你知道吗？西瓜不要挖着吃

西瓜不要挖着吃，西瓜不要挖着吃，西瓜不要挖着吃，重要的事情说三遍...





炎炎夏日来临了，天气变热气温升高，这个时候就需要甘甜多汁的西瓜来清热解暑。其实西瓜除了能清热解暑以外还有助于止渴利尿，所以西瓜是夏季的宠儿，但是吃西瓜也是有一些禁忌的……

西瓜尽量不要挖着吃

咱们平时买西瓜，都喜欢挑个大汁多的，所以一次不容易把一半西瓜全部吃完，而被勺子挖过的西瓜瓤沾上了唾液，即使放入冰箱冷藏也很容易变质。西瓜性凉，你抱着半个西瓜用勺挖着吃，很容易会引发胃肠炎。对于夏季想减肥的你来说，吃太多西瓜也不利于减肥哟。你是否有过和亲朋好友一起挖西瓜吃的经历呢，千万要注意咯，如果有一方带有幽门螺杆菌等病菌，那其他人就有可能被传染。所以，吃西瓜的时候尽量不要挖着吃，更不要跟朋友一起挖着吃。

除了吃西瓜不要挖着吃，也有一些需要注意其他问题哟~一、不要吃得过多，否则伤脾胃，引起咽喉炎

西瓜是生冷之品，吃多了易伤脾胃，所以，脾胃虚寒、消化不良、大便滑泄者少食为宜，多食则会腹胀、腹泻、食欲下降，还会积寒助湿，导致疾病。二、感冒初期不要吃西瓜

中医认为，表未解不可攻里，否则会使表邪入里，病情加重。在感冒初期，病邪在表之际，吃西瓜就相当于服用清里热的药物，会引邪入里，使感冒加重或延长治愈的时间。不过，当感冒加重出现了高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症时，在正常用药的同时，可吃些西瓜，有助于感冒的痊愈呢。

三、不要吃打开过久的西瓜

气温高，西瓜打开过久易变质、繁殖病菌，食用了会导致肠道传染病。因此，吃西瓜应注意选择成熟的新鲜西瓜。

四、肾功能不全者不要吃

短时间内大量吃西瓜，使体内水分增多，超过人体的生理容量。而肾功能不全者，其肾脏对水的调节能力大大降低，对进入体内过多的水分，不能调节及排出体外，致血容量急剧增多，容易因急性心力衰竭而死亡。

五、口腔溃疡者不要吃

中医认为，口腔溃疡的主要原因是阴虚内热，虚火上扰，灼伤血肉脉络。西瓜有利尿作用，口腔溃疡者若多吃西瓜，会使体内所需正常水分通过西瓜的利尿作用排出一些，这样会加重口腔溃疡。

六、糖尿病患者要少吃

西瓜含有约5%的糖分，糖尿病患者吃西瓜过量，会导致血糖升高、尿糖增多等后果，严重的还会出现酮症酸中毒昏迷反应。建议一次吃25-50克西瓜，这样对糖尿病人影响不大。有糖尿病的千万别大意，吃西瓜要适量。

噢，还有一点要提醒你的，现在天气炎热，你是不是只想呆在空调房里，吃着凉爽的食物过完这个夏天啊，不要吃过多冰镇的西瓜哟，不然消化系统菌群失调、胃肠炎等小怪兽会找上门来的哟。

（以上内容整理自网络）

    关注 健康被吃了