真的瘦！王菊的减肥方法，竟然比节食还灵！

有句话是这样说的：减肥是女生一辈子的事业。前阵子疫情肆虐，女生们的减肥之路，如同遇到了巨大拦路虎！毕竟禁足在家...





有句话是这样说的：减肥是女生一辈子的事业。

前阵子疫情肆虐，女生们的减肥之路，如同遇到了巨大拦路虎！毕竟禁足在家，实在闲得发慌，总得来点好吃的，填补填补空虚的灵魂。

眼下终于到了复工之日，减肥这项大工程是时候按，下启动键了！

三月不减肥，四月徒伤悲，五月路人雷，六月男友没！

然鹅......在家吃吃喝喝久了，以前的减肥方法实施起来，太难了......

突然想起从出道开始，身材就一直受网友诟病，的王菊，在《哎呀好身材》里尝试了轻断食减肥法后，瘦成了行走的欧美，风代言人。

无独有偶，2014年度搜狐时尚大奖，年度最美女人奖获得者，超模孔令令也在微博和粉丝分享她使用轻断食减肥的心得。

其中，她还提到自己会使用一种澳洲椰子水配合轻断食减肥，一周就减了3斤！国外明星，热门美剧《破产姐妹》主演Kat Dennings，也是轻断食减肥的忠实热爱者。

巧合的是，她和超模孔令令一样，也搭配了神奇的“椰子水”，体重减了6斤，生活也焕然一新。轻断食已然成为时下最，流行的减肥方法之一，那么，这个轻断食减肥法，到底是啥？

另外超模孔令令和Kat Dennings提到的“椰子水”又是啥？

小编带你接着往下探索。轻断食是由英国医学博士麦克尔·莫斯利发起的一种新的，减重方法，即每周选中2天进行，轻断食——

每天只摄取500千卡（女生）或600千卡（男生）的食物，其余5天正常饮食，让身体恢复到最自然，的状态，达到瘦身的目的。概括说来，轻断食减肥法就是一种有科学依据（英国医学博士麦克尔·莫斯利盖章认证），能够启动身体的修复基因，从而提高身体新陈代谢，能力，让饮食及运动效果，最大化的健康减肥方法。

极塑椰子水是依据“轻断食”理念打造的减肥营养饮料，它能让“轻断食”减肥更加容易。

极塑椰子水富含中链甘油三脂（MCT），而中链甘油三酯则被许多人认为是减肥的利器。中链脂肪的好处，在于分子式更简单，易氧化分解，可以直接被肝脏吸收而无需经过，人体胰消化酶系统，能够更加容易的作为能量，来源被使用，也就更不容易囤积，在身体里变成自体脂肪。多项动物和人类研究均，已证实，MCT 可促进生热作用，和脂肪氧化，从而抑制身体脂肪的沉积，和积累。

换言之，它们具有加热的作用，帮助身体用，脂肪取代碳水化合物，能促进身体脂肪燃烧，同时增强饱腹感。极塑椰子水中混合了苹果汁和菠萝汁。

其中浓缩苹果汁，富含碳水化合物、多种维生素、微量元素和膳食纤维营养，且热量低，能帮助促进肠胃蠕动，加速身体代谢。浓缩菠萝汁含有菠萝酶，能增加肠胃蠕动，清畅身体，也能祛水肿，同时含有丰富的维生素、矿物质营养，帮助增强体格。

喝过的网友都说味道很好，喝了还想喝。

2天轻断食期：

轻断食的这两天，小编看到极塑椰子水的，购买详情页里，已经为大家整理了，两份轻断食减肥食谱：食谱里包含的食材有鸡蛋、酸奶、杏仁、水果等常备零食；还有鲈鱼、果蔬等家常菜。

不用特地采购减脂食材，真的超级省心。

5天正常饮食期：

轻断食发起者英国医学博士，麦克尔·莫斯利发说，在正常饮食期，维持日常饮食习惯就好了。

这个时候，如果同时喝着极塑椰子水，减肥效果更好哦。小编在微博、小红书等社交平，台上了解到，除了超模孔令令，歌手吉克隽逸、抖音网红枚子、小红书达人李春媛都是极塑椰子，水的狂热使用者。

去年看湖南卫视《我是大美人》节目时，美容达人小布老师和知名演员，刘鑫也推荐了这个极塑椰子水，据说有了它，能让轻断食减肥不再难。

看到这里，也许有的朋友要问：这个椰子水，我怎么没听过？

啧啧，那你out啦！

极塑椰子水，是澳洲三大营养，保健品公司之一，pharmacare旗下的明星，产品，在澳大利亚连续畅销十年！

FatBlaster在国内，还蝉联了万宁销售，人气大奖！一瓶富含多种天然成分，的极塑椰子水，不仅口感好，还能帮助提高身体代谢，能力，国内外明星、网友都给了超高评价，它绝对是适用于“轻断食”减肥法的好产品！

有句话说得好：每个女人都在无数的，衣服中寻找最美的那一件，却忘了最美的衣服，是你的身材。

因此女人为什么要减肥？因为瘦下来三公斤，比你买三万块的，衣服让你更迷人！

现在这款极塑，椰子水单瓶99元，两瓶只要178元，买下它，让拥有好身材的，梦想不再遥远。关于极塑椰子水，更多解答看这里：还犹豫什么呢？这个夏天，我们一起做最美的小“腰”精~





点击阅读原文，发现更多惊喜！

    关注 日日煮DayDayCook