太好了，喝中药再也不怕苦了！

中药的致病调理效果是非常好的，但是很多的人都不愿意吃中药，就是因为中药实在太苦了，是在是难以下咽，那么中药...







中药的致病调理效果是非常好的，但是很多的人都不愿意吃中药，就是因为中药实在太苦了，是在是难以下咽，那么中药很苦怎么办?我们要怎么做才能缓解中药的苦味呢?下面我们就一起了解一下吧!

1、掌握服药时间

首先我们要注意服药的时间，一般掌握好服药的时间可以减少苦味，在一天24小时内，机体有两个吸收药物的“黄金时期”，一个在上午8时至10时，一个在下午2时至3时。苦味中药可在饭后上述时间内服用。

2、掌握药液温度

我们还需要掌握好药液的温度，一般温度在15℃-37℃会减少苦味，中药的服用讲究“寒者热之，热者寒之”。但苦味中药的服用可不拘泥此道。有关专家研究证实，舌头对37℃以上的温度更为敏感，因此，苦味中药汤液的温度应控制在15℃至37℃，这样既可以防止烫嘴，又可以纠正苦味艰涩之偏。

3、掌握喝药部位

在喝中药的时候，我们要注意迅速的将药送至舌根，这样就可以减少苦味，研究表明，人的苦味感受器主要集中在舌头的前半部，以舌尖最为突出。因此，药液入口后，最好迅速含贮于舌根部，自然咽下，也可用汤匙直接将药液送至舌根顺势咽下。4、掌握服药速度

我们要注意迅速的喝药，因为药液在口中存留的时间越长，那么味道就会越苦，因此，苦味中药的服用力求干净利落，转瞬即逝。

5、服药后喝适量温水

在服用药物之后，我们可以适当的喝一些温水，可以缓解苦味，还可以促进吸收，专家告诉你，这样既有利于胃肠道对药液吸收，又可在一定程度上缓解药液的苦味。

6、添加调味品

在药液当中可以加入一些能够缓解苦味的食物，这样可以帮助缓解，在苦味药液中加入蜂蜜、蔗糖等，但对黄连、胆草之类，尽量少用或不用调味品，因此，此法使用前，最好征询医生的意见。

现在中医治疗越来越被人们熟知和了解，也越来越受欢迎，中医可以帮助调理我们的身体，能够让身体更加的健康，并且药物的副作用也比西药小很多，服用很安全，但是也希望各位都可以正确的服用中药，这样就可以保证药效发挥到最大!

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