小儿推拿 调理宝宝便秘技巧(动图+文字详解)
在宝宝成长发育的过程中,观察宝宝便便是一名优秀宝妈必备的技能,但是万一宝宝便秘了该怎么办呢?前些日子,就有一...
在宝宝成长发育的过程中,观察宝宝便便是一名优秀宝妈必备的技能,但是万一宝宝便秘了该怎么办呢?前些日子,就有一些宝宝妈在微信后台询问我们简单、安全、高效的方法来缓解宝宝便秘。
所以,今天我们和宝妈妈分享的是如何用小儿推拿手法和技巧来“拯救”便秘宝宝……
(还是首先了解宝宝全身筋络)
本期教程穴位详解
大肠经:位于食指桡侧面,食指间至虎口成一条直线
六腑:位于前臂尺侧缘,肘腕之间的一条直线。
胃经:在手掌面拇指第一节
天河水:位于前臂正中总筋至洪池(曲泽)成一直线。
七节骨:位于背部正中线第4腰椎至尾椎上端,成一直线。
脾经:位于拇指桡侧面或拇指螺旋面。
足三里:位于小腿前外侧,外膝眼下3寸、胫骨外侧前缘一横中指。
主
要
症
状
清大肠
30-50次
位于食指桡侧面,食指间至虎口成一条直线30-50次
作用一只手托住孩子的手掌,暴露桡侧缘,然后用另一只手的拇指螺纹面从孩子手掌虎口推向食指指尖。
作用:清利肠腑、除湿热、导积滞便秘、食积等症。
退六腑
100-500次
六腑位于前臂尺侧缘,肘腕之间的一条直线。100-500次
用一只手握住孩子的手腕,用另一只手的拇指或食、中指二指螺纹面从孩子的肘部下推至腕部。
作用:清热、凉血、解毒,多用于防止高热、惊风、鹅口疮、便秘、咽痛腮腺炎等症。
运水入土
10-20次
10-20次
推拿复式操作法之一
做法:用左手握住孩子的食指、中指、无名指和小指,使其掌心向上,用右手拇指外侧缘自孩子的肾水穴、沿着手掌边缘,经掌小横纹、小天心、推至大拇指指端脾土穴。(单运此法可100-300次)
适用:用于治疗脾胃虚弱引起的消化不良、腹胀、便秘、泄泻、疳积等症。
运土入水
10-20次
10-20次
推拿复式操作法之一
做法:用左手握住孩子的食指、中指、无名指和小指,使其掌心向上,用右手拇指外侧缘自孩子的脾土穴、沿着手掌边缘,经小天心、掌小横纹、推至小指肾水穴。(单运此法可100-300次)
适用:尿频、小便发黄、小腹胀满、便秘等症。
洗胃经
10-20次
10-20次
胃经在手掌面拇指第一节用一只手固定孩子的手掌,露出拇指、然后用另一只手的拇指或食指、中指从孩子掌根处推到拇指根部。
作用:清利湿热、和胃降逆、泻胃火、除烦止渴。多用于腹胀、便秘等症。
清天河水
300-500次
天河水位于前臂正中总筋至洪池(曲泽)成一直线。300-500次
用一只手握住孩子的手腕,使其掌心向上,然后用中指、食指指腹自孩子腕横纹推向肘横纹,直推300-500次,推的方向一定是从腕到肘,不可反向操作!
作用:清热解表、泻火除烦。
下七节骨
30-50次
30-50次
七节骨位于背部正中线第4腰椎至尾椎上端,成一直线。用一手拇指、或食指、中指外侧缘自上而下直推。
作用:泄热通便,多用于便秘、脱肛等症。
主
要
症
状
清大肠
30-50次
位于食指桡侧面,食指间至虎口成一条直线30-50次
用一只手托住孩子的手掌,暴露桡侧缘,然后用另一只手的拇指螺纹面从孩子手掌虎口推向食指指尖。
退六腑
100-500次
100-500次
六腑位于前臂尺侧缘,肘腕之间的一条直线。
用一只手握住孩子的手腕,用另一只手的拇指或食、中指二指螺纹面从孩子的肘部下推至腕部。
补脾经
30-50次
30-50次
脾经位于拇指桡侧面或拇指螺旋面,顺着拇指桡侧从拇指指尖推至指根。
作用:健脾胃、补气血,多用于防止疳积、食欲不振、便秘等病症。
补肾经
30-50次
30-50次
肾经位于小指末节螺纹面。由指根向指尖方向推为补肾经
作用:补肾益脑、温养下元(温馨提示:肾经宜补不宜清)
推上三关
200-500次
200-500次
用拇指挠侧面或食、中指面自腕推向肘,称推三关,或称推上三关。
点揉足三里
30-50次
30-50次
足三里位于小腿前外侧,外膝眼下3寸、胫骨外侧前缘一横中指。用拇指指端着力按揉30-50次。
作用:健脾和胃、调中理气、止泻通便,多用于防治腹胀、便秘、吐泻等病症。
捏脊
5-10次
5-10次
让孩子俯卧、背部裸露,涂抹适量的润肤介质(爽身粉),用双手的中指、无名指、小指握成半拳状,食指半屈,拇指伸直对准食指前半段,然后顶住孩子皮肤,拇、食前移,提拿皮肉、同时向上捻动,自尾椎两旁(即脊柱两侧)双手交替向前推自大椎(脖后突出部位)两旁。
作用:调阴阳、理气血,和肺腑、通经络、强健身体。多用于防治疳积、呕吐、便秘、泄泻等病症。
以上就是调理宝宝便秘的小儿推拿技巧
你学会了吗?
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