答疑——生酮饮食疗法

生酮饮食疗法到底适不适合我呢？...

清醒食分

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Q

我想多了解一些生酮饮食疗法

首先，如果你

不是儿童癫痫患者、
不是自闭症患者、
没有受到创伤性脑损伤、
没有先天性高胰岛素血症、
没有帕金森氏病、
没有卢伽雷氏病（ALS）、
没有阿尔茨海默氏症、
没有线粒体疾病、
没有任何癌症等疾病

那么，生酮饮食跟你没有什么关系。

至今，儿童癫痫是生酮饮食法较为确定有效的疾病，针对其他疾病的疗效的证据还不足以立刻推荐这些病人采用生酮饮食法，但是这些疾病患者可以持续关注最新研究动态。

生酮饮食简单说来就是高脂肪低碳水的饮食方式。长期执行这种饮食会有多健康风险，也就是副作用，比如说容易得肾结石、便秘、营养不良等。但是对于癫痫患者来说，相比癫痫的危害，这些副作用的危害要更轻，至少能活命，也就是“两害相权取其轻，两利相权取其重”。而且当患者遵医嘱采取生酮饮食时，是在密切的医生和营养师的监控下进行的，在专业的指导下将副作用降到最低，并且当病情有好转时就会转回正常饮食。采用生酮饮食的时间从几个月到几年都有，具体看个人情况。

对于需要生酮饮食来治疗癫痫的人来说，这个饮食法执行起来还是蛮严格的，各种食物的量要精确到克，真正要坚持这种非正常饮食也不容易，对于自制力较弱的儿童少年还需要提防他们偷吃碳水化合物。再次强调：这种饮食法必须是在医生和营养师的指导下进行。

生酮饮食法具体还分4种，分别叫Ketogenic, MCT Oil, Low Glycemic Index Treatment, Modified Atkins。每种各有特点，但是都需要在采用前做血检、需要在密切的医疗监护下进行、都可能有副作用、都需要额外的膳食补充剂。

看到这里，你觉得你需要生酮饮食吗？

如果你发现生酮饮食的确是你或者你的家人朋友需要的，请给我们留言告诉我们你的需求。