臂更好的活动。下装同样建议穿面料弹性较大的裤子，裤子长度在膝盖以上最佳，这样不会束缚腿部的动作。

4.动感单车

练习动感单车时，上装建议选择排汗快的无袖吊带衫，便于运动的同时又不会让你畅快的节奏被汗渍打乱。而下装则一定要穿长度及膝关节左右、裤腿窄、有弹性的运动裤。因为如果裤腿太宽，容易刮到单车脚踏附近的零件，骑起来既不美观，还容易受伤。另外，建议佩戴无指手套，它能在你手心出汗时，起到防滑的功效，保护你在动感单车的快节奏下，不会因手滑而受伤。同时，手套避免了手掌与车柄的直接接触，不会让你的纤纤玉手因为摩擦而粗糙。

温馨提示：一套合适的健身服，可以让你在运动中，获得最佳的运动表现、最舒适的运动过程，同时能保护你的身体，避免因衣服不合适而造成的身体损伤。