“不就怀个孕，像躺尸一样”，媳妇听后回怂一句，老公马上不敢说话

文：静此为原创文章，未经许可请勿抄袭。宝妈十月怀胎可能没有生育过的人真的很难，体会那是一种什么感受，原本自己一...

文：静

此为原创文章，未经许可请勿抄袭。

宝妈十月怀胎可能没有生育过的人真的很难，体会那是一种什么感受，原本自己一个人蹦蹦跳跳都是没，什么问题的，可是现如今却变得不太，一样，毕竟是两个人，生活方面都是格外的小心，就怕自己一个不留神伤，到了肚子里的小宝贝，是做多少事，都是很难挽回的，然而不仅是这些痛苦，孕期中的妊娠反应也是让人吃，不好睡不下，看着准妈妈们状态，都觉得可怜。

宝妈琦琦在怀孕初期，由于个人体质与其他人不同，在怀孕前两个月的时候，妊娠反应就要比其他人强烈，这让第一次怀孕的宝妈，琦琦也是受了不少折磨，整天睡觉晚上睡不好，晚上没有精神，整个人就只是躺在床上，根本提不起力气来，原本想着距离生产还有，一段时间，可以工作帮助家庭，分担一些压力，但是这种状态着实，很难让人工作，于是宝妈琦琦毅然辞去了自己的工作，选择回家养胎。

但是起初家里的公公婆婆，还是老公都对自己很好，但是时间久了却发现家，中人的态度明显转变，对自己愿意理不理的那种，这让准妈妈琦琦，心里有些不是滋味，在一日丈夫高先生(高先生)，休息的时候，原本想着难得与丈夫，有属于自己的假期，但是谁知道却被丈夫的，一句话气到差点晕过去。

由于丈夫认为妻子，琦琦什么都不做，早早辞去工作不说，回到家中不是躺着就是吃，也不帮助婆婆做饭打扫卫生，实在太懒了，琦琦听到这句话别提有，多生气，自己难受不懂得体谅，现在还说自己懒，真不知道你也是娘生的，也能说出这种不是人的话。

那么对于孕期中的宝妈，如何养胎才是正确的呢？

一、妊娠反应强烈就要多注意

由于男性没有经历过孕产过程，所以很难理解女性肚子里多个娃，是什么感受，前期胃口不佳、嗜睡都是正常反应，但是到了孕晚期胎儿越来越大不仅肚子，变大那么简单，感觉呼吸都困难，整个胃都在被挤得没有位置，甚至走路像个企鹅，只能挺着肚子，一天下来别提腰有多痛，加上腿部浮肿，总之身上没有一个好地方。所以当准妈妈出现这些症状，请及时调整状态，多注意休息，为生产存足体力。

二、家人理解与陪伴很重要

怀孕过程中准妈妈的情绪是最容易受到影响的，这时无论准妈妈们，做的是否正确，家人都要充分理解孕妈，毕竟有些妈妈是第一次怀孕，缺乏经验精神过度紧张也是，在所难免的，反而如果身边的人稍加指责，只会增加准妈妈的负面情绪，这时身边的人，趁着休息不如待着孕妈们，外出游玩散散心，这样不仅可以让紧张，的神经得到放松，更主要的是也可以气到，锻炼身体的作用。

三、合理健康的饮食习惯

在怀孕过程中的孕妇，一定要养成良好的饮食习惯，遵循少食多餐的孕期的，黄金饮食原则。饮食搭配上尽量以清淡，和易消化(易消化)为主。可以以有色的蔬菜和水果，豆制品奶制品为主，搭配适量的坚果，合理的荤素搭配，能有效减少孕早期，的妊娠反应。

所以有时别人眼中的，懒并不是真的，只是产妇身体疲劳，的一种反应，这时最需要的就是多休息，更利于胎儿身体更好的发育。