孩子咳嗽用什么食疗？这可能是最全的食疗方了

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越来越多的家长意识到，打针吃药的危害，希望在孩子生病初期，能够用护理或食疗，的方法有效地控制住，尽量减少打针吃药的次数。

但生病咳嗽时，会出现很多种情况，对应的食疗，作用也各不相同。

• 比如刚受寒而咳嗽的时候，食疗最好有驱寒发汗，的作用；
• 积食咳嗽的食疗，最好要有促进吸收，润肠通便的作用；
• 咳嗽严重时会有内热，消耗津液，又需要补充水分的食疗方，等等。

接下来，我们一起面对咳嗽期间发生的，种种问题，分别类地介绍一下相应，的食疗方，并在最后给出综合性解决，问题的方案，文末还会附赠福利通告，宝妈们不要错过哦。在受寒咳嗽的初期，宝宝会打喷嚏、流鼻涕时，很多宝妈都知道用，葱白煮水给孩子喝，用来驱寒发汗。

除了葱白，紫苏叶也有同样的作用，紫苏叶的发汗能力较强，用于风寒感冒初期，寒气邪气还在体表的时候。制作紫苏食疗方，可以用紫苏叶10g，配合生姜3片，一起煎汤。煎汤是中医学术语，说白了就是用水加热熬，的意思，大火煮开后，小火再温20分钟左右。大多孩子是先有的积食，再遇着风寒，才出现感冒咳嗽的。这时，除了要驱寒发汗，还有消食导滞。而淡豆豉既能发汗解表，又能降胃气，消除轻微的积食问题。淡豆豉可以做成淡豆豉汤。淡豆豉一把，泡10分钟左右，大火烧开，小火煮20分钟左右即可。

也可以和葱白一起煎汤，用于感冒咳嗽的初期食疗。其中葱白不可久煮，要之后放进去，否则可能失去作用。有的孩子积食比较严重，口气重，舌苔白厚，明显的消化不良，又同时伴随咳嗽的问题，可以试试陈皮。

陈皮可以消积止呕、祛痰平喘，其中含有挥发油，可以刺激支气管轻微扩张，使痰液更容易咳出。推荐的食疗是陈皮粥。做法是：先将陈皮洗净后切细丝，用水煎好。再把煎好的，陈皮水过滤去渣，与大米一同熬粥即可。不知道宝妈发现没有，宝宝生病的时候，排便也会相应地不正常，偶尔会出现便秘的情况。当大便通畅了，咳嗽也会好得快，这就是中医说的“肺与大肠相表里”。

甜杏仁，又叫南杏仁，因为含有的油脂比较多，所以有润肠通便的作用。还有一种叫做苦杏仁，或者北杏仁的，是有毒，不建议使用。甜杏仁建议的食疗方是，将甜杏仁磨成泥状，煮粥一起食用。

炙甘草适用于脾虚的孩子，调理有痰无痰的咳嗽都可，尤其是咳嗽伴有咽喉肿痛，可以使用炙甘草，有清热解毒的作用。炙甘草也可以喝粥一起煮，做法与甜杏仁差不多，这里不做过多的赘述。我们经常说，生病时多喝水，但总是做不到，这下能够补充水分，的食疗来啦——银耳。银耳被称为“菌中之冠”，是一味滋补良方，滋润却不腻滞。可以滋阴润肺、生津止渴。它所含有的酸性，多糖类物质，还能够增强白细胞的，吞噬能力，帮助消灭病菌，增强抵抗力。

推荐的食疗是银耳粥。先将银耳提前半小时泡发，撕成小块，放入盅内，加入适量水，慢炖2小时以上，放凉即可食用。

生病的宝宝喜欢哭闹，有什么食疗能安安，他们的心吗？有，栀子。

鼻炎也会引起长期咳嗽，严重时还会鼻出血，这时还可以使用白茅根。

但栀子和白茅根不太单独，做成食疗，而是和其他材料配合使用。

宝妈心中是不是有些疑惑，为什么这些食疗方都，不写清楚剂量，吃多少，吃多久呢？其实，以上的材料都是药食，同源的，也就是既可以做药物，也可以做食物，既然可以作为食物，才剂量上就没有这么严格，平常都可以吃的。宝妈可以有选择性的、辨证地选择使用。

• 如果孩子的情况更复杂，又咳嗽，又咽喉肿痛，又需要补充水分，怎么办呢？
• 而且我的孩子是容易感冒，咳嗽的体质，想在平时也能增强抵抗力，调理身体，又该怎么吃呢？
• 每次搭配材料、购买、制作也很麻烦，有没有更简易有效的调理，方法呀？

当然有！- 广告看到这里，宝妈有没有觉得这些成分，很眼熟？

没错，以上食疗方的主要材料都是，儿康堂“可可宝”的成分！

可可宝是调理孩子易咳嗽，(易咳嗽)体质的固体饮料，主要成分有：葱白、紫苏、淡豆豉、陈皮、甜杏仁、炙甘草、栀子、白茅根、银耳，能够全方位满足宝宝咳嗽，期间的机体需求。因为是固体饮料，也就是小包冲剂，比宝妈自己制作，食疗方更加方便。无论是在家里，还是旅途在外，冲泡后即可饮用，能够应对突发感冒咳嗽。

这些成分是药食同源，原本就是食物，有权威机构检测，完全不含防腐剂和添加剂。所以不仅有症状的时候，可以喝，平时用于调理体质，健脾养肺也有很好的效果。冲泡后给宝宝喝，味道是葡萄味的，没有宝宝害怕的药味，可以当作日常的饮料，孩子更爱喝！妈妈们放心，1岁以上的儿童和成人，都可以使用。每天喝一袋，3岁以下，分3次喝；3岁以上，分2次喝。很多宝妈早就给宝宝使用，了可可宝，反馈都还挺不错的。还有的宝妈觉得用的好，到处宣传，整个小区的宝妈都趋之若鹜，地咨询呢。现在购买享受优惠！

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